ラーメン豚骨らーめん獅子丸
2024-02-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
豚骨らーめん獅子丸 豚骨らーめん獅子丸 姫路に行ったときに、お昼でいったラーメン屋さん。 大通り沿いにあり、専用駐車場もあっ …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 コースと制限時間
2024-02-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
IRONMAN 南北海道コースと制限時間 ホームページに、コースの詳細がアップされていましたので、制限時間と一緒に纏めてみようと思い …
ラーメンカドヤ食堂 西梅田店
2024-02-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
カドヤ食堂 西梅田店 カドヤ食堂 西梅田店 昔から有名なラーメン屋さん。 一度は行ってみたいなぁとずっと思っていたのですが、店舗も増 …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 スケジュールと位置関係の整理
2024-01-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
IRONMAN 南北海道 スケジュールと位置関係の整理 IRONMAN南北海道のホームページが更新され、スケージュールが公開されてま …
トライアスロン2024.1.28 南港デュアスロン練習会 億劫な気分で・・・
2024-01-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024.1.28 南港デュアスロン練習会 億劫な気分で・・・ 先週は天気が悪く中止になったので、2週間ぶりの練習会となります。 …
2024石垣島トライアスロン2024石垣島トライアスロン 自転車輸送のご案内
2024-01-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024石垣島トライアスロン 自転車輸送のご案内 ふとホームページを確認すると・・・・ 今年の自転車輸送のご案内がアップされて …
自転車Zwiftいらず？ Garminデバイスでトレーニング！
2024-01-19 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
Zwiftいらず？ Garminデバイスでトレーニング！ 自宅でロードバイクなどのトレーニングのお供といえば、 有名なZwif …
2024ホノルルトライアスロンホノルルトライアスロン 自転車運搬無料サービス 乗り継ぎの件
2024-01-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホノルルトライアスロン 自転車運搬無料サービス 乗り継ぎの件 ホノルルトライアスロンの自転車運送無料サービスについて、問題が発覚した …
買ったものシャワーヘッドの角度調整
2024-01-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
シャワーヘッドの角度調整 最近シャワーヘッドを交換したんですよね。 https://sparrow9630.net/?p=28384 そこで気になったのが、シャ …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 6日目 最終日
2024-10-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 6日目 最終日 いよいよ最終日です。 といっても、片付けも終わっており、ちょっと早い飛行 …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 5日目 レース翌日
2024-10-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 5日目 レース翌日 無事アイアンマンになれた翌日・・・・ 何をしたのか覚えていない・・・ …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 4日目 レース当日
2024-10-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 4日目 レース当日 いよいよレース当日です。 夜にかなり雨が降った模様・・・・なんとなく …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 3日目 前日の準備
2024-10-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 3日目 前日の準備 大会の前日。なんだかんだやることの多い１日です。 そんな中、知らない …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 2日目 ブリーフィングなど
2024-09-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 2日目 ブリーフィングなど よく寝れたかな！ どこでもあまり関係なく眠れる自分の無神経さ …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 1日目 函館へ
2024-09-23 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 1日目 函館へ 2024.9.12(木) いよいよIRONMANみなみ北海道に向けて出発 …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 レースレポート
2024-09-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 レースレポート 天気 数日前までは雨予報でしたが、曇り空となり気温もいい感じのベ …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 持っていく荷物整理
2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
IRONMAN みなみ北海道 持っていく荷物整理 荷物が多い！ しかもどんだけ用意してもなんか忘れてる気がするｗ そんな …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 当日の各バックの中身
2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
IRONMAN みなみ北海道 当日の各バックの中身 IRONMAN、トライアスロンとなると当日に色んな荷物があって、しかも色んなバッ …
ロードバイクゆる～くサイクリング
2024-10-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ゆる～くサイクリング 気候も程よくなり、軽くゆるくサイクリングしよう！って事で、ちょっと早起きしてサイクリング！ 朝6時に家を出て、柏原市民文化会館 リビエールホール …
ロードバイクPROFILE DESIGN FC25 容量アップ！
2024-07-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
PROFILE DESIGN FC25 容量アップ！ 以前に利用していた、PROFILE DESIGN FC25を容量アップしました …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム 3本
2024-06-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
清滝峠ヒルクライム 3本 しんどい・・・しんどい・・・ ロードバイクでの山登り・・・ヒルクライムです！！！ｗ 皆生トライアスロンのバイクコースがアップダウンが激 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム+ラン
2024-06-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
清滝峠ヒルクライム+ラン 久しぶりに清滝峠にヒルクライム練習に。 毎回久しぶりって言ってるなぁｗ毎回行く度に、習慣にしたいと思うのですが、追い込まれないと行かない訳で …
ロードバイク2024.6.1 TTバイクでビワイチショート
2024-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024.6.1 TTバイクでビワイチショート いい季節になったのもあり、強引な計画っぽい感じもありましたが、ビワイチしてきました。 …
ロードバイク久しぶりの清滝峠！3本！！！
2024-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
久しぶりの清滝峠！3本！！！ 暖かくなり、しかも1週間後に石垣島トライアスロンもあるので練習に、久しぶりに清滝峠に行ってきました。 石垣島トライアスロンのバイクは結構 …
ロードバイクGRAND PRIX 5000S TR
2024-04-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
GRAND PRIX 5000S TR 前からタイヤ交換をしないといけないと思いつつ、なかなか交換に踏み切れなかったのですが、暖かくなるのもあり、重い腰を動かしてのタイヤ交 …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~
2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023.11.5 ホテルから尾道まで よく寝れたかな？？？
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ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~
2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023.11.4 ホテルから三原港まで ゆっくり寝れたかな・ …
旅ホテルルートイン一宮駅前
2024-03-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇
2023-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング
2023-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル！
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旅ホテルヤッサ
2023-11-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル
2023-05-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ
2022-12-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
旅白浜海底観光船 グラスボート
2022-10-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
白浜海底観光船 グラスボート 南紀白浜での観光で利用した、白浜海底観光船 グラスボート 船乗り場でチケットを購入できてすぐに参加できます。 南紀 …
旅KKR白浜美浜荘
2022-10-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
KKR白浜美浜荘 和歌山県の綺麗なビーチ、白良浜のすぐ近くにあるホテル。 KKR白浜美浜荘 ホームページ 今回は素泊まりで利用した …
旅賢島グランドホテル
2022-10-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
賢島グランドホテル 志摩市にあるホテルです。 2022.9.24の土曜日に開催された伊勢志摩トライアスロンに参加する為に利用したホテルで、前日と当日で２泊しました。
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