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土日とトライアスロン練習な日々
2024-07-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
土日とトライアスロン練習な日々 今週末は、来週が皆生トライアスロンなので、無理しない程度に皆生にむけての練習をしました。 皆生のバイクコースと言えば、アップダウンがき …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/06/IMG_6322-640x360.jpg)
ラン重視で挑んだ二色の浜OWS練習会
2024-06-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
ラン重視で挑んだ二色の浜OWS練習会 いつもの二色の浜でのアスリートショップたかやん主催のOWS練習会です。 今回は予定があって参加できないと思っていましたが、急遽予 …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/06/image-4-26-640x360.jpg)
小雨の中での二色の浜OWS練習会
2024-06-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
小雨の中での二色の浜OWS練習会 恒例のアスリートショップたかやん主催の二色の浜でのOWS練習会です、 前日、前々日とお酒に溺れていたなかでの練習会でした。 し …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/06/image-3-8-640x360.jpg)
ご褒美つき! 二色の浜 OWS練習会
2024-06-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
ご褒美つき! 二色の浜 OWS練習会 いつもの二色の浜で、アスリートショップたかやん主催のOWS練習会です! 今回は遠い地からゲストが来てるとの事で、練習だけでなく、 …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/05/image-28-640x360.jpg)
二色の浜 OWS練習会
2024-05-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
二色の浜 OWS練習会 いつもの二色の浜での練習会です。 アスリートショップたかやん主催です! いつもはちょっと早めに行って、ランニングしたりするのですが、今回 …![二色の浜](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/05/image-11-27-640x360.jpg)
病み上がり??? 二色の浜OWS練習会
2024-05-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
病み上がり??? 二色の浜OWS練習会 体調がわるかったんですよね・・・ ゴールデンウィークの前半は少し運動できましたが、ほぼ体調不良でなにもできず・・・・ 合 …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/04/image-57-4-640x360.jpg)
今シーズン初の二色の浜OWS練習会
2024-04-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
今シーズン初の二色の浜OWS練習会 トライアスロンの今シーズンが始まったなぁと実感できるのが、石垣島トライアスロン! それに続き、二色の浜でのOWS練習会がはじまると …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2023/09/IMG_1843-640x360.jpeg)
二色の浜 OWS練習からの岸和田だんじり祭
2023-09-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
二色の浜 OWS練習からの岸和田だんじり祭 恒例のアスリートショップたかやん主催の二色の浜でのOWS練習会でした。 今回はいつもと違う感じで楽しむ事が出来ました!!! …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2023/09/IMG_1600-640x360.jpeg)
ゆるーく二色の浜トレーニング
2023-09-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
ゆるーく二色の浜トレーニング 前日の土曜日、微熱気味で体調が悪くほぼ寝て過ごしました・・・金曜日の晩に飲みに行ったりしてるんですがねw 今日の朝も若干しんどい感じがあ …