本

外出自粛中なので、ボールペン字でも

2020-04-19 sparrow9630 新型コロナウイルスのせいで、不要不急の外出をしないように！って事で、外出自粛中…なんだかんだで、珍しく土日も仕事はしてますけど(^_^;)気持ち的にマイナスになってしまいますが、そ …

トライアスロンはまりました。

2019-04-10 sparrow9630 トライアスロンはじめました。 の続編になる、 トライアスロンはまりました。海外にも挑戦!レベルアップ編 早速読んでみました。 はじめまし …

トライアスロンはじめました。

2019-04-05 sparrow9630 トライアスロンはじめました。: フルマラソンより先にトライアスロンを始めてみた、おどろきの体験記前から気になってた本です。トライアスロンという単語で本を検索するとすぐに出てくる本な …

マラソン1年生・2年生　たがぎ　なおこ

2019-03-16 sparrow9630 ラン仲間が、ヨロンマラソンを走った事でちょっと話題に出た本で、面白そうな気がしたので読んでみました。　 漫画なので読みやすく一気に読んでしまいました。マラソン1年生の最後はホノル …

自己プロデュース力 島田紳助

2019-03-08 sparrow9630 自己プロデュース力 (ヨシモトブックス)著名な人が、自分のバイブルとして紹介してたので読んでみました。著名人が誰だったのかは忘れましたが(^_^;)もともと島田紳助さんが好きで、興 …

奇跡を呼ぶ！　無敵のスポーツメンタル

2019-03-05 sparrow9630 奇跡を呼ぶ！　無敵のスポーツメンタル　どんなスポーツシーンでも成果をあげるメンタルトレーニングなんか練習が億劫になる時があったり…今日はジムに行くのんやめようかなぁ…とか、走るのも …

ランニングする前に読む本

2019-01-22 sparrow9630 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス)もっと早めに読んでおけばよかったと思えた本。スロージョギングをメインテーマにしてますが、走るという事 …

健康の結論 堀江貴文

2019-01-15 sparrow9630 健康の結論 なにかと影響を受けたり、為になる堀江貴文さんの本です。 健康をテーマにした、堀江さんの本で以前に読んだ、 むだ死にしない技術 堀江貴文 の、続編にな …

むだ死にしない技術 堀江貴文

2018-11-17 sparrow9630 むだ死にしない技術前から読みたかった本。健康が何よりで、健康じゃないとやりたい事が出来ない。健康って、病気になってから大事である事に気付いたりするものでちょっと厄介。ほんと病気にな …