アイアンマンロングディスタンスIRONMAN GURYE Korea 未定？？？
2020-03-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
定期購読のトライアスロンルミナが届きました。付録のレースガイド2020を見てると…アイアンマン 求礼IRONMAN GURYEがない…アイ … アイアンマンロングディスタンスIRONMAN Gurye Koreaを目標に
2020-01-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
IRONMANのロングに出たいと思いつつ、出るならケアンズかなぁ…と思っていたのですが、日程の事を考えたりし、ケアンズを諦めて、 アイアンマ … アイアンマンロングディスタンスフルマラソンを機に、実験？トレーニング？
2019-11-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
久しぶりのマラソン。 しかもフルを走りました！ 10/26 土
十三峠
ジム
筋トレ２０分 ラン３０分 スイム３０分 10/27 日
ランニング 17 … アイアンマンロングディスタンスちょこちょこ複合練習をしてみて
2019-08-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0eebf005.0fc9f48f.1918e092.e1c01a25";rakuten_i … アイアンマンロングディスタンスビワイチを終えて、アイアンマンについて考えてみる！
2019-08-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
久々にビワイチをしました。 2019.8.3 ロードバイクでビワイチ 琵琶湖一周 タイムは、
総距離：１８４．３ｋｍ 総時間： … アイアンマンロングディスタンストライアスロンロングの、いろんな大会をちょっと比較してみた・・・
2019-07-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
トライアスロンしてる！っていうなら、やっぱIRONMAN！！！という安易な気持ちで、来年ぐらいにIRONMANロングに出てみよう！と、軽く考 … アイアンマンロングディスタンスアイアンマン ロングディスタンス に挑戦するぞ・・・
2019-06-23 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
トライアスロンを、あまり理解してないままに始めた感じ・・・ 正直、距離などでトライアスロンの中でも種類があるなんて知らないままに、 …
