Swift超入門アキレス腱炎なんかな…
2018-02-16 sparrow9630 右脚のアキレス腱付近が痛い…寝屋川ハーフマラソンに向けて、坂道を無理して走ったりしたからかな？？なにもしてなければ痛くなく、歩き出すと痛い。ちょっと歩き続けると、痛みがマシになって … Swift超入門制御構文の使い方をマスターしよう！
2018-02-14 sparrow9630 制御構文って何？プログラムの基本は上から順番に書いていく。それを「順次処理」という。「順次処理」だと何回も処理したいという時に不利。そこで「制御構文」で条件を満たした時だけ処理する … 2018寝屋川ハーフマラソン再度購入：エキストラ オキシドライブ ホエイプロテイン
2018-02-13 sparrow9630 効果はあるのか？ どうかハッキリはわからないけどある様な気がする・・・ って事で、再度購入してみました。 エキストラ オキシドライブ …
2018寝屋川ハーフマラソンナンバーカード引換券
2018-02-12 sparrow9630 寝屋川ハーフマラソンのナンバー引換券が届きました！あなたはこの坂に耐えられるか…恐ろしいキャッチフレーズが！(^_^;)坂がどれだけきついのか、楽しみでもあり不安でもあるかな。中に … Swift超入門配列と辞書の基本を押さえておこう
2018-02-12 sparrow9630 配列を作ってみよう実際のプログラムでは変数・定数をたくさん使用する。そこでわざわざ一つ一つ指定・作成するのは面倒なので「配列」を使う。var 名前１ = “山田”var 名前２ = … Swift超入門値・変数・型・演算をしっかり理解しよう！
2018-02-12 sparrow9630 「値」って何のこと？print("こんにちわ")↑これをプログラムという。「print」は文字列を画面に表示するための命令。「/n」は改行を表す。Swiftでは文字や数字をたくさん … 映画100歳の少年と12通の手紙
2018-02-11 sparrow9630 監督：エリック＝エマニュエル・シュミット出演者：ミシェル・ラロック アミール病気で余命がわずかな少年と、不意な事で出会った雑な女性との話。シリアスの内容でありながら、パロディーな … 映画ショーシャンクの空に
2018-02-10 sparrow9630 監督：フランク・ダラボン出演者：ティム・ロビンス モーガン・フリーマンかなり昔に観た記憶がある映画で、なんか良かったのを覚えていたので、久しびりに観てみました。前回見たときは、か …
トライアスロン今シーズン初の二色の浜OWS練習会
2026-04-26 sparrow9630 今シーズン初の二色の浜OWS練習会 今シーズンも始まりました！ アスリートショップたかやん主催のOWS練習会！！！ 関係各所に申請をもらい、さらに練習中はサップ …
2026石垣島トライアスロン2026石垣島トライアスロン 2日目 大会前日
2026-04-25 sparrow9630 2026石垣島トライアスロン 2日目 大会前日 昨日は夜更かししましたが、ホテルの朝食が無料でついてくるとの事で、どんな朝食か？気に …
2026石垣島トライアスロン2026石垣島トライアスロン 1日目
2026-04-22 sparrow9630 2026石垣島トライアスロン 1日目 いつもの石垣島トライアスロンだと、土曜日出発の、日曜日帰るという、ほぼ弾丸ツアーの様な感じですが、今回は、金曜日に石垣島入りしてゆっく …
2026石垣島トライアスロン2026 石垣島トライアスロン レースレポート
2026-04-18 sparrow9630 2026 石垣島トライアスロン レースレポート 天気 モノクロで見にくいのでAIでカラーに修正して合体させまし …
トライアスロン今シーズンラストの南港デュアスロン練習会
2026-03-29 sparrow9630 今シーズンラストの南港デュアスロン練習会 今シーズン最後となる南港デュアスロン練習会に参加してきました。 アスリートショップたかやん主催の練習会です！ 早起きし …
2026石垣島トライアスロン2026石垣島トライアスロン アスリートガイドまとめ
2026-03-28 sparrow9630 2026石垣島トライアスロン アスリートガイドまとめ 石垣島トライアスロンまでもうすぐ！ って事で、毎度の事ですが自分の理解を …
トライアスロン南港デュアスロン練習会 ちょい盛りver
2026-03-22 sparrow9630 南港デュアスロン練習会 ちょい盛りver 南港でのデュアスロン練習会！ アスリートショップたかやん主催の練習会です！ 寒い中の開催でしたが、暖かくなるとなるで、 …
2026五島長崎国際トライアスロン2026 五島長崎国際トライアスロン 自転車輸送まとめ
2026-03-10 sparrow9630 2026 五島長崎国際トライアスロン 自転車輸送まとめ 2026バラモンキング五島長崎国際トライアスロン大会 自転車輸送に関す …
2024ホノルルトライアスロン2024ホノルルトライアスロン 費用まとめ
2026-03-03 sparrow9630 2024ホノルルトライアスロン 費用まとめ 適当・いい加減な性格なので、なんとかなるだろう精神があり・・・・ 費用に関して、あまり気にせずに色々な大会に参加してました …
ロードバイク清滝峠 5本
2026-05-02 sparrow9630 清滝峠 5本 先週に引き続き、清滝峠にヒルクライム練習に行ってきました。 習慣化になればいいんだけどｗ 夜なかなか寝付けなかったので、明るくなったくらいに勢いで …
ロードバイク久しぶりの清滝峠を３本！
2026-04-25 sparrow9630 久しぶりの清滝峠を３本！ 毎度の事ですが・・・久しぶりの清滝峠に行ってきました。 久しぶり、久しぶりといいながら、不定期に行ってる清滝峠へのヒルクライムの練習ですが、 …
ロードバイクみんなでワイワイ！アワイチ！！！
2026-04-08 sparrow9630 みんなでワイワイ！アワイチ！！！ 4月になり、サイクリング日和になってきたかな？？？ってな感じで、アワイチです！ｗ 今回は、アスリートショップたかやん主催のアワイチ！ …
ロードバイクアルミ チューブレスレディホイールの腐食による空気漏れ
2025-09-27 sparrow9630 アルミ チューブレスレディホイールの腐食による空気漏れ 長年使ってるアルミチューブレスレディのホイール軽量アルミホイール MAVIC …
ロードバイクiGPSPORT フロントライト VS1800S
2025-08-13 sparrow9630 iGPSPORT フロントライト VS1800S BiNaviを購入時に、せっかくなのでいいフロントライトも買ってやろう！とちょっと …
ロードバイクiGPSPORT スマートレーダーテールライト SR mini
2025-08-13 sparrow9630 iGPSPORT スマートレーダーテールライト SR mini リアライトを新調しようといろいろと考えた結果・・・・ 安全性も …
ロードバイク道の駅 どうし サイクリング
2025-08-02 sparrow9630 道の駅 どうし サイクリング 道の駅 どうしまでサイクリングにいきました！ こちらに来てのはじめてのサイクリング！ Xでつながり、こちらに来て仲 …
ロードバイクゆる～くサイクリング
2024-10-05 sparrow9630 ゆる～くサイクリング 気候も程よくなり、軽くゆるくサイクリングしよう！って事で、ちょっと早起きしてサイクリング！ 朝6時に家を出て、柏原市民文化会館 リビエールホール …
ロードバイクPROFILE DESIGN FC25 容量アップ！
2024-07-10 sparrow9630 PROFILE DESIGN FC25 容量アップ！ 以前に利用していた、PROFILE DESIGN FC25を容量アップしました …
旅ホテル・トリフィート宮古島リゾート
2025-04-25 sparrow9630 ホテル・トリフィート宮古島リゾート 宮古島トライアスロンの時に利用したホテルです！ ホテル・トリフィート宮古島リゾート ホームページ 宮古島のリゾ …
旅ベッセルホテル石垣島
2025-04-14 sparrow9630 ベッセルホテル石垣島 石垣島トライアスロンの時に利用したホテル！ ベッセルホテル石垣島 ホームページ 石垣島トライアスロンの時は、 …
旅ホテルルートイン一宮駅前
2024-03-15 sparrow9630 ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇
2023-12-05 sparrow9630 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング
2023-11-18 sparrow9630 関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル！ …
旅ホテルヤッサ
2023-11-06 sparrow9630 ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル
2023-05-31 sparrow9630 桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ
2022-12-14 sparrow9630 Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
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