ロードバイク2018-5-12 サングレートゴルフ倶楽部 132
2018-05-12 sparrow9630 サングレートゴルフ倶楽部 天気のいい中でのゴルフで、スコア的にはダメダメですがw 気持ちよく、楽しく … Apple Watchアプリ ゴルフな日su-ゴルフナビGPS-
2018-05-12 sparrow9630 今まで楽天ゴルフのアプリで、Apple Watchを使ったスコア管理をしてたのですが、アプリでApple Watchのサポートがなくなったので、別のアプリを探し、試してみました。ス … 和食鞆の浦 千とせ
2018-05-10 sparrow9630 鞆の浦といえば、鯛！って事で、鯛が食べれる店、千とせに。市営駐車場が目の前にあります。時間や時期に寄って、すぐに満車になりそうな感じですが、周りには駐車場がたくさんあるので車でも大 …
甘い物大手門
2018-05-07 sparrow9630 世羅にある和菓子屋さん。変わった和菓子として、大福をパイで包んだお店オリジナルの和菓子。独特の食感で美味しい！今回は季節限定のいちごがあって良かった。あんタルトも美味しかった。タル …
ロードバイクチェーンリング・チェーン・チェーンリングボルト交換
2018-05-05 sparrow9630 ディレイラーワイヤーが切れて、自転車屋さんにブレーキを含め、全てのワイヤーを交換してもらいました。そこで指摘されたのが、チェーンの伸びとチェ … ロードバイクロードバイク 各ワイヤー交換 白から赤に交換
2018-05-04 sparrow9630 ゴールデンウィークはトレーニングを兼ねていっぱい走るぞ！って感じで、意気込んで久々に乗ったロードバイク！！ところが、走り出して１０km程で、リアディレイラーのワイヤーが切れてします …
旅世羅 flower village 花夢の里
2018-05-04 sparrow9630 flower village 花夢の里世羅にある、芝桜を見に行きました。世羅は色々と観光に力を入れているようで、似たような施設が近所に沢山のあり色々楽しめる感じになってます。その中 …
和食福山市 鳥亭
2018-05-04 sparrow9630 福山市にあるお持ち帰り専門の焼き鳥屋。１６時オープンですが、オープン前にちらほら行列が。平日でも行列ができる人気店みたいです！！！持ち帰って早速食べる！！！ネギマが玉ねぎと変わって …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン 2日目 大会当日
2026-07-26 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン 2日目 大会当日 ２日目 2026/7/19 かなりぐっすり眠れました！ 朝５時 …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン 1日目 受付・競技説明会
2026-07-25 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン 1日目 受付・競技説明会 １日目 2026/7/18 ４時に起きる！ほぼ準備できてない …
2026五島長崎国際トライアスロン2026五島長崎国際トライアスロン 最終日
2026-07-21 sparrow9630 2026五島長崎国際トライアスロン 最終日 レースの疲れもあってか、気持ちよくぐっすり眠れたかな！ 朝６時に起きて、ちょっと片付けをしながら、朝食までの３０分を過ごす …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン レースレポート
2026-07-20 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン レースレポート 距離短縮 バイクコースが土砂崩れの為、40㎞→30㎞に変更。 ラ …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン 大会プログラムまとめ
2026-07-15 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン 大会プログラムまとめ ひわさうみがめトライアスロンにエントリーしてました！ 海の日の３ …
トライアスロン二色の浜 いつもとちょっと違う感じの・・・OWS連会
2026-07-15 sparrow9630 二色の浜 いつもとちょっと違う感じの・・・OWS連会 今回の二色の浜OWS練習会は特別な感じでした！！！ まず・・・師匠が名古 …
2026伊勢志摩トライアスロン2026伊勢志摩トライアスロンな1日&レースレポート
2026-07-11 sparrow9630 2026伊勢志摩トライアスロンな1日&レースレポート 伊勢志摩トライアスロンは、受付が簡素化されており、前日のアンクルバンド …
2026五島長崎国際トライアスロン2026五島長崎国際トライアスロン 2日目 レース当日
2026-07-06 sparrow9630 2026五島長崎国際トライアスロン 2日目 レース当日 2026/6/14（日） ４時半に師匠とホテルのロビーで待ち合わせすべ …
トライアスロン二色の浜 アクアスロン記録会
2026-06-28 sparrow9630 二色の浜 アクアスロン記録会 二色の浜で、アスリートショップたかやん主催のアクアスロン記録会に参加しました。 いつも二色の浜でOWS練習会をしてるのですが、自由に泳い …
ロードバイク清滝峠３本のつもりが５本！
2026-08-08 sparrow9630 清滝峠３本のつもりが５本！ ちょっとでも涼しい時間帯と、人と車が少ない時間を狙い、ちょっと早めに清滝峠に行ってきました。 最初は３本走れたらいいかと思いつつ、１本スタ …
ロードバイクCanyon Aeroad CF SLX 8 Di2
2026-08-08 sparrow9630 Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2 勢いで買っちゃいました！ まぁ、今乗ってるロードバイクのRIDLEYはア …
ロードバイク清滝峠 2本
2026-05-30 sparrow9630 清滝峠 2本 清滝峠に車の少ない早朝に行ってきました。 半袖半パンおじさんスタイルで出発したのですが、ちょっと寒かったですｗ まぁ、走ってたらなんとかなるレベル …
ロードバイク奈良ウルトラマラソン下見ライド
2026-05-09 sparrow9630 奈良ウルトラマラソン下見ライド 今年、2026.5.31初開催となる、奈良ウルトラマラソンに、練習仲間が出るとの事で、下見をかねて自転車でコースを走ることにしました。 …
ロードバイク清滝峠 5本
2026-05-02 sparrow9630 清滝峠 5本 先週に引き続き、清滝峠にヒルクライム練習に行ってきました。 習慣化になればいいんだけどｗ 夜なかなか寝付けなかったので、明るくなったくらいに勢いで …
ロードバイク久しぶりの清滝峠を３本！
2026-04-25 sparrow9630 久しぶりの清滝峠を３本！ 毎度の事ですが・・・久しぶりの清滝峠に行ってきました。 久しぶり、久しぶりといいながら、不定期に行ってる清滝峠へのヒルクライムの練習ですが、 …
ロードバイクみんなでワイワイ！アワイチ！！！
2026-04-08 sparrow9630 みんなでワイワイ！アワイチ！！！ 4月になり、サイクリング日和になってきたかな？？？ってな感じで、アワイチです！ｗ 今回は、アスリートショップたかやん主催のアワイチ！ …
ロードバイク行きたかった都民の森にサイクリング
2025-11-09 sparrow9630 行きたかった都民の森にサイクリング 行きたい！行きたい！と思っていましたが、タイミングや寒さなどを言い訳になかなか行けなかった都民の森に行ってきましたｗ きっかけは、 …
ロードバイクアルミ チューブレスレディホイールの腐食による空気漏れ
2025-09-27 sparrow9630 アルミ チューブレスレディホイールの腐食による空気漏れ 長年使ってるアルミチューブレスレディのホイール軽量アルミホイール MAVIC …
2025奄美大島ひとり奄美大島 3日目 2024/12/5
2025-12-05 sparrow9630 ひとり奄美大島 3日目 2024/12/5 奄美大島最終日、3日目の朝。 ちょっと寝てたい気持ちもありましたが、せっかくなので気合をいれて今日も朝散歩です。 結 …
2025奄美大島ひとり奄美大島 2日目 2024/12/4
2025-12-04 sparrow9630 ひとり奄美大島 2日目 2024/12/4 夜中、風が強く、海も荒れていたのか、波風の音がしてましたが、関係なく安眠できたと思われますｗ ある意味、島にあるホテルって …
2025奄美大島ひとり奄美大島 1日目 2024/12/3
2025-12-03 sparrow9630 ひとり奄美大島 1日目 2024/12/3 今回は、関空から昼から出発ってプランなので、ゆっくりスタートって感じ。 そして、機材の関係で飛行機の出発も30分遅くなると …
旅奄美山羊島ホテル
2025-12-03 sparrow9630 奄美山羊島ホテル 奄美大島の繁華街から、ちょっと離れた場所にあるホテル。 奄美山羊島ホテル 繁華街から離れているといっても、タクシーで移 …
旅思い付き！ちょこっと・・・富士山へ
2025-11-26 sparrow9630 思い付き！ちょこっと・・・富士山へ 夜行バスで、早朝に立川駅に・・・・せっかく早く立川駅にいてるので、GREEN SPRINGSの展望デッキに。 人がいてない・・・ …
旅[秋の夜散歩2025]国営昭和記念公園の紅葉ライトアップ
2025-11-18 sparrow9630 [秋の夜散歩2025]国営昭和記念公園の紅葉ライトアップ 立川市に名残惜しさを感じつつ・・・ 立川といえば、昭和記念公園！の秋 …
旅広島 Newチンチン電車に乗るついでに散策・・・
2025-11-14 sparrow9630 広島 Newチンチン電車に乗るついでに散策・・・ 広島駅が大規模リニューアル中？って事で、広島といえば有名なチンチン電車の乗り入れが …
旅ホテル・トリフィート宮古島リゾート
2025-04-25 sparrow9630 ホテル・トリフィート宮古島リゾート 宮古島トライアスロンの時に利用したホテルです！ ホテル・トリフィート宮古島リゾート ホームページ 宮古島のリゾ …
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