ロードバイクMINOURA iH-520-OS 2017-07-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! スマホのホルダーです。ロードバイクや、普通の自転車、バイクなど色々な所につけれるスマホホルダーです。MINOURA iH-520-OS以前からこのホルダーを使っていたのですが、振動 …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会レース内容と結果のまとめ 2017-07-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 朝早めに家を出発。8時半に、赤穂海浜公園に到着。1部の見学。11時半頃から、準備開始。トランジションエリアに荷物を運ぶ。思ったより順調に。それなりにイメージトレーニング的なことをし …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会無事完走!感想と・・・ 2017-07-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 本番の日がやってきました。やはり始めての事なので、緊張と期待感で、ちょっと早起き。なんか小学生みたいwこんなワクワクする体験もいいもんですね!今回は昼からスタートの2部にエントリー …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会持ち物チェック 2017-07-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 兵庫県トライアスロン実行委員会IDカード案内書の封筒トライアスロンウェア上下ゼッケンベルトウェットスーツ上下AppleWatchクーラーボックススポーツドリンク2リットル2本500 …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会最後のオープンウォータースイム練習 2017-07-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! スイムの不安が残るので、大会前日ではありますが、早朝に海に行って来ました。この前と同じ、淡路島の江井海水浴場。前回より気持ち楽に泳げた。最初は緊張から力が入っていたのか、息がしんど …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会スイムでの不安と解消方法 2017-07-19 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! はじめてのオープンウォータースイム。恐怖心になる不安をちょっとまとめてみました。汚いこれはどうしようもないけど、汚くても死ぬ事はないし、すぐそばで同じ様な環境・思いで何人も泳いでる …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会ウェットスーツ試着とはじめて海で泳ぐ 2017-07-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ウェットスーツが届きました。本番前までに一度はウェットスーツを着て海なり外を泳いだ方がいいとの事で、海まで行ってきました。ここで悩むのが、いったいどこで泳いだらいいんだ???全くの …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会1週間前、最後の追い込み練習 2017-07-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 追い込み練習って大袈裟ですが、もうまとまった練習をする時間がもうないと思い、ちょっと頑張ってみました。恒例の万博公園で。バイクランスイムジムのプールで。疲れたけど充実感。何回も心が …
2017ジャパンショートトライアスロン赤穂大会ウェットスーツ到着 2017-07-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! やっとウェットスーツが届きました!!普通は注文して3週間ほどとの事でしたが、時期によってはかなり時間がかかるとの事で、余裕を持って注文したつもりでしたが、大会1週間前に届く事に。焦 …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 レースレポート 2024-09-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2024 IRONMANみなみ北海道 レースレポート 天気 数日前までは雨予報でしたが、曇り空となり気温もいい感じのベ …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 持っていく荷物整理 2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 持っていく荷物整理 荷物が多い! しかもどんだけ用意してもなんか忘れてる気がするw そんな …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 当日の各バックの中身 2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 当日の各バックの中身 IRONMAN、トライアスロンとなると当日に色んな荷物があって、しかも色んなバッ …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 補給食まとめ 2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 補給食まとめ IRONMAN みなみ北海道の補給食についての計画をまとめたいと思います。 まとめると言っても計画みたいなもんで、計画通り …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 制限時間・エイド整理 2024-09-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 制限時間・エイド整理 以前に制限時間(カットオフ・タイム)について纏めてますが・・・・ アスリー …
トライアスロン大型台風?でも二色の浜でOWS練習会 2024-09-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 大型台風?でも二色の浜でOWS練習会 大型台風が来るということで、日本全国が混乱した1週間でしたね。 思ったより進まないのろのろ台風で、ほんと予想ができない台風でした …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 ラン用にLEDライト 2024-08-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 ラン用にLEDライト IRONMAN みなみ北海道のランのコースが暗くなることが予想されます! …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 アスリートガイドまとめ 2024-08-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 アスリートガイドまとめ アスリートガイドが少し遅れて、やっと公開されましたので、自分の知識を深めるため …
トライアスロン透明度が高かった!二色の浜OWS練習会 2024-08-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 透明度が高かった!二色の浜OWS練習会 二色の浜でのオープンウォータースイムの練習会です。 アスリートショップたかやん主催の練習会です。 今日は東京からのお友達 …
ロードバイクPROFILE DESIGN FC25 容量アップ! 2024-07-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! PROFILE DESIGN FC25 容量アップ! 以前に利用していた、PROFILE DESIGN FC25を容量アップしました …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム 3本 2024-06-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム 3本 しんどい・・・しんどい・・・ ロードバイクでの山登り・・・ヒルクライムです!!!w 皆生トライアスロンのバイクコースがアップダウンが激 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム+ラン 2024-06-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム+ラン 久しぶりに清滝峠にヒルクライム練習に。 毎回久しぶりって言ってるなぁw毎回行く度に、習慣にしたいと思うのですが、追い込まれないと行かない訳で …
ロードバイク2024.6.1 TTバイクでビワイチショート 2024-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2024.6.1 TTバイクでビワイチショート いい季節になったのもあり、強引な計画っぽい感じもありましたが、ビワイチしてきました。 …
ロードバイク久しぶりの清滝峠!3本!!! 2024-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 久しぶりの清滝峠!3本!!! 暖かくなり、しかも1週間後に石垣島トライアスロンもあるので練習に、久しぶりに清滝峠に行ってきました。 石垣島トライアスロンのバイクは結構 …
ロードバイクGRAND PRIX 5000S TR 2024-04-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! GRAND PRIX 5000S TR 前からタイヤ交換をしないといけないと思いつつ、なかなか交換に踏み切れなかったのですが、暖かくなるのもあり、重い腰を動かしてのタイヤ交 …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023.11.5 ホテルから尾道まで よく寝れたかな??? …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023.11.4 ホテルから三原港まで ゆっくり寝れたかな・ …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング 東予~三原 2023-11-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング 東予~三原 2023.11.3 フェリーで起床 程よい振動が心地いいなぁと思いな …
旅ホテルルートイン一宮駅前 2024-03-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇 2023-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング 2023-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル! …
旅ホテルヤッサ 2023-11-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル 2023-05-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ 2022-12-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
旅白浜海底観光船 グラスボート 2022-10-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 白浜海底観光船 グラスボート 南紀白浜での観光で利用した、白浜海底観光船 グラスボート 船乗り場でチケットを購入できてすぐに参加できます。 南紀 …
旅KKR白浜美浜荘 2022-10-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! KKR白浜美浜荘 和歌山県の綺麗なビーチ、白良浜のすぐ近くにあるホテル。 KKR白浜美浜荘 ホームページ 今回は素泊まりで利用した …
旅賢島グランドホテル 2022-10-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 賢島グランドホテル 志摩市にあるホテルです。 2022.9.24の土曜日に開催された伊勢志摩トライアスロンに参加する為に利用したホテルで、前日と当日で2泊しました。 …