TTバイク2023.9.9 ビワイチ ショート
2023-09-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023.9.9 ビワイチ ショート 2023長良川トライアスロン102秋まで後少しって事もあってビワイチのショートになりますが、ロングライド練習を兼ねて琵琶湖をぐるっとT …
パソコン関係デスクトップパソコンが遅い・・・修理で快適に！！！
2023-09-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
デスクトップパソコンが遅い・・・修理で快適に！！！ メインで使っているデスクトップパソコンなんですが、購入してから10年近く経つのに …
トライアスロンゆるーく二色の浜トレーニング
2023-09-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ゆるーく二色の浜トレーニング 前日の土曜日、微熱気味で体調が悪くほぼ寝て過ごしました・・・金曜日の晩に飲みに行ったりしてるんですがねｗ 今日の朝も若干しんどい感じがあ …
トライアスロン二色の浜 ランからのOWS練習からのラン
2023-08-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
二色の浜 ランからのOWS練習からのラン 恒例の二色の浜での、OWS練習会です。 もちろん、アスリートショップたかやん主催の練習会で、関係各所に許可をもらってますし、 …
2023アイアンマンケアンズ2023アイアンマンケアンズ 8日目 最終日 帰国
2023-08-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023アイアンマンケアンズ 8日目 最終日 帰国 2023.6.21 ケアンズ最終日。 って事で、少しでもケ …
トライアスロン二色の浜 ヌルヌル＆アツアツ OWS練習会
2023-08-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
二色の浜 ヌルヌル＆アツアツ OWS練習会 恒例のアスリートショップたかやん主催のオープンウォータースイムの練習会です。 暑い中の開催で覚悟してましたが、ほんと暑かっ …
2023アイアンマンケアンズ2023アイアンマンケアンズ 7日目 グリーン島観光
2023-08-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023アイアンマンケアンズ7日目 グリーン島観光 2023.6.20 レース終了から2日目。 特に筋肉痛や体の不調も特 …
ラーメン中華そば山冨士 本町店
2023-08-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
中華そば山冨士 本町店 岡山に行った時に寄ったお店。 岡山駅の繁華街の中にあるラーメン？中華そば屋さん！ 中華そば山冨士 本町店 岡山駅に …
カフェガルル珈琲
2023-08-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ガルル珈琲 大阪の吹田市にあるカフェ。 ガルル珈琲 ホームページ 大きいカフェですが、駅からちょっと遠く、住宅街にある感じで、ちょ …
2025宮古島トライアスロン石垣島-宮古島トライアスロン自転車輸送について
2024-12-21 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島-宮古島トライアスロン自転車輸送について 今年ももうすぐ終わり・・・・ そんな中、来年のトライアスロン計画でSNS界隈で …
2025宮古島トライアスロン宮古島トライアスロン当選後の手続き
2024-11-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
宮古島トライアスロン当選後の手続き 宮古島トライアスロンに無事当選しましたが、当選したらそれからの手続きをしないと参加権利が失効となります。 せっかく当選したのに失効 …
2025宮古島トライアスロン石垣島・宮古島トライアスロンエントリー
2024-11-23 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
石垣島・宮古島トライアスロンエントリー 2024年のトライアスロンシーズンも終わり・・・なんとなく落ち着いたというか燃え尽きたというか、あまり情熱がもてない日々を送ってるな …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 6日目 最終日
2024-10-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 6日目 最終日 いよいよ最終日です。 といっても、片付けも終わっており、ちょっと早い飛行 …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 5日目 レース翌日
2024-10-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 5日目 レース翌日 無事アイアンマンになれた翌日・・・・ 何をしたのか覚えていない・・・ …
トライアスロンお肌がひりひり！二色の浜OWS練習会
2024-10-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
お肌がひりひり！二色の浜OWS練習会 今日も二色の浜でのOWS練習会です。 アスリートショップたかやん主催の安心・安全でり、ゆる～い感じもありの練習会ですｗ 8 …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 4日目 レース当日
2024-10-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 4日目 レース当日 いよいよレース当日です。 夜にかなり雨が降った模様・・・・なんとなく …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 3日目 前日の準備
2024-10-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 3日目 前日の準備 大会の前日。なんだかんだやることの多い１日です。 そんな中、知らない …
2024アイアンマンみなみ北海道2024 IRONMANみなみ北海道 2日目 ブリーフィングなど
2024-09-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024 IRONMANみなみ北海道 2日目 ブリーフィングなど よく寝れたかな！ どこでもあまり関係なく眠れる自分の無神経さ …
ロードバイクゆる～くサイクリング
2024-10-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ゆる～くサイクリング 気候も程よくなり、軽くゆるくサイクリングしよう！って事で、ちょっと早起きしてサイクリング！ 朝6時に家を出て、柏原市民文化会館 リビエールホール …
ロードバイクPROFILE DESIGN FC25 容量アップ！
2024-07-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
PROFILE DESIGN FC25 容量アップ！ 以前に利用していた、PROFILE DESIGN FC25を容量アップしました …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム 3本
2024-06-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
清滝峠ヒルクライム 3本 しんどい・・・しんどい・・・ ロードバイクでの山登り・・・ヒルクライムです！！！ｗ 皆生トライアスロンのバイクコースがアップダウンが激 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム+ラン
2024-06-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
清滝峠ヒルクライム+ラン 久しぶりに清滝峠にヒルクライム練習に。 毎回久しぶりって言ってるなぁｗ毎回行く度に、習慣にしたいと思うのですが、追い込まれないと行かない訳で …
ロードバイク2024.6.1 TTバイクでビワイチショート
2024-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2024.6.1 TTバイクでビワイチショート いい季節になったのもあり、強引な計画っぽい感じもありましたが、ビワイチしてきました。 …
ロードバイク久しぶりの清滝峠！3本！！！
2024-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
久しぶりの清滝峠！3本！！！ 暖かくなり、しかも1週間後に石垣島トライアスロンもあるので練習に、久しぶりに清滝峠に行ってきました。 石垣島トライアスロンのバイクは結構 …
ロードバイクGRAND PRIX 5000S TR
2024-04-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
GRAND PRIX 5000S TR 前からタイヤ交換をしないといけないと思いつつ、なかなか交換に踏み切れなかったのですが、暖かくなるのもあり、重い腰を動かしてのタイヤ交 …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~
2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023.11.5 ホテルから尾道まで よく寝れたかな？？？
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ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~
2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023.11.4 ホテルから三原港まで ゆっくり寝れたかな・ …
旅ホテルルートイン一宮駅前
2024-03-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇
2023-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング
2023-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル！
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旅ホテルヤッサ
2023-11-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル
2023-05-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ
2022-12-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
旅白浜海底観光船 グラスボート
2022-10-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
白浜海底観光船 グラスボート 南紀白浜での観光で利用した、白浜海底観光船 グラスボート 船乗り場でチケットを購入できてすぐに参加できます。 南紀 …
旅KKR白浜美浜荘
2022-10-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
KKR白浜美浜荘 和歌山県の綺麗なビーチ、白良浜のすぐ近くにあるホテル。 KKR白浜美浜荘 ホームページ 今回は素泊まりで利用した …
旅賢島グランドホテル
2022-10-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
賢島グランドホテル 志摩市にあるホテルです。 2022.9.24の土曜日に開催された伊勢志摩トライアスロンに参加する為に利用したホテルで、前日と当日で２泊しました。
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