2022石垣島石垣島 3日目 2022.1.10
2022-01-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島 3日目 2022.1.10 夜かなりの大雨だったのか、雨音でちょっと起きたりしつつ、朝食の７時に向けて起きる。 今日はゆっくりホテルを１０時前に出る予定なんで … 2022石垣島
2022石垣島石垣島 2日目 2022.1.9
2022-01-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島 2日目 2022.1.9 朝７時のホテルの朝食に間に合う様に起きて身支度。 ７時前にロビーで友達と待ち合わせをして、ホテルの朝食バイキングに！ 朝食バイ …
2022石垣島石垣島 １日目 2022.1.8
2022-01-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島 １日目 2022.1.8 １月に石垣島とちょっと好シーズンとはいう訳ではないですが、暖かい南の島を目指す事に！w 正月からの不摂生と、石垣島では食べまくる事が …
カフェシーフォレスト
2022-01-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
シーフォレスト 石垣島、玉取崎展望台近くにある宿泊施設？？？ホテルとレストランが一緒になった施設なんですかね？？？？ そこのレストランにランチに行ってみました。レスト …
肉焼肉 金牛
2022-01-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
焼肉 金牛 石垣島に行った時に、せっかく石垣島に来たのであれば「石垣牛」を食べよう！って事で行ったお店です。 焼肉 金牛 ホームページ …
和食石垣島 ポーク玉子おにぎり
2022-01-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島 ポーク玉子おにぎり 石垣島にある、名前の通りのポーク玉子おにぎり専門店。 石垣島 ポーク玉子おにぎり フェリー乗り場から繁華街に行く道沿 …
グルメ島料理 やふぁやふぁ
2022-01-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
島料理 やふぁやふぁ 石垣島の繁華街にある居酒屋さん！ 島料理 やふぁやふぁ 予定外で、予約して夜中に行ったのですが、いろんな石垣島らし …
カフェ竹富島ぱーらー願寿屋・島宿願寿屋
2022-01-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
竹富島ぱーらー願寿屋・島宿願寿屋 竹富島にあるカフェ。 竹富島ぱーらー願寿屋・島宿願寿屋 カフェのつもりで行ったのですが、後で知ったのですが宿泊 …
和食竹富島 たるりや
2022-01-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
竹富島 たるりや 石垣島からフェリーで渡る数ある離島の中の竹富島にある食堂。 竹富島 たるりや 竹富島自体が、昔にタイムスリップ …
旅南の美ら花 ホテルミヤヒラ
2022-01-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
南の美ら花 ホテルミヤヒラ 石垣島にあるホテル。 南の美ら花 ホテルミヤヒラ 数年前に利用した事 …
旅skyticketとピーチの相性…
2022-01-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
skyticketとピーチの相性… 石垣島に行くのに、飛行機のチケットをskyticketで購入しました。 skyticketは便利で、支払うまでの仮予約みたいな制度 …
ロードバイクメガネ くもり止めクロス
2022-01-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
メガネ くもり止めクロス ロードバイクでマスクをして走ると特に、アイウェアが曇るんですよね・・・ アイウェア→サングラスですね。 走ってる時は風があたるので曇ら …
旅peach 機内持込み荷物について
2022-01-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
peach 機内持込み荷物について LCCで安いって事でpeachを利用する事になったのですが、安いに安いだけの理由があって色々な制限があります。 その中でも、荷物に …
中華都来 から揚げと麻婆丼
2022-01-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
都来 から揚げと麻婆丼 ２回目です。 前回は担担麺を食べました。 https://sparrow9630.net/?p=20920 なので、今回はから揚げ …
映画未来のミライ
2022-01-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
未来のミライ 今更ですが、未来のミライを観てみました。 映画のタイトルからして女の子が主人公かな？って思ってみたら、小さな男の子が主人公なんですね！
…
映画えんとつ町のプペル
2022-01-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
えんとつ町のプペル かなり遅くなりましたが、Amazonプライムビデオで観る事ができるようになっていたので、気になっていた映画であったので観てみました！ えんとつ町の …
ラーメン尾道ラーメン 一丁
2022-01-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
尾道ラーメン 一丁 広島県福山市に行った時に寄ったラーメン屋 尾道ラーメン 一丁 駅近くってこともあり、専用駐車場はありませんでしたが、 …
日記2022年になりました！
2022-01-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2022年になりました！ あけましておめでとうございます！って感じで2022年になりました。 元日から、前に雨の中自転車で駆け抜けた岡村島に行ってみました。 …
スーパー銭湯雲母の里
2022-01-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
雲母の里 東広島市にあるスーパー銭湯 スーパー銭湯 雲母の里 ホームページ ちょっと古さを感じるスーパー銭湯だけど、古き良き銭湯っ …
映画音楽
2021-12-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
音楽 音楽？？？？ 映画の題名です。 なんか下手な名前ですが、映画です。 しかもアニメ映画。 謎のタイトル画像… 気になるけど、どうな …
映画ファイナルファンタジーXIV 光のお父さん
2021-12-30 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ファイナルファンタジーXIV 光のお父さん ファイナルファンタジーって言葉に惹かれ、しかも評価が良かったので観てみた映画。 思ったより面白く感動があった。 オン …
ドローンDJI mini2 ドローン保険更新
2021-12-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
DJI mini2 ドローン保険更新 ドローンDJI mini2 の保険を更新しました。 １年の更新になるのですが、1年目は購入した時に無料で入れるものでした。 …
2022大阪城トライアスロン2022大阪城トライアスロン エントリー完了！
2021-12-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2022大阪城トライアスロン エントリー完了！ 色々悩んだり、様子をみたりしましたが・・・・ エントリー完了しました！！！！
…
2022大阪城トライアスロン大阪城トライアスロン 一般枠 当選
2021-12-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
大阪城トライアスロン 一般枠 当選 大阪城トライアスロン一般枠、当選しました！ まぁ当選するとは思っていたんですがねw 多分応募も少なかっただろ … 2022大阪城トライアスロン2022大阪城トライアスロン エントリー完了！
2021-12-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2022大阪城トライアスロン エントリー完了！ 色々悩んだり、様子をみたりしましたが・・・・ エントリー完了しました！！！！
… 2022大阪城トライアスロン大阪城トライアスロン 一般枠 当選
2021-12-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
大阪城トライアスロン 一般枠 当選 大阪城トライアスロン一般枠、当選しました！ まぁ当選するとは思っていたんですがねw 多分応募も少なかっただろ …
トライアスロン煩悩スイムにチャレンジ！！！
2021-12-23 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
煩悩スイムにチャレンジ！！！ いつもトライアスロンの練習会を開催してくれている、アスリートショップたかやんから、煩悩スイムのお誘いがあり、参加してみました！ 最近、集 …
2022大阪城トライアスロン2022 大阪城トライアスロン 一般エントリー
2021-12-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2022 大阪城トライアスロン 一般エントリー 大阪城トライアスロン、とりあえずエントリーしました。 コロナの …
2022石垣島トライアスロン石垣島トライアスロン 飛行機予約完了
2021-12-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島トライアスロン 飛行機予約完了
ホテル予約に引き続き、飛行機も予約しました。 飛行機に関しては少し悩みました・・・・ 安いLCCにするかです。 関空から石 …
2022石垣島トライアスロン石垣島トライアスロン ホテル予約完了
2021-12-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島トライアスロン ホテル予約完了
少し早いかなぁと思いつつ、いざ予約するとギリギリできたホテル予約。 知り合いから連絡がなかったら、目当てのホテルが予約できませんでした …
2022石垣島トライアスロン2022石垣島トライアスロン エントリー完了！
2021-12-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2022石垣島トライアスロン エントリー完了！
石垣島トライアスロンの２０２２年度の開催が発表されたばっかりで、いよいよのエントリー受付で …
2022大阪城トライアスロン2022大阪城トライアスロン 優先枠エントリー申込したけど・・・
2021-12-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2022大阪城トライアスロン 優先枠エントリー申込したけど・・・
2021大阪城トライアスロンが中止になりました・・・・ 返金処理と …
2021石垣島トライアスロン石垣島トライアスロン 費用まとめ
2021-11-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島トライアスロン 費用まとめ
今更になりますが、
2021 石垣島トライアスロン
にかかった費用を計算してまとめてみようと思います！ 2022 石垣島トライアスロン …
トライアスロン2022年度 JTU登録 で1,000円お得！！！
2021-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2022年度 JTU登録 で1,000円お得！！！
JTUの２０２２年度の登録をしました！ 今ならなんとアンケートに答えて申し込むと …
2021大阪城トライアスロン2021大阪城トライアスロン 返金処理
2021-11-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2021大阪城トライアスロン 返金処理
大阪城トライアスロンが中止になりましたよね・・・ 返金に関する案内メールが１１月8日に来てました。 返金手続きはネットで出来る …
2021伊良湖トライアスロン伊良湖トライアスロン 返金
2021-09-30 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
伊良湖トライアスロン 返金
中止が決まった
伊良湖トライアスロン 返金の案内がホームページでされました。 大会中止に伴う参加費返金について ホームペー …
2021長良川トライアスロン長良川ミドルトライアスロン延期
2021-09-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
長良川ミドルトライアスロン延期
延期といっても、来年になるのでほぼ中止って感じですね・・・・ 次々と中止になっていくトライアスロン大会のなか、長良川トライアスロンは …
2021伊良湖トライアスロン伊良湖トライアスロンの参加記念品グッズなどが届く
2021-09-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
伊良湖トライアスロンの参加記念品グッズなどが届く
伊良湖トライアスロンが中止になって残念な気持ちのなか・・・ 郵送で大会が開催された …
2021大阪城トライアスロン大阪城トライアスロン 延期から中止に・・・
2021-09-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
大阪城トライアスロン 延期から中止に・・・
急に、
大阪城トライアスロン
の方からメール連絡がありました。 延期に向けて調整中だった大阪城トライアスロンですが、新型コロ …
2021伊勢志摩トライアスロン伊勢志摩トライアスロンの返金があったが、ちょっと疑問が・・・
2021-08-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
伊勢志摩トライアスロンの返金があったが、ちょっと疑問が・・・
疑問は勘違いでした！！！！ 尚、2020年度大会から参加権利を持ち越さ …
トライアスロンOCEAN SWIMについて (Lumina#82 2021年9月号まとめ)
2021-08-21 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
OCEAN SWIMについて (Lumina#82 2021年9月号まとめ)
新しく発売された、トライアスロン専門雑誌Luminaが、海 …
2021赤穂トライアスロン赤穂トライアスロンも開催！！！
2021-08-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
赤穂トライアスロンも開催！！！
本当なら参加したかった、
赤穂トライアスロン 様子をみて、エントリーしようとしたけど・・・
キャンセル待ちって事で諦めたのですが、たしか …
2021長良川トライアスロン長良川ミドルトライアスロン 開催方向で！！！
2021-08-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
長良川ミドルトライアスロン 開催方向で！！！
緊急事態宣言や蔓延防止の期間や地域が増える中、
伊良湖トライアスロンが中止になったりで、どうなるんだろうと思ってホームページを見て …
2021伊良湖トライアスロン伊良湖トライアスロン中止
2021-08-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
伊良湖トライアスロン中止
伊良湖トライアスロン ちょっと覚悟はしてましたが、まさかの中止です・・・ ホームページ 2021トライアスロン伊良湖大会中止のお知らせ …
トライアスロンサンライズイワタ トライアスロン中止
2021-08-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
サンライズイワタ トライアスロン中止
サンライズイワタ トライアスロンが中止との事です・・・・ 正直、長良川トライアスロンが延長で同じ日になっていたので、微妙だったんですが …
2021長良川トライアスロン長良川トライアスロンの下見に行ってみました！
2021-08-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
長良川トライアスロンの下見に行ってみました！
連休の最終日、台風が接近し暴風の中、
長良川トライアスロン
の下見に行ってみました！ 何もわからないままとりあえず会場であ …
2021伊良湖トライアスロン伊良湖トライアスロンの下見に行ってみました！
2021-08-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
伊良湖トライアスロンの下見に行ってみました！
連休って事もあり、連休最後の日に台風が接近してましたが、
伊良湖トライアスロン
の下見に行ってきました。
選手受付会場
コー …
トライアスロンにむけて二色の浜 アクアスロン練習会でしたが・・・
2021-08-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
二色の浜 アクアスロン練習会でしたが・・・
今日も、
アスリートショップたかやん
主催のOWS練習会に行ってきました！ いつもの二色の浜！ 二色の浜公園 … ロードバイクメガネ くもり止めクロス
2022-01-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
メガネ くもり止めクロス ロードバイクでマスクをして走ると特に、アイウェアが曇るんですよね・・・ アイウェア→サングラスですね。 走ってる時は風があたるので曇ら …
ロードバイクSERFAS フロアポンプ FP-200
2021-12-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
SERFAS フロアポンプ FP-200 今更ですが、ちょっとフロアポンプを買い替えてみました。 買い替えた理由は、今使っているパナレーサーのポンプなんですが、空気入 …
ロードバイクフロアポンプ ポンプヘッドのみ交換
2021-12-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
フロアポンプ ポンプヘッドのみ交換 フロアポンプですが、先日の瀬戸内海サイクリングのスタート時にいざ空気を入れようとすると、エアーが抜ける一方で全く空気が入れれなくなるトラ …
ロードバイクロードバイクにAirTag取付！ 盗難防止になる？？？
2021-12-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイクにAirTag取付！ 盗難防止になる？？？
AppleからAirTagが発売されてから気になってたんですよね・・・・ ロ …
ロードバイク2011 瀬戸内海サイクリング まとめ
2021-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2011 瀬戸内海サイクリング まとめ 自転車以外移動を含めると計4日、実質3日間のサイクリングになりました。 今回は11月と少し寒い中と大雨の中で走るという貴重な体 …
ロードバイク瀬戸内海サイクリング ４日目 さざなみ海道
2021-11-30 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング ４日目 さざなみ海道
2021.11.23
6時半頃に朝食バイキングにいける様に起きて、ホテルの朝食バイキングに。 シンプルですが、いいバイキングで …
ロードバイク瀬戸内海サイクリング ３日目 とびしま海道
2021-11-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング ３日目 とびしま海道
2021.11.22
昨日の予定通り朝食はほんと軽く済まして、朝9時半の今治から出るフェリーに乗るためにホテルのロビーに8時半に集合 …
ロードバイク瀬戸内海サイクリング ２日目 しまなみ海道
2021-11-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング ２日目 しまなみ海道
2021.11.21
前日の晩は早く寝れたので良かった！ 朝6時半ごろに起きて準備。 8時に駐車場の車で待ち合わせだった …
ロードバイク瀬戸内海サイクリング 1日目 尾道へ移動
2021-11-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング 1日目 尾道へ移動
2021.11.20
6時半頃に起きて準備開始。 前日に急遽用意したウェットオイルをチェーンに塗るためにまずはブレーキクリーナー …
ロードバイクロードバイク携帯工具として、Y型六角レンチ
2021-11-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイク携帯工具として、Y型六角レンチ
ロードバイク用の携帯工具は常に持ち歩く様にしてるのですが、ちょっと追加でY型の六角レンチを購入しました。 KOZEEYバイク 自 …
ロードバイクFINISH LINE フィニッシュライン セラミック ウエット ルーブ 120ml
2021-11-19 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
FINISH LINE フィニッシュライン セラミック ウエット ルーブ 120ml
雨の中を走ることになりそうなので、ウェットタイプのチ …
ロードバイクSHIMANO シマノ クリート交換
2021-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
SHIMANO シマノ クリート交換
ロードバイク用のビンディングシューズのビンディングの交換！
ただそれをしただけですw シマノのクリートは３種類あって、赤・青・黄にな …
ロードバイクロードバイク 輪行に向けてちょっと準備・・・
2021-11-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイク 輪行に向けてちょっと準備・・・
ロードバイクを輪行できれば、いろんな場所にワープできて楽しみが広がる！って言いますが、苦手です・・・w 車があるので、ロードバ …
ロードバイクmont-bell モンベル サイクル レインジャケット
2021-11-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
mont-bell モンベル サイクル レインジャケット
ロングライドに向けて、もしもの時の雨対策としてレインジャケットを買わないと・・・ …
ロードバイクmont-bell モンベル ペダリングパンツ ライト
2021-11-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
mont-bell モンベル ペダリングパンツ ライト
冬にライドの防寒対策として、
mont-bell モンベル ペダリングパンツ ラ …
ロードバイクmont-bell モンベル ZEO-LINE ジオラインサイクルアンダーウエア
2021-11-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
mont-bell モンベル ZEO-LINE ジオラインサイクルアンダーウエア
冬のライドの寒さ対策の為にアンダーウェアを買ってみました …
ロードバイクロードバイク用に Amazon 防水 リュックサック
2021-11-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイク用に Amazon 防水 リュックサック
ロードバイクでのロングライド時にちょっとでも荷物が入って完全防水のリュックサックがあ …
ロードバイクロードバイク用 簡易泥よけ
2021-11-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイク用 簡易泥よけ
ちょっと長距離を走る計画があり、雨対策として簡単な泥よけを購入する事に！ ロードバイクの特性上、リアタイヤの水はねが背中やお尻にかかる事が多いみ …
ロードバイクしまなみ海道往復と亀老山展望公園
2021-10-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
しまなみ海道往復と亀老山展望公園
近くで用事がてらに、ほぼ弾丸でしまなみ海道往復しました。 前日の１０時頃に車で向島まで向かい、いつも停めている場所で仮眠。 程よい気 …
ロードバイク清滝峠から信貴山フラワーロード経由で十三峠
2021-10-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
清滝峠から信貴山フラワーロード経由で十三峠
ちょっと早起きして、ロードバイクでちょっとトレーニング。 前回の大台ヶ原ヒルクライムで、ダメダメだった自分がいたので・・・www …
ロードバイク久しぶりに Lavaggio ラバッジョでロードバイク洗車
2021-10-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
久しぶりに Lavaggio ラバッジョでロードバイク洗車
久しぶりに久しぶりに Lavaggio ラバッジョで洗車してきました。 …
ロードバイクロードバイク DHバーにサイクルベル取付
2021-09-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイク DHバーにサイクルベル取付
前からちゃんと付けないといけないと思っていたサイクルベル。 付けないと条例なのか法律なのかに違反するのかな？？？ やっぱちゃ …
ロードバイク大台ヶ原ヒルクライム サイクルスタンプラリーに挑戦！
2021-09-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
大台ヶ原ヒルクライム サイクルスタンプラリーに挑戦！
本来なら開催されていたはずの ヒルクライム大台ヶ原 新型コロナのせいで中 …
ロードバイクケガ以降の、久々の清滝峠
2021-09-23 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ケガ以降の、久々の清滝峠
ゴールデンウイーク近くに怪我をしてから、初めての清滝峠に。 9月に入り、朝夕が涼しくなって走るのも気持ちいいだろうなぁと、朝早起きして行こうと思っ … 2022石垣島石垣島 3日目 2022.1.10
2022-01-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島 3日目 2022.1.10 夜かなりの大雨だったのか、雨音でちょっと起きたりしつつ、朝食の７時に向けて起きる。 今日はゆっくりホテルを１０時前に出る予定なんで … 2022石垣島石垣島 2日目 2022.1.9
2022-01-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島 2日目 2022.1.9 朝７時のホテルの朝食に間に合う様に起きて身支度。 ７時前にロビーで友達と待ち合わせをして、ホテルの朝食バイキングに！ 朝食バイ … 2022石垣島石垣島 １日目 2022.1.8
2022-01-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島 １日目 2022.1.8 １月に石垣島とちょっと好シーズンとはいう訳ではないですが、暖かい南の島を目指す事に！w 正月からの不摂生と、石垣島では食べまくる事が … 旅南の美ら花 ホテルミヤヒラ
2022-01-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
南の美ら花 ホテルミヤヒラ 石垣島にあるホテル。 南の美ら花 ホテルミヤヒラ 数年前に利用した事 … 旅skyticketとピーチの相性…
2022-01-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
skyticketとピーチの相性… 石垣島に行くのに、飛行機のチケットをskyticketで購入しました。 skyticketは便利で、支払うまでの仮予約みたいな制度 … 旅peach 機内持込み荷物について
2022-01-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
peach 機内持込み荷物について LCCで安いって事でpeachを利用する事になったのですが、安いに安いだけの理由があって色々な制限があります。 その中でも、荷物に …
旅大阪いらっしゃいキャンペーン2021
2021-12-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
大阪いらっしゃいキャンペーン2021 大阪いらっしゃいキャンペーン2021が始まり、お得なのでちょっと利用してみました。 ちょうど東京から会社関係の仲間が大阪 …
旅ジョイテルホテル新世界堺筋通
2021-12-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ジョイテルホテル新世界堺筋通 通天閣がある、新世界近くにあるホテルです。 ジョイテルホテル新世界堺筋通 公式ホームページ …
旅2021.12.11〜12 毎年恒例 福井県カニツアー
2021-12-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2021.12.11〜12 毎年恒例 福井県カニツアー 毎年恒例になりつつある、福井県越前までカニを楽しみに行こう！！！ツアーですw … ロードバイク2011 瀬戸内海サイクリング まとめ
2021-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2011 瀬戸内海サイクリング まとめ 自転車以外移動を含めると計4日、実質3日間のサイクリングになりました。 今回は11月と少し寒い中と大雨の中で走るという貴重な体 … ロードバイク瀬戸内海サイクリング ４日目 さざなみ海道
2021-11-30 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング ４日目 さざなみ海道
2021.11.23
6時半頃に朝食バイキングにいける様に起きて、ホテルの朝食バイキングに。 シンプルですが、いいバイキングで … ロードバイク瀬戸内海サイクリング ３日目 とびしま海道
2021-11-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング ３日目 とびしま海道
2021.11.22
昨日の予定通り朝食はほんと軽く済まして、朝9時半の今治から出るフェリーに乗るためにホテルのロビーに8時半に集合 … ロードバイク瀬戸内海サイクリング ２日目 しまなみ海道
2021-11-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング ２日目 しまなみ海道
2021.11.21
前日の晩は早く寝れたので良かった！ 朝6時半ごろに起きて準備。 8時に駐車場の車で待ち合わせだった … ロードバイク瀬戸内海サイクリング 1日目 尾道へ移動
2021-11-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
瀬戸内海サイクリング 1日目 尾道へ移動
2021.11.20
6時半頃に起きて準備開始。 前日に急遽用意したウェットオイルをチェーンに塗るためにまずはブレーキクリーナー …
旅呉森沢ホテル
2021-11-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
呉森沢ホテル
広島県呉市にあるホテル。 呉森沢ホテル ホームページ 呉の繁華街から少し離れた場所にありますが、綺麗で豪華なホテルな感じでした。
…
旅グリーンヒルホテル尾道
2021-11-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
グリーンヒルホテル尾道 しまなみ海道をサイクリングする時に、尾道で泊まるなら1番便利なホテルかな！！！ 尾道駅のすぐ近く、なによりしまなみ海道サイクリングのス …
旅岐阜・愛知、トライアスロン会場下見の旅
2021-08-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
岐阜・愛知、トライアスロン会場下見の旅
緊急事態宣言の中、３連休の最後って事で、できるだけ人と接触しない旅をしよう！
って事で、有名でもない観光地であろう今後参加予定のトライア …
旅佐保川 桜並木
2021-04-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
奈良で川沿いに永遠に続くかの様にある桜並木！ 佐保川の桜並木をみに行きました！ 佐保川の木 天気が曇り空の中、イマイチな感じがありましたが、今年最後の桜の …
旅高谷山 霧の海
2021-03-19 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
近くに寄る事があったので、前から少し気になっていた、 高谷山 霧の海 展望台 行ってみました。 雲海が綺麗に見える展望台で有名なのですが、シーズン …
2021 小笠原諸島小笠原諸島 母島のミニトマト！！！
2021-03-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
まだ余韻に浸っている・・・
小笠原諸島 YouTubeでおが丸が入港する中継をただただ見ていたり・・・ keroza emon のチャンネル
にかなりお世話にな …
旅弾丸ツアー 知覧特攻平和会館
2021-02-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
前から行ってみたかった、 知覧特攻平和会館 知覧特攻平和会館 ホームページ 男たちの大和
永遠の0
に影響を受けてなんですがねw それにしてもな …
2021 小笠原諸島小笠原諸島 ６日目 2021.2.4
2021-02-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
お腹の調子が悪くて何度も起きてトイレに行ったり・・・
また、揺れでなんとなく起きたり・・・ みたいな感じもありつつ、Garminの目覚ましで朝起きる。 眠気覚まし …
2021 小笠原諸島小笠原諸島 ５日目 2021.2.3
2021-02-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
朝起きてシャワーを浴びる。
雨の跡が残る中、母屋に朝食を食べに。 ここで食べる食事が最後になると思うと、なんか悲しいね。
美味しかったし、今まで自分1人のために毎 …
2021 小笠原諸島小笠原諸島 ４日目 2021.2.2
2021-02-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
今日は１日森ツアー。 ホテルに迎えに来てくれるのが、9:20なので迎えに来るまで時間があるのでそれまでに出かける事に。 時間もある事なので、朝食が間に合う時間にゆっくり …
