![二色の浜 OWS](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2022/05/IMG_2759-640x360.jpeg)
今シーズン初のOWS練習 in 二色の浜
2022-05-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
今シーズン初のOWS練習 in 二色の浜 今シーズン初めてのOWS練習会に参加しました。 アスリートショップたかやん主催の練習会です。毎回ですがw 場所は例年と …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/09/IMG_9793-640x360.jpeg)
ちょいランとOWS練習
2021-09-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
ちょいランとOWS練習
2週間ぶりに、
アスリートショップたかやん
主催のOWS練習会に参加しました。 ワクチン接種などがあり、久しぶりの参加となりましたが、毎週二色の …![二色の浜 トライアスロン](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/08/IMG_9564-640x360.jpeg)
二色の浜 OWS練習会 ちょっと長距離スイムを・・・
2021-08-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
二色の浜 OWS練習会 ちょっと長距離スイムを・・・
天気が全国的に荒れており、なんか久しぶりのOWS練習会に! いつもの、
アス …![OCEAN SWIM (Lumina#82 2021年9月号まとめ)](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/08/IMG_9398-640x360.jpg)
OCEAN SWIMについて (Lumina#82 2021年9月号まとめ)
2021-08-21 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
OCEAN SWIMについて (Lumina#82 2021年9月号まとめ)
新しく発売された、トライアスロン専門雑誌Luminaが、海 …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/08/IMG_9403-640x360.jpeg)
二色の浜 アクアスロン練習会でしたが・・・
2021-08-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
二色の浜 アクアスロン練習会でしたが・・・
今日も、
アスリートショップたかやん
主催のOWS練習会に行ってきました! いつもの二色の浜! 二色の浜公園 …![二色の浜 ランニングとOWS練習会](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/07/IMG_9266-640x360.jpeg)
二色の浜 ランニングとOWS練習会
2021-07-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
二色の浜 ランニングとOWS練習会
今日も行ってきました、アスリートショップたかやん主催のOWS練習会に 二色の浜まで! 先週は天気が悪かったのと、乗り気でなかっ …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/07/IMG_9138-640x360.jpeg)
二色の浜 ちょいラン&OWS練習会
2021-07-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
二色の浜 ちょいラン&OWS練習会
曇り空の中、今日も二色の浜まで練習に行ってきました。 二色の浜 少し早めに行き、周辺をランニング。
しようと思ったけ …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/06/IMG_9063-640x360.jpeg)
二色の浜 OWS練習会 のんびりノーウェットで
2021-06-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
二色の浜 OWS練習 のんびりノーウェットで
前日まで雨でしたが、天気が良さそうなのでOWS練習! いつもの、
二色の浜 …![二色の浜 OWS](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2021/06/IMG_8970-640x360.jpeg)
二色の浜 OWS練習会 曇り空の中・・・
2021-06-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
2021.6.6 二色の浜 OWS練習 曇り空の中・・・
先週に引き続き、二色の浜でのOWS練習会に参加しました。 いつものアスリートショップたかやん主催のOWS練習会です …