自転車
2023大阪マラソン大阪マラソン ランナーズ号外
2023-04-19 sparrow9630 大阪マラソン ランナーズ号外 大阪マラソンが終わって、ほぼ忘れた頃に・・・ ランナーズ号外が届きました！ 忘れた頃と言えども、どんな物が入ってるか楽しみ …
2023石垣島トライアスロン2023 石垣島トライアスロン 当日
2023-04-18 sparrow9630 2023 石垣島トライアスロン 当日 夜は・・・時々起きたりしながら、寝るのは寝れたかな。 起きた時は食い意地はってるかのように、おにぎりやらを食べましたがｗまぁそれ …
自転車ただスペーサーをはめたという！だけの話
2023-04-18 sparrow9630 ただスペーサーをはめたという！だけの話 スマートトレーナーをセットアップ、スプロケを取り付ける時に無かったスペーサーを取付けた！だけの話です！ｗ https://sp …
ロードバイクアワイチ と・・・ちょこっとラン！
2023-04-17 sparrow9630 アワイチ と・・・ちょこっとラン！ アスリートショップたかやん主催のアワイチに参加してきました。 何度もアワイチ行ってるので個人でも構わないですが、サポートカーを用意 …
自転車MINOURA KAGURA神楽 LSF9300
2023-04-15 sparrow9630 MINOURA KAGURA神楽 LSF9300 ついにスマートトレーナーに手を出してしまいました・・・ｗ お貧乏なので高価な …
2023石垣島トライアスロン石垣島からバイクが帰ってきました！が・・・
2023-04-15 sparrow9630 石垣島からバイクが帰ってきました！が・・・ 石垣島トライアスロンが終わって、もうすぐ1週間。明日で1週間かなｗ 大会が用意してくれている自転車輸送サービスを利用して、 …
2023石垣島トライアスロン2023 石垣島トライアスロン 前日
2023-04-14 sparrow9630 2023 石垣島トライアスロン 前日 ６時に起きて、軽く準備をして７時前に関空に向かう。 途中トイレ休憩をはさみ、関空に８時過ぎに駐車場に到着。 仲間と …
和食こてっぺん
2023-04-13 sparrow9630 こてっぺん 石垣島にある居酒屋さん。 こてっぺん ホームページ てっぺんグループとして、石垣島で数店舗あるうちの1店舗です。 …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン 2日目 大会当日
2026-07-26 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン 2日目 大会当日 ２日目 2026/7/19 かなりぐっすり眠れました！ 朝５時 …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン 1日目 受付・競技説明会
2026-07-25 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン 1日目 受付・競技説明会 １日目 2026/7/18 ４時に起きる！ほぼ準備できてない …
2026五島長崎国際トライアスロン2026五島長崎国際トライアスロン 最終日
2026-07-21 sparrow9630 2026五島長崎国際トライアスロン 最終日 レースの疲れもあってか、気持ちよくぐっすり眠れたかな！ 朝６時に起きて、ちょっと片付けをしながら、朝食までの３０分を過ごす …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン レースレポート
2026-07-20 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン レースレポート 距離短縮 バイクコースが土砂崩れの為、40㎞→30㎞に変更。 ラ …
2026ひわさうみがめトライアスロン2026 ひわさうみがめトライアスロン 大会プログラムまとめ
2026-07-15 sparrow9630 2026 ひわさうみがめトライアスロン 大会プログラムまとめ ひわさうみがめトライアスロンにエントリーしてました！ 海の日の３ …
トライアスロン二色の浜 いつもとちょっと違う感じの・・・OWS連会
2026-07-15 sparrow9630 二色の浜 いつもとちょっと違う感じの・・・OWS連会 今回の二色の浜OWS練習会は特別な感じでした！！！ まず・・・師匠が名古 …
2026伊勢志摩トライアスロン2026伊勢志摩トライアスロンな1日&レースレポート
2026-07-11 sparrow9630 2026伊勢志摩トライアスロンな1日&レースレポート 伊勢志摩トライアスロンは、受付が簡素化されており、前日のアンクルバンド …
2026五島長崎国際トライアスロン2026五島長崎国際トライアスロン 2日目 レース当日
2026-07-06 sparrow9630 2026五島長崎国際トライアスロン 2日目 レース当日 2026/6/14（日） ４時半に師匠とホテルのロビーで待ち合わせすべ …
トライアスロン二色の浜 アクアスロン記録会
2026-06-28 sparrow9630 二色の浜 アクアスロン記録会 二色の浜で、アスリートショップたかやん主催のアクアスロン記録会に参加しました。 いつも二色の浜でOWS練習会をしてるのですが、自由に泳い …
ロードバイク清滝峠３本のつもりが５本！
2026-08-08 sparrow9630 清滝峠３本のつもりが５本！ ちょっとでも涼しい時間帯と、人と車が少ない時間を狙い、ちょっと早めに清滝峠に行ってきました。 最初は３本走れたらいいかと思いつつ、１本スタ …
ロードバイクCanyon Aeroad CF SLX 8 Di2
2026-08-08 sparrow9630 Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2 勢いで買っちゃいました！ まぁ、今乗ってるロードバイクのRIDLEYはア …
ロードバイク清滝峠 2本
2026-05-30 sparrow9630 清滝峠 2本 清滝峠に車の少ない早朝に行ってきました。 半袖半パンおじさんスタイルで出発したのですが、ちょっと寒かったですｗ まぁ、走ってたらなんとかなるレベル …
ロードバイク奈良ウルトラマラソン下見ライド
2026-05-09 sparrow9630 奈良ウルトラマラソン下見ライド 今年、2026.5.31初開催となる、奈良ウルトラマラソンに、練習仲間が出るとの事で、下見をかねて自転車でコースを走ることにしました。 …
ロードバイク清滝峠 5本
2026-05-02 sparrow9630 清滝峠 5本 先週に引き続き、清滝峠にヒルクライム練習に行ってきました。 習慣化になればいいんだけどｗ 夜なかなか寝付けなかったので、明るくなったくらいに勢いで …
ロードバイク久しぶりの清滝峠を３本！
2026-04-25 sparrow9630 久しぶりの清滝峠を３本！ 毎度の事ですが・・・久しぶりの清滝峠に行ってきました。 久しぶり、久しぶりといいながら、不定期に行ってる清滝峠へのヒルクライムの練習ですが、 …
ロードバイクみんなでワイワイ！アワイチ！！！
2026-04-08 sparrow9630 みんなでワイワイ！アワイチ！！！ 4月になり、サイクリング日和になってきたかな？？？ってな感じで、アワイチです！ｗ 今回は、アスリートショップたかやん主催のアワイチ！ …
ロードバイク行きたかった都民の森にサイクリング
2025-11-09 sparrow9630 行きたかった都民の森にサイクリング 行きたい！行きたい！と思っていましたが、タイミングや寒さなどを言い訳になかなか行けなかった都民の森に行ってきましたｗ きっかけは、 …
ロードバイクアルミ チューブレスレディホイールの腐食による空気漏れ
2025-09-27 sparrow9630 アルミ チューブレスレディホイールの腐食による空気漏れ 長年使ってるアルミチューブレスレディのホイール軽量アルミホイール MAVIC …
2025奄美大島ひとり奄美大島 3日目 2024/12/5
2025-12-05 sparrow9630 ひとり奄美大島 3日目 2024/12/5 奄美大島最終日、3日目の朝。 ちょっと寝てたい気持ちもありましたが、せっかくなので気合をいれて今日も朝散歩です。 結 …
2025奄美大島ひとり奄美大島 2日目 2024/12/4
2025-12-04 sparrow9630 ひとり奄美大島 2日目 2024/12/4 夜中、風が強く、海も荒れていたのか、波風の音がしてましたが、関係なく安眠できたと思われますｗ ある意味、島にあるホテルって …
2025奄美大島ひとり奄美大島 1日目 2024/12/3
2025-12-03 sparrow9630 ひとり奄美大島 1日目 2024/12/3 今回は、関空から昼から出発ってプランなので、ゆっくりスタートって感じ。 そして、機材の関係で飛行機の出発も30分遅くなると …
旅奄美山羊島ホテル
2025-12-03 sparrow9630 奄美山羊島ホテル 奄美大島の繁華街から、ちょっと離れた場所にあるホテル。 奄美山羊島ホテル 繁華街から離れているといっても、タクシーで移 …
旅思い付き！ちょこっと・・・富士山へ
2025-11-26 sparrow9630 思い付き！ちょこっと・・・富士山へ 夜行バスで、早朝に立川駅に・・・・せっかく早く立川駅にいてるので、GREEN SPRINGSの展望デッキに。 人がいてない・・・ …
旅[秋の夜散歩2025]国営昭和記念公園の紅葉ライトアップ
2025-11-18 sparrow9630 [秋の夜散歩2025]国営昭和記念公園の紅葉ライトアップ 立川市に名残惜しさを感じつつ・・・ 立川といえば、昭和記念公園！の秋 …
旅広島 Newチンチン電車に乗るついでに散策・・・
2025-11-14 sparrow9630 広島 Newチンチン電車に乗るついでに散策・・・ 広島駅が大規模リニューアル中？って事で、広島といえば有名なチンチン電車の乗り入れが …
旅ホテル・トリフィート宮古島リゾート
2025-04-25 sparrow9630 ホテル・トリフィート宮古島リゾート 宮古島トライアスロンの時に利用したホテルです！ ホテル・トリフィート宮古島リゾート ホームページ 宮古島のリゾ …
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