日記
車・バイク雨のドライブ(yahooブログより)
2005-07-03 sparrow9630 昨日、今日と待ちに待った雨♪ やっと、ランエボの洗車＆ワックス掛けの成果が試せる♪ってな訳で、結構乗りまくりました。 水はじきはバッチリやね！！ 昨日は、柔術に行くつもりが、 … 日記肩が嘘のように・・・・(yahooブログより)
2005-07-02 sparrow9630 痛くない♪昨日、低周波治療器やりまくったからかなｗ今日は久々の雨でなんかうれしかった。コナミで、かなり汗を流した。理由は・・・・今日、体重計 … 日記肩が痛い・・・(yahooブログより)
2005-06-30 sparrow9630 今日 … 日記体力ねーな・・・(yahooブログより)
2005-06-29 sparrow9630 久々にジムいった。めっさしんどかった。死ぬかと思った。はぁ、ねよ～♪ (さらに…) … 日記値上がり！(yahooブログより)
2005-06-28 sparrow9630 コナミスポーツに久々に行った。なんと、7月から値上がり。今まで、法人会員で５０００円で２４時間使い放題が、７２５０円やったかな？？それぐらい … 日記サバゲ終了(yahooブログより)
2005-06-26 sparrow9630 本日は朝5時に起きてサバゲ。昨日の晩飲み会でしんどいなか・・・みんなと落ち合うと、なんとほとんどが飲んでいて徹夜。とりあえず、交野の現場に。 … 日記日記でも・・・(yahooブログより)
2005-06-24 sparrow9630 日記でもかいてみよかな・・・ (さらに…) …
トライアスロン二色の浜OWS練習会 ランちょっと多め！
2026-09-27 sparrow9630 二色の浜OWS練習会 ランちょっと多め！ 今日も、アスリートショップたかやん主催のOWS練習会です。 いつもの様に早めに行ってランニング！と思ったのですが、寝坊してし …
2026アイアンマンみなみ北海道2026 IRONMANみなみ北海道 6日目 最終日
2026-09-26 sparrow9630 2026 IRONMANみなみ北海道 6日目 最終日 今日は、最終日・・・ なので、ちょっと朝早起きして、すこしでも函館を満喫 …
2026アイアンマンみなみ北海道2026 IRONMANみなみ北海道 5日目 お片付けなど・・・
2026-09-25 sparrow9630 2026 IRONMANみなみ北海道 5日目 お片付けなど・・・ 2026/9/14 レース翌日ですが、ゆっくりできないのがト …
2026アイアンマンみなみ北海道2026 IRONMANみなみ北海道 4日目 大会当日
2026-09-24 sparrow9630 2026 IRONMANみなみ北海道 4日目 大会当日 2026/9/13 大会当日ってこともあり、早めに起きる。 4時 …
2026アイアンマンみなみ北海道2026 IRONMANみなみ北海道 3日目 準備など・・・
2026-09-23 sparrow9630 2026 IRONMANみなみ北海道 2日目 準備など・・・ 2026/9/12(土) 朝早く起きてちょっと散歩。 と …
2026アイアンマンみなみ北海道2026 IRONMANみなみ北海道 2日目 決起会など・・
2026-09-22 sparrow9630 2026 IRONMANみなみ北海道 2日目 決起会など・・ 2026/9/11(金) 朝に大浴場に行きたくて、ちょっと早起き …
2026アイアンマンみなみ北海道2026 IRONMANみなみ北海道 1日目 函館へ
2026-09-21 sparrow9630 2026 IRONMANみなみ北海道 1日目 函館へ 2026/9/10(木) いよいよ、IRONMANみなみ北海道にむけて出 …
2026アイアンマンみなみ北海道2026 IRONMANみなみ北海道 レースレポート
2026-09-21 sparrow9630 2026 IRONMANみなみ北海道 レースレポート 天候 天気予報 北斗市 木古内 ＊AI …
2026アイアンマンみなみ北海道2026アイアンマンみなみ北海道 バイクコースを整理してみました
2026-09-08 sparrow9630 2026アイアンマンみなみ北海道 バイクコースを整理してみました アイアンマンみなみ北海道のバイクコースですが、自動車専用道路を走る …
ロードバイク風が強くて辛かった・・・清滝峠
2026-10-05 sparrow9630 風が強くて辛かった・・・清滝峠 2026/10/4(日） 朝ちょっと早起きして、清滝峠に！ 暗い中を清滝峠に向かう。 CANYONにしてから、暗い時に走る …
ロードバイク涼しいなか・・・清滝峠３本
2026-10-03 sparrow9630 涼しいなか・・・清滝峠３本 2026/10/4(土) ２度寝・３度寝を繰り返し、だらしない精神と身体をなんとか動かし、清滝峠に行ってみました。 朝、ほぼ日の出の …
ロードバイクNEWロードバイクで初の清滝峠！
2026-09-27 sparrow9630 NEWロードバイクで初の清滝峠！ 2026/9/23(水)シルバーウィーク最終日 久しぶりに清滝峠に！ 本当はシルバーウィーク中、連続で行きたかったけど、色々と …
ロードバイクゆるゆるぐるぐるライド in 布目ダム
2026-08-29 sparrow9630 ゆるゆるぐるぐるライド in 布目ダム ロードバイクを新たに買ってからのはじめての纏まったライドしてきました！ https://sparrow9630.net/?p= …
ロードバイクCanyon Aeroadにエアロボトル！
2026-08-24 sparrow9630 Canyon Aeroadにエアロボトル！ Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2を購入し、納車されてから、そんなに乗ってないんですよね・・・・ｗ そん …
ロードバイクCanyon Aeroad サイコン・ライト関係のマウント
2026-08-16 sparrow9630 Canyon Aeroad サイコン・ライト関係のマウント 新しい自転車を手にいれたら、色々と考えないといけないことがありますよね・ …
ロードバイク清滝峠３本のつもりが５本！
2026-08-08 sparrow9630 清滝峠３本のつもりが５本！ ちょっとでも涼しい時間帯と、人と車が少ない時間を狙い、ちょっと早めに清滝峠に行ってきました。 最初は３本走れたらいいかと思いつつ、１本スタ …
ロードバイクCanyon Aeroad CF SLX 8 Di2
2026-08-08 sparrow9630 Canyon Aeroad CF SLX 8 Di2 勢いで買っちゃいました！ まぁ、今乗ってるロードバイクのRIDLEYはア …
ロードバイク清滝峠 2本
2026-05-30 sparrow9630 清滝峠 2本 清滝峠に車の少ない早朝に行ってきました。 半袖半パンおじさんスタイルで出発したのですが、ちょっと寒かったですｗ まぁ、走ってたらなんとかなるレベル …
2025奄美大島ひとり奄美大島 3日目 2024/12/5
2025-12-05 sparrow9630 ひとり奄美大島 3日目 2024/12/5 奄美大島最終日、3日目の朝。 ちょっと寝てたい気持ちもありましたが、せっかくなので気合をいれて今日も朝散歩です。 結 …
2025奄美大島ひとり奄美大島 2日目 2024/12/4
2025-12-04 sparrow9630 ひとり奄美大島 2日目 2024/12/4 夜中、風が強く、海も荒れていたのか、波風の音がしてましたが、関係なく安眠できたと思われますｗ ある意味、島にあるホテルって …
2025奄美大島ひとり奄美大島 1日目 2024/12/3
2025-12-03 sparrow9630 ひとり奄美大島 1日目 2024/12/3 今回は、関空から昼から出発ってプランなので、ゆっくりスタートって感じ。 そして、機材の関係で飛行機の出発も30分遅くなると …
旅奄美山羊島ホテル
2025-12-03 sparrow9630 奄美山羊島ホテル 奄美大島の繁華街から、ちょっと離れた場所にあるホテル。 奄美山羊島ホテル 繁華街から離れているといっても、タクシーで移 …
旅思い付き！ちょこっと・・・富士山へ
2025-11-26 sparrow9630 思い付き！ちょこっと・・・富士山へ 夜行バスで、早朝に立川駅に・・・・せっかく早く立川駅にいてるので、GREEN SPRINGSの展望デッキに。 人がいてない・・・ …
旅[秋の夜散歩2025]国営昭和記念公園の紅葉ライトアップ
2025-11-18 sparrow9630 [秋の夜散歩2025]国営昭和記念公園の紅葉ライトアップ 立川市に名残惜しさを感じつつ・・・ 立川といえば、昭和記念公園！の秋 …
旅広島 Newチンチン電車に乗るついでに散策・・・
2025-11-14 sparrow9630 広島 Newチンチン電車に乗るついでに散策・・・ 広島駅が大規模リニューアル中？って事で、広島といえば有名なチンチン電車の乗り入れが …
旅ホテル・トリフィート宮古島リゾート
2025-04-25 sparrow9630 ホテル・トリフィート宮古島リゾート 宮古島トライアスロンの時に利用したホテルです！ ホテル・トリフィート宮古島リゾート ホームページ 宮古島のリゾ …
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