ギター理想の!(mixiより) 2011-03-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 理想のギターにめぐりあい、勢いで買っちゃいました!またまた、ギターが増えました・・・wでも、これで当分満足!物欲君は相当あらわれないかと思われます。大事にしたいギターになりそうです …
日記運任せ(mixiより) 2011-02-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 大阪マラソンにエントリーあたればがんばる!という、だらけた考えですwなんでも運任せな、だらしないオイラですwなんか、今日は気持ちがフワフワしてる・・・道間違えたり、違うガソリンスタ …
バンド関係コピーできたらいな・・・曲(mixiより) 2011-02-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! Van Halen AIN'T TALKIN' 'BOUT LOVEOASISDon't Look Back in AngerVan Halen PanamaThe Offspri …
iPhoneIphoneの限界(mixiより) 2011-02-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! GPSでログとりつつ、音楽を聞きながらだと、4時間20分ほどで電池切れフルマラソンはきついな~ …
日記健康に感謝(mixiより) 2011-02-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 元気があればなんでもできる!!その言葉が身にしみます・・・単なる風邪ですがねwずっと喉が痛くて、しんどかった先週。木曜の朝にダウン、、、仕事休みました。出勤するか、かなり迷いました …
ギター芸術的?(mixiより) 2011-02-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! クラシッギターは、ドレミが基本。ドレミがどうも苦手なオイラです。たぶん、ほとんどのギタリストはドレミが苦手だと思われます。で、ちょっとした思い付きで、クラシックギターのフレットにシ …
iPhoneカード類(mixiより) 2011-02-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! Iphoneのアプリで、カードを写真で撮って管理するというアプリがあり、ネットショッピングの時とか便利になるかなって感じで、有料なアプリなのに買ってみた。写真なんで、実際のカードと …
日記水風呂(mixiより) 2011-01-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ここ最近の土日は、ほんとダラダラすごしていて、もったいない感じです、、ダラけついでに、スーパー銭湯でのんびりこんな寒いのに水風呂が大好きです!サウナの後の水風呂は、超最高!!長く入 …
日記継続(mixiより) 2011-01-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 継続は命痛感しました久々の運動、超疲れたデブったせいもあるけど、継続してないと、ほんとダメだと感じた色々と継続してないことだらけ気をつけよ~ …
2024皆生トライアスロン皆生トライアスロン 競技説明資料まとめ 2024-07-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 皆生トライアスロン 競技説明資料まとめ 皆生トライアスロン・・・ 灼熱のトライアスロンで絶対に出たくないなぁと思っていた大会・・・ どうせ落選するだろうと申し …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 ホテル-自宅間の自転車輸送予約追加 2024-07-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 ホテル-自宅間の自転車輸送予約追加 IRONMAN みなみ北海道 の自転車輸送サービスです …
トライアスロンラン重視で挑んだ二色の浜OWS練習会 2024-06-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ラン重視で挑んだ二色の浜OWS練習会 いつもの二色の浜でのアスリートショップたかやん主催のOWS練習会です。 今回は予定があって参加できないと思っていましたが、急遽予 …
トライアスロン小雨の中での二色の浜OWS練習会 2024-06-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 小雨の中での二色の浜OWS練習会 恒例のアスリートショップたかやん主催の二色の浜でのOWS練習会です、 前日、前々日とお酒に溺れていたなかでの練習会でした。 し …
2024ホノルルトライアスロン2024ホノルルトライアスロン 1日目 出国 2024-06-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2024ホノルルトライアスロン 1日目 出国 2024.5.17(金) [日本時間] いよいよ出発! って事で金曜日出発となりますので、毎回ハワイに行くときの感 …
トライアスロンご褒美つき! 二色の浜 OWS練習会 2024-06-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ご褒美つき! 二色の浜 OWS練習会 いつもの二色の浜で、アスリートショップたかやん主催のOWS練習会です! 今回は遠い地からゲストが来てるとの事で、練習だけでなく、 …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 !注意!西濃バイク輸送サービス 2024-05-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN 南北海道 注意!西濃バイク輸送サービス IRONMANみなみ北海道バイク輸送サービスが提供され、発表があったのですが …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 バイク輸送サービス 2024-05-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN 南北海道 バイク輸送サービス IRONMAN 南北海道のバイク輸送サービスの案内がメールできました。 自転車を …
トライアスロン二色の浜 OWS練習会 2024-05-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 二色の浜 OWS練習会 いつもの二色の浜での練習会です。 アスリートショップたかやん主催です! いつもはちょっと早めに行って、ランニングしたりするのですが、今回 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム 3本 2024-06-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム 3本 しんどい・・・しんどい・・・ ロードバイクでの山登り・・・ヒルクライムです!!!w 皆生トライアスロンのバイクコースがアップダウンが激 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム+ラン 2024-06-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム+ラン 久しぶりに清滝峠にヒルクライム練習に。 毎回久しぶりって言ってるなぁw毎回行く度に、習慣にしたいと思うのですが、追い込まれないと行かない訳で …
ロードバイク2024.6.1 TTバイクでビワイチショート 2024-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2024.6.1 TTバイクでビワイチショート いい季節になったのもあり、強引な計画っぽい感じもありましたが、ビワイチしてきました。 …
ロードバイク久しぶりの清滝峠!3本!!! 2024-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 久しぶりの清滝峠!3本!!! 暖かくなり、しかも1週間後に石垣島トライアスロンもあるので練習に、久しぶりに清滝峠に行ってきました。 石垣島トライアスロンのバイクは結構 …
ロードバイクGRAND PRIX 5000S TR 2024-04-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! GRAND PRIX 5000S TR 前からタイヤ交換をしないといけないと思いつつ、なかなか交換に踏み切れなかったのですが、暖かくなるのもあり、重い腰を動かしてのタイヤ交 …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023.11.5 ホテルから尾道まで よく寝れたかな??? …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023.11.4 ホテルから三原港まで ゆっくり寝れたかな・ …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング 東予~三原 2023-11-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング 東予~三原 2023.11.3 フェリーで起床 程よい振動が心地いいなぁと思いな …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング フェリー移動 2023-11-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023しまなみ・ゆめしま海道サイクリング フェリー移動 今回の計画 今回3連休を利用して、しまなみ海道とゆめしま海道を楽しも …
旅ホテルルートイン一宮駅前 2024-03-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇 2023-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング 2023-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル! …
旅ホテルヤッサ 2023-11-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル 2023-05-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ 2022-12-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
旅白浜海底観光船 グラスボート 2022-10-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 白浜海底観光船 グラスボート 南紀白浜での観光で利用した、白浜海底観光船 グラスボート 船乗り場でチケットを購入できてすぐに参加できます。 南紀 …
旅KKR白浜美浜荘 2022-10-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! KKR白浜美浜荘 和歌山県の綺麗なビーチ、白良浜のすぐ近くにあるホテル。 KKR白浜美浜荘 ホームページ 今回は素泊まりで利用した …
旅賢島グランドホテル 2022-10-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 賢島グランドホテル 志摩市にあるホテルです。 2022.9.24の土曜日に開催された伊勢志摩トライアスロンに参加する為に利用したホテルで、前日と当日で2泊しました。 …