2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 7日目 最終日 2025-06-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 7日目 最終日 最終日・・・トライアスロン完走と内容は濃かったと思いますが、あっという間に最終日って …
2025伊勢志摩トライアスロン2025 伊勢志摩トライアスロン アスリートガイドまとめ 2025-06-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 伊勢志摩トライアスロン アスリートガイドまとめ 気が付けば、伊勢志摩トライアスロンまで3週間をきってます。 暑くなっ …
運動閾値走練習会に参加! 2025-06-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 閾値走練習会に参加! きんぐさん主催の練習会に参加しました! Xアカウント@joke0727 前回の初めての楽しいインターバル練習に引き続きって感じの練習会です …
2025年4月 新生活シャンプーなど詰め替えそのままで便利に! 2025-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! シャンプーなど詰め替えそのままで便利に! シャンプーとリンスとボディーソープ、詰め替え用を使用するにしても容器が必要だったり・・・ また、その容器が汚れたり、置き場所 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 6日目 どっぷり1人観光! 2025-05-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 6日目 どっぷり1人観光! 昨日はどうやって寝たか?あまり覚えてませんが、早起きして今日は観光です! …
和食お茶漬け 茶 甘味 山本山 2025-05-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! お茶漬け 茶 甘味 山本山 立川駅の南口側の駅内にある、お茶漬け 茶 甘味 山本山にモーニングで行ってみました。 ホームページ (お茶漬け 茶 …
パソコン関係Windows入力モード切替方法 設定変更で快適化 2025-05-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! Windows入力モード切替方法 設定変更で快適化 Windowsの日本語入力モードの切り替えって、左上の方の[半角/全角]キーを使 …
カフェエミリーフローゲ 2025-05-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! エミリーフローゲ 立川駅の北口近くの1階にあるカフェ。 エミリーフローゲ ホームページ スイーツを食べながら、ゆっくりしたいと思って探して行ったお …
和食キッチンみほりん 2025-05-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! キッチンみほりん 宮古島のちょっと郊外、島の南側にあるレストラン?になるんですかね??? キッチンみほりん Instagram お店がある?みたい …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 7日目 最終日 2025-06-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 7日目 最終日 最終日・・・トライアスロン完走と内容は濃かったと思いますが、あっという間に最終日って …
2025伊勢志摩トライアスロン2025 伊勢志摩トライアスロン アスリートガイドまとめ 2025-06-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 伊勢志摩トライアスロン アスリートガイドまとめ 気が付けば、伊勢志摩トライアスロンまで3週間をきってます。 暑くなっ …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 6日目 どっぷり1人観光! 2025-05-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 6日目 どっぷり1人観光! 昨日はどうやって寝たか?あまり覚えてませんが、早起きして今日は観光です! …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク回収・観光 2025-05-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク回収・観光 大会翌日です。 意外と筋肉痛もなく、疲労が残ってる感じもないです。 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 4日目 大会当日 2025-05-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 4日目 大会当日 いよいよ大会当日! ホテルからスタート会場に向かうシャトルバスの出発時間が朝 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング 2025-05-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング 昨日は飲みに行ったので・・・っていうか、飲んではないなw 居酒屋で …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会 2025-04-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 2日目 競技説明会 昨日は早く寝たのもあって、目覚めのいい朝! せっかくなので、宮古島らしい朝 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン 1日目 島へ! 2025-04-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン 1日目 島へ! ついにこの日が来た!って感じです。 右膝の故障もあり、4月にイレギュラーな東京 …
2025宮古島トライアスロン2025 宮古島トライアスロン レースレポート 2025-04-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2025 宮古島トライアスロン レースレポート 天気予報 南国?宮古島らしく気温は高いですが、曇り空なのでレー …
ロードバイクゆる~くサイクリング 2024-10-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ゆる~くサイクリング 気候も程よくなり、軽くゆるくサイクリングしよう!って事で、ちょっと早起きしてサイクリング! 朝6時に家を出て、柏原市民文化会館 リビエールホール …
ロードバイクPROFILE DESIGN FC25 容量アップ! 2024-07-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! PROFILE DESIGN FC25 容量アップ! 以前に利用していた、PROFILE DESIGN FC25を容量アップしました …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム 3本 2024-06-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム 3本 しんどい・・・しんどい・・・ ロードバイクでの山登り・・・ヒルクライムです!!!w 皆生トライアスロンのバイクコースがアップダウンが激 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム+ラン 2024-06-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム+ラン 久しぶりに清滝峠にヒルクライム練習に。 毎回久しぶりって言ってるなぁw毎回行く度に、習慣にしたいと思うのですが、追い込まれないと行かない訳で …
ロードバイク2024.6.1 TTバイクでビワイチショート 2024-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2024.6.1 TTバイクでビワイチショート いい季節になったのもあり、強引な計画っぽい感じもありましたが、ビワイチしてきました。 …
ロードバイク久しぶりの清滝峠!3本!!! 2024-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 久しぶりの清滝峠!3本!!! 暖かくなり、しかも1週間後に石垣島トライアスロンもあるので練習に、久しぶりに清滝峠に行ってきました。 石垣島トライアスロンのバイクは結構 …
ロードバイクGRAND PRIX 5000S TR 2024-04-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! GRAND PRIX 5000S TR 前からタイヤ交換をしないといけないと思いつつ、なかなか交換に踏み切れなかったのですが、暖かくなるのもあり、重い腰を動かしてのタイヤ交 …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023.11.5 ホテルから尾道まで よく寝れたかな??? …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023.11.4 ホテルから三原港まで ゆっくり寝れたかな・ …
旅ホテル・トリフィート宮古島リゾート 2025-04-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテル・トリフィート宮古島リゾート 宮古島トライアスロンの時に利用したホテルです! ホテル・トリフィート宮古島リゾート ホームページ 宮古島のリゾ …
旅ベッセルホテル石垣島 2025-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ベッセルホテル石垣島 石垣島トライアスロンの時に利用したホテル! ベッセルホテル石垣島 ホームページ 石垣島トライアスロンの時は、 …
旅ホテルルートイン一宮駅前 2024-03-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇 2023-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング 2023-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル! …
旅ホテルヤッサ 2023-11-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル 2023-05-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ 2022-12-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
旅白浜海底観光船 グラスボート 2022-10-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 白浜海底観光船 グラスボート 南紀白浜での観光で利用した、白浜海底観光船 グラスボート 船乗り場でチケットを購入できてすぐに参加できます。 南紀 …