運動

2025.8.10 久しぶりの二色の浜OWS練習会

2025-08-11 sparrow9630 2025.8.10 久しぶりの二色の浜OWS練習会 東京に住むことになったので、なかなか行けなかった二色の浜のOWS練習会に参加して …

閾値走練習会に参加！

2025-06-16 sparrow9630 閾値走練習会に参加！ きんぐさん主催の練習会に参加しました！ Xアカウント@joke0727 前回の初めての楽しいインターバル練習に引き続きって感じの練習会です …

初めての楽しいインターバル練習に参加

2025-05-18 sparrow9630 初めての楽しいインターバル練習に参加 きんぐさん主催のランニング口座に参加してきました！ きんぐさんのプロフィール（moshicom) 初めての楽しいインターバ …

古市古墳群 かる～くランニング

2025-01-05 sparrow9630 古市古墳群 かる～くランニング 新年早々、年末年始でなまった身体に軽く刺激をいれる意味で、前もって計画していた、古市古墳群 かる～くランニング！！！ 体調不良や家庭の …

アミノバイタル クエン酸チャージウォーター 

2023-09-11 sparrow9630 アミノバイタル クエン酸チャージウォーター  前から気になっていた商品！ アミノバイタルシリーズは、お気に入りというか、かなりお世話になってます。 アミノバイタ …

トレーニングにウォーターバック導入

2023-01-15 sparrow9630 トレーニングにウォーターバック導入 前から気になっていたウォーターバックというトレーニング器具。 透明なバックに水をいれて、その水の重さを利用してウエ …

11月 月間RUN300ｋｍ達成！ 体重-5kg

2022-12-03 sparrow9630 11月 月間RUN300ｋｍ達成！ 体重-5kg 10月と11月はちょっと自分なりに頑張ってみました。 トライアスロンをしてる …

異常値？？？心拍数について調査してみた

2022-07-19 sparrow9630 異常値？？？心拍数について調査してみた 運動の時にログを採るようにして、それがモチベーションであり、また自分の体調や体の傾向がわかって楽しかったりするんですよね！ そ …

センター シュノーケル

2022-05-14 sparrow9630 センター シュノーケル ここ最近見かけるようになって気になっていた、センター シュノーケル！ ジムのプールで使用してる人もいたりで、スイムの練習中に息継ぎをせずにスイ …