運動初めての楽しいインターバル練習に参加
2025-05-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
初めての楽しいインターバル練習に参加 きんぐさん主催のランニング口座に参加してきました！ きんぐさんのプロフィール（moshicom) 初めての楽しいインターバ …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク回収・観光
2025-05-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク回収・観光 大会翌日です。 意外と筋肉痛もなく、疲労が残ってる感じもないです。
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ラーメン煮干しラーメン青樹
2025-05-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
煮干しラーメン青樹 東京、立川市にあるラーメン屋さん！ 煮干しラーメン青樹 ホームページ 近くを通るたびに、結構人気のあるお店だなぁと思っ …
和食もずく麺屋んつばた まてぃだ通り店
2025-05-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
もずく麺屋んつばた まてぃだ通り店 知り合いに宮古島に行くなら是非行ってといわれたお店です。 もずく麺屋んつばた まてぃだ通り店 ホームページ …
sparrow96302025 びわ湖横断リレー水泳大会 参加確定
2025-05-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 びわ湖横断リレー水泳大会 参加確定 びわ湖を泳いで横断するイベント、第28回 びわ湖横断リレー水泳大会に、先着１５チームの抽選を勝ち取り、参加することになりました …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 4日目 大会当日
2025-05-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 4日目 大会当日 いよいよ大会当日！ ホテルからスタート会場に向かうシャトルバスの出発時間が朝 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング
2025-05-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング 昨日は飲みに行ったので・・・っていうか、飲んではないなｗ 居酒屋で …
和食音楽とごはんのンナピマイ
2025-04-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
音楽とごはんのンナピマイ 宮古島でそばが食べたくて、ネットで探して見つけていったお店です。 音楽とごはんのンナピマイ ホームページ 駐車場 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会
2025-04-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会 昨日は早く寝たのもあって、目覚めのいい朝！ せっかくなので、宮古島らしい朝 … 2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク回収・観光
2025-05-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク回収・観光 大会翌日です。 意外と筋肉痛もなく、疲労が残ってる感じもないです。
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2025-05-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 4日目 大会当日 いよいよ大会当日！ ホテルからスタート会場に向かうシャトルバスの出発時間が朝 … 2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング
2025-05-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング 昨日は飲みに行ったので・・・っていうか、飲んではないなｗ 居酒屋で … 2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会
2025-04-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会 昨日は早く寝たのもあって、目覚めのいい朝！ せっかくなので、宮古島らしい朝 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 1日目 島へ！
2025-04-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン 1日目 島へ！ ついにこの日が来た！って感じです。 右膝の故障もあり、4月にイレギュラーな東京 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン レースレポート
2025-04-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025 宮古島トライアスロン レースレポート 天気予報 南国？宮古島らしく気温は高いですが、曇り空なのでレー …
2025石垣島トライアスロン2025石垣島トライアスロン 2日目
2025-04-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025石垣島トライアスロン 2日目 夜にちょっと起きたり… 夜中に雨予報だったので、外をみると台風みたいな雨風！まぁ予報では朝方には回復するみたいなので、軽くご飯を …
2025宮古島トライアスロン2025宮古島トライアスロン シャトルバスまとめ
2025-04-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025宮古島トライアスロン シャトルバスまとめ 宮古島トライアスロンまで、残りわずか・・・・ なんとなく、調子の悪かった膝も …
2025石垣島トライアスロン2025石垣島トライアスロン 1日目
2025-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2025石垣島トライアスロン 1日目 前日、東京から大阪移動、そして大阪から移動という慌ただしい感じでのスタート。 6時に家を出発して関空に向かう。 久しぶりの …
ロードバイクゆる～くサイクリング
2024-10-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ゆる～くサイクリング 気候も程よくなり、軽くゆるくサイクリングしよう！って事で、ちょっと早起きしてサイクリング！ 朝6時に家を出て、柏原市民文化会館 リビエールホール …
ロードバイクPROFILE DESIGN FC25 容量アップ！
2024-07-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
PROFILE DESIGN FC25 容量アップ！ 以前に利用していた、PROFILE DESIGN FC25を容量アップしました …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム 3本
2024-06-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
清滝峠ヒルクライム 3本 しんどい・・・しんどい・・・ ロードバイクでの山登り・・・ヒルクライムです！！！ｗ 皆生トライアスロンのバイクコースがアップダウンが激 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム+ラン
2024-06-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
清滝峠ヒルクライム+ラン 久しぶりに清滝峠にヒルクライム練習に。 毎回久しぶりって言ってるなぁｗ毎回行く度に、習慣にしたいと思うのですが、追い込まれないと行かない訳で …
ロードバイク2024.6.1 TTバイクでビワイチショート
2024-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024.6.1 TTバイクでビワイチショート いい季節になったのもあり、強引な計画っぽい感じもありましたが、ビワイチしてきました。 …
ロードバイク久しぶりの清滝峠！3本！！！
2024-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
久しぶりの清滝峠！3本！！！ 暖かくなり、しかも1週間後に石垣島トライアスロンもあるので練習に、久しぶりに清滝峠に行ってきました。 石垣島トライアスロンのバイクは結構 …
ロードバイクGRAND PRIX 5000S TR
2024-04-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
GRAND PRIX 5000S TR 前からタイヤ交換をしないといけないと思いつつ、なかなか交換に踏み切れなかったのですが、暖かくなるのもあり、重い腰を動かしてのタイヤ交 …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~
2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023.11.5 ホテルから尾道まで よく寝れたかな？？？
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ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~
2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023.11.4 ホテルから三原港まで ゆっくり寝れたかな・ …
旅ホテル・トリフィート宮古島リゾート
2025-04-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテル・トリフィート宮古島リゾート 宮古島トライアスロンの時に利用したホテルです！ ホテル・トリフィート宮古島リゾート ホームページ 宮古島のリゾ …
旅ベッセルホテル石垣島
2025-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ベッセルホテル石垣島 石垣島トライアスロンの時に利用したホテル！ ベッセルホテル石垣島 ホームページ 石垣島トライアスロンの時は、 …
旅ホテルルートイン一宮駅前
2024-03-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇
2023-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング
2023-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル！
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旅ホテルヤッサ
2023-11-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル
2023-05-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ
2022-12-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
旅白浜海底観光船 グラスボート
2022-10-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
白浜海底観光船 グラスボート 南紀白浜での観光で利用した、白浜海底観光船 グラスボート 船乗り場でチケットを購入できてすぐに参加できます。 南紀 …
