2026 立川シティハーフマラソン完走
2026 立川シティハーフマラソン完走
大会前までのある程度調整したかったのですが、
謎の体調不良が2週間ほどあり、思ったとおりのトレーニングができず・・・
そうなると、膝の調子も悪くなる訳で・・・
走りはじめが痛くて走りにくい状態・・・
そんな中での
立川シティハーフマラソン
でした。
2026.3.7 前日
金曜日の晩に、第2拠点である川崎？尻手駅に行きたかったのですが、飲み会があり、土曜日の朝早めに大阪を出て、向かうことに。
新大阪駅でちょっとド派手な大阪土産を買ってｗ
特に問題なく新幹線は走る。
富士山がめっちゃ綺麗だった！！！
そして品川に到着。
まずはお腹を満たそうとするが、品川にいいお店がないので、川崎に移動。
ラゾーナ川崎プラザ
のフードコートにてご飯を！！！
そのほか、明日の栄養補給のためにと言い訳しつつ食料を調達ｗ
これ以外にパンなど色々ありましたがｗ
明日の為だ！
と必要以上に食べて・・・ｗ
早めに寝ることができました！
2026.3.8 当日
７時頃に家を出る！
しっかり、出るものも出ていい感じでしたｗ
南武線で立川に向かう！
南武線って駅多いし、立川までちょいと遠いと、いつも思う事を思いながらｗ
座って立川にむかう！
駅名や順番を覚える日がくるのだろうか？？？ｗ
ランナーらしき方が電車に増えてくるなか、立川に到着！
なんとなく、懐かしさを感じながら、昭和記念公園に向かって歩く。
ちょっと距離があるので、時間がかかるので注意が必要。
しかも公園内でかなり歩くことになるので、時間には余裕をもってる方が良さそうですね。
有料エリアに！
選手は事前に郵送されてきてる入場券で無料で入れますが、応援する人は一般者扱いとなり入園料がいるんですよね・・・
相方さんは、立川駅前で買い物したりと楽しむことがいっぱいあるとの事でここでお別れ・・・
まぁ何度も言ってますが、マラソンの応援って選手を見つけるのが難しいし、見つけれるかわからないなか、待ち時間が長く、あまりお勧めできないというか・・・
申し訳ない感じがするので、ちょうど良かったかな。
有料エリア前でお別れってのが、ちょっと貧乏くさいですがｗ
有料エリアに入ると、夜にライトアップされて綺麗だった場所が！
昼間は全然雰囲気が違ってましたが、懐かしさを感じながら・・・
そういや、明るい時に有料エリアって、ほんと数回しか入ってなかったような・・・
ここまでもかなり歩いたのですが、ここからメイン会場となる広場までもかなり歩くことに。
まぁ、公園内なので散歩感覚で歩け、ウォーミングアップと思えばいいかも。
メイン会場の広場につき、荷物を預けるために、軽く着替え。
まぁ最初からでしたが、風がほんと強い！！！
そんな中着替え。
防寒としてビニールのカッパを持って来ててよかった！！！！
でも、意外と周りにそんな人がいなかったな・・・・
ノースリーブ・半パンみたいな、寒そうな格好の人が多かったけど、風も強くてきつかっただろうな・・・
カッパ着てたけど、寒かったもん。
荷物を纏めて、荷物を預けに。
ちゃんと番号を見て管理してる人がいて、セキュリティーもある程度確保されていて、整理もされていて安心感がありました。
ここから、スタート地点まで、またそれなりに歩く・・・・
で、普段は入れない立川駐屯地に入る。
写真撮影が禁止との事で、ちょっと残念でしたが、古いヘリコプターや飛行機が展示されていて、楽しかった。
何故かトイレの回数が多かったですが、最後に水分を放出して軽量化。
マラソン大会のスタート前といえば、トイレ渋滞・・・
でも、今回はすぐにトイレに行けて良かったです！
大会関係者に感謝ですね！！！！
駐屯地の滑走路を走るので、路面を少しチェック。
試走できるコースがあり、かなり大勢の人が本気のアップしてましたが、自分はアスファルトの感覚するくらいで一切走らずｗ
10㎞のスタートを見たりして、いよいよ整列。
ほんと風が強くて寒かった。
まわりにあんまりカッパを着てる人がいなかったけど、着ててよかったとほんと思った。
来てない人は、ちょっと辛かっただろうな。
そしていよいよスタート！
カッパを脱いで、小さくして手にもってスタートを待つ・・・
レースレポート
スタート直後は歩いて進む感じ・・・
でも、意外とすぐに走りだせた感じ。
でも、周りに人が多く、ゆっくりとした感じ。
まぁ膝が痛くて、特に走り始めは辛いのでちょうどいいわ！
と思いながら、流れに乗るように走る。
そうそう！
もちのろんですが、膝が痛いのでロキソニンをドーピングしてましたｗ
大集団で駐屯地内の滑走路を走る。
まぁ景色も楽しめますが、人が多いのでそこまで感もあったりｗ
でも、貴重な体験だと思いながら走る。
滑走路のコースを1周半する感じで駐屯地とお別れして、一般道に。
一般道に入ると懐かしさが！
車道を走るのですが、その横の歩道をよく走ってたので、ほんと懐かしさと不思議な感覚を感じながら走る。
なんかそんな事を思うと辛さが紛れると、あえてそんな事を考えていたかもしれないｗ
でも、見覚えのある懐かしい道を走るのは良かったね！！！
この辺からペースをあげてもいいかと思ったのですが、なかなかあげれない・・・
車道のコースなんですが、謎に2車線ある道路の1車線しか走れない状態だったりするところがあって、ほんと人が多くて抜いたりしにくい区間が多かったです。
まぁそれはそれで、言い訳ができたぜ！
って感じでマイペースで走れてよかったですｗ
１０ｋｍ過ぎるあたりでも、人は多いけど、それなり自分のペースで走れそうなので、１０ｋｍは少し無理してでも自分の現状を知るために、気合をいれて走ることに。
公園内を走ることになるのですが、公園内を走るのはそれはそれでいい感じ。
なんかダラダラくるアップダウンが多くなりますが、まだなだらかな上り坂だったので良かったかな。
膝が痛くて、トレッドミルで軽く傾斜をつけた方が膝に負担がなく走りやすかったのもあり、そういったトレーニングをしてたのもあって、いつもの上り坂より楽に感じれたかな。
それでもしんどい・・・
このしんどさって、本当の実態ってなんだろう？？？
心肺的なこと？
肉艇的なこと？
心理的なこと？
なんて考えたりしながら走る。
それぞれの要因なら、もう走れない！死にそう！って訳でもないので心理的な要素が高いだろうと、意識を前向きにして走る。
時々、
立川トライアスロン協会
「タチトラ」のユニフォームを着た人を見かけたのですが・・・
結局、声をかけることもできず・・・
立川に半年くらしかいれなく、ちょっとしか練習会に参加できてなかったのもあって、なんか覚えてなかったりしたら迷惑かけちゃうなぁ・・・なんて思ったりで・・・
そんななか、タチトラメンバーと練習した場所を走ったりして、懐かしく感じたり。
夜にライトアップされて綺麗だった場所を走ったり、公園内を走り、いよいよゴール。
ゴール前にラストスパートしたかったけど、なかなか体が動かず・・・
なんだろね？？？
とか思いながら・・・
まぁただトレーニング不足の自分の実力なんですがｗ
で、なんとかゴールできました！！！！
ほんとはもっと人がいましたがAIでけしてますｗ
リザルト・ログ
リザルト（速報値）
GARMINログ
ラップデータ
後半はそれなりにペースをあげれたかな？？？
まぁ自分の中では、まぁまぁペースで走れてるかな・・・・
後半にペースをあげて走れた！
ってのは、良かったです。
でもほんと最後はタレまくってますがｗ
レース後
走る前にかなりトイレに行ったのですが、走り出してすぐに水分放出したい欲求があったんですよね。
途中トイレに行こうか？
めっちゃ悩みましたが、耐えれそうなのと、我慢するトレーニングと思い、走ってる間はトイレに行かなかったので、すぐにトイレに。
ちょっと並んでいて、焦りましたが、気持ちよく放水！
めっちゃ出た！
レース中もそこまで水分摂ってないのに・・・
汗での水分消費が少なかったからかな？？？
暑い中でするトライアスロンでそれなりに体ができており、思ったより汗での水分消費が少なく、尿になったんですかね？？？
まぁそれなりに暑さ対応能力がついてると思うことにしようｗ
落ち着いたので参加賞をもらいに！
ショルダーバック！
そこそこ大きく、しっかりした作り！
しかも保冷効果も！！！
デザインもなんかかわいいし、これは使えそうです！！！
荷物を引取り、服を着ようと近くで準備すると、枯れた芝生が飛んではくるわ、いろんなところに付く感じなので、場所を変えてゆっくり服を着替えたりｗ
今回、立川でのお友達の、
四方さん（@yomo_tri）
が参加してるとの事でしたが、会う事ができず残念でした・・・
まぁ、またいつか会えるでしょう！！！！
立川駅方面に戻り、相方さんと合流し、腹ごしらえ・・・
走り終わったら、カレーでも食べようかと思ってましたが、なんとなく甘い物が優先的な感覚だったので、以前に行ったことがあり、ケーキがめっちゃ美味しかったお店に。
混んでるかなぁと思って向かいましたが、運よく待ち時間なしで入ることが出来てラッキー！！！
店に入ってしばらくすると、長蛇の列になってました。
ほんと運が良かった！！！
って事で甘いヤツを満喫しました。
謎の紅茶？
みたいな感じ・・・
お酒が入ってるのもあって、大人な味で美味しかった飲み物！ｗ
ホットココアでしたが、カップがお椀みたいで、なんか両手で飲む感じが、なんかお店の雰囲気の中では合ってない感じがして、ちょっと恥ずかしい思いをしながら飲んだりｗ
ゆっくりして、尻手駅にもどりましたとさ。
で、今回の立川シティハーフマラソンは終了！
でも、尻手駅に帰ってから夕方に、
SaKa_Turbo_IMさん(@SKTurbo_IMSub)
わかっとさん（@Wakachan_desu）
とホームパーティーを！
美味しい手料理と楽しい会話で、あっという間に時間が過ぎた感じでした。
早めに切り上げないといけない！
と思いつつ、かなり遅くなっちゃいました・・・
遠くから来てる、わかっとさんに申し訳ない気持ちでした。
でも楽しかったから許してねｗ
また、みんなでワイワイしたですね！！！！
ほんと楽しかった！！！！！
そのまま酔ったまま眠りに・・・
幸せな一日でした！
翌日に、ダラダラした感覚で大阪に戻る。
戻ると楽しかった事もあり、寂しさを感じたり・・・
なんか、もっと寂しさを感じてる人がいるんだろうなぁと思ったり・・・
もしまだ立川にいたなら、どうなっていたんだろう？？？
なんて、考えたり・・・
そしたら、少しでも色んな事を共有して寂しさを紛らわすことができたんかなぁ・・・
なんて思ったり。
でも、昔と違いネットでつながり、移動も便利になり、いろんな意味で距離が縮まってるのでマシなんかな！
何より気持ち！
立川に戻り、どんな気持ちになるか？
と思い、エントリーした今回のマラソン。
やっぱ仲間が大事で、人の繋がりが大事だと感じました！！！！
そんなこんなで、改めてって感じでもないですが、今後ともよろしくです！！！！！
ほんと、ほんと、良かった大会というか、最高の時間でした！！！
補給食
今後の参考のために、今回の補給食の整理。
といっても、ハーフなので参考になるかどうかはありますが・・・ｗ
今回、ハーフって事もあり、朝食は食べずに！
なんか食べない方が調子がいいのでは？
って感覚もあったりで。
まぁ、デブなので食べずに少しでも軽量化って意味もｗ
さすがに何も食べないのは、厳しいと思い、
速攻元気ゼリーをコンビニで買って摂取。
スタート20分前に、脂肪を燃焼させるためにｗ
レース中は、
5ｋｍ毎に、自分には勿体なく贅沢にもMAURTENを！
正確には、だいたい・・・
６ｋｍ付近で、Gel 160
１２ｋｍ付近で、Gel 160
１６ｋｍ付近で、Gel 100 Caf 100
まぁ、間違いないMAURTENとハーフだったってのもあり、特に問題なかったかと。
