2026大阪城トライアスロン アスリートガイドまとめ
2026大阪城トライアスロン アスリートガイドまとめ
明日開催となった
大阪城トライアスロン！
リレーでバイクで参加するんですよね・・・
ギリギリになりましたが、アスリートガイドを纏めてみたいと思いますｗ
アスリートガイド（PDF）
AIにリレー参加の場合のスケジュールをまとめてもらいました
AIの回答そのままなので間違いがあるかもしれないので注意！
当日スケジュール（第3ウェーブ）
リレーは「第3ウェーブ」のスケジュールが適用されます 。
- 11:45 ~ 12:15：出場登録受付 PDF
- 12:15 ~ 12:45：バイクセッティング（指定された時間のみ） PDF
- 13:25 ~ 14:00：アンクルバンド配布 〜 スイムウォームアップ PDF
- 14:00 / 14:05：スイムスタート（グループごとに5分間隔） PDF
- 16:05 / 16:10：ラン関門 PDF
- 16:05頃 ~：バイクピックアップ（指定された時間のみ） PDF
リレーの競技ルールと制限時間
- スイム制限時間：30分（750m × 1周） PDF
- スイムスタートからバイク終了まで：1時間25分（玉造筋コース 4周） PDF他 1 件
- ※バイクフィニッシュの15分前に周回関門があります 。 PDF
- スイムスタートからランフィニッシュ（総合制限時間）：2時間05分（公園内コース 3周） PDF
各パートの引き継ぎ・特記事項
- 第1トランジション（スイム → バイク）
- バイクパートの選手は、スイム選手がスタートした後に準備を整え、エリア内のリレーゾーンで待機します 。 PDF
- スイム選手からアンクルバンドを受け取って足首に装着し、乗車ラインを越えてからバイクに乗車します 。 PDF
- 第2トランジション（バイク → ラン）
- ランパートの選手は、バイク選手がフィニッシュするまでに準備をしてリレーゾーンで待機します 。 PDF
- 降車ライン手前で降りたバイク選手からアンクルバンドを受け取って足首に装着し、ランをスタートします 。 PDF
- スキップ（救済措置）ルール PDF
- スイムスキップ：スイム選手が途中棄権またはタイムオーバーとなった場合でも、14:25にトランジションエリア内のリレーゾーンから一斉にバイクをスタートさせることができます（ただし記録は残りません） 。 PDF
- バイクスキップ：バイク選手が途中棄権またはタイムオーバーとなった場合、15:25にリレーゾーンから一斉にランをスタートさせることができます（ただし記録は残りません） 。 PDF
- フィニッシュ
- 安全上の理由から、チームメンバー揃っての同伴ゴールはできません 。ラン選手は1人でフィニッシュする必要があります 。 PDF
AIにリレー参加の場合の事前に準備するものをきいてみた
1. Webでの手続きとテスト（必須）
- 理解度チェックテストの受験・合格
- 事前に配信される「理解度チェックテスト」に回答し、合格しておくことが受付の絶対条件です 。
- 未受験または不合格の場合、当日の受付ができず、出場できても記録が残りません 。必ず「競技規則」「ローカルルール」「アスリートガイド」をよく読んだ上で受験を済ませてください 。
2. 身体の準備とケア
- ボディナンバーシールの貼付
- 事前送付されるナンバーシールを、来場する前に両方の上腕外側に貼付してください 。
- ウエア等で隠れる場合は、前腕・太腿・ふくらはぎなど見える位置に貼ります（ウエットスーツに隠れる分には問題ありません） 。
- 体調管理の徹底
- 前日の睡眠不足や過度の飲酒を避け、万全の体調を整えておいてください 。
3. 用具の準備とチェック
各自のパートに応じて、ルールに適合した用具を揃えておきます。
- スイム担当
- ルールに適合したウエットスーツを用意する 。
- バイク担当
- バイク本体に競技に必要のない装備（スタンド、ライト、カメラ、スマートフォンなど）が付いている場合は、事前に外しておきます（装着した状態でのセッティングは不可） 。
- ヘルメット（乗車時は着用必須）を用意する 。
- ラン担当
- 競技に適したシューズを用意する（裸足や不適切な履物での参加は不可） 。
- チーム共通・推奨品
- レースナンバーベルト（1本）：アスリートガイドでは安全上、レースナンバーベルトの使用を推奨しています 。これがあると、バイク時は後ろ、ラン時は前にナンバーをスムーズに回せるため大変便利です 。
4. チーム内での最終確認
- 受付方法の確認
- 当日受付の際、レースナンバーと氏名を告げ、確認アプリの画面を提示する必要があります 。誰がどのように提示するか、チーム内で連携を確認しておきましょう。
- 役割とスケジュールの把握
- リレー（第3ウェーブ）の受付は 11:45 〜 12:15、バイクセッティングは 12:15 〜 12:45 です 。遅刻すると出場できなくなるため、余裕を持った集合計画を立ててください 。
自分なりにまとめてみました（リレー）
ボディナンバーシール（事前送付）
両方の上腕外側に、ナンバーシールを貼付してください。ウエアによって見えなくなる場合は、前腕・太腿・ふくらはぎ等に。
ウエットスーツで隠れても問題はありません。必ず事前に貼付してから来場してください。
受付（出場登録）
受付は大会当日のみで、前日受付はありません。受付場所は大阪城公園内「太陽の広場」です
第3ウェーブ①（リレー）
No.3001~3026橙
着替え
今回はバイクだけだし、自宅から自転車に乗って会場にそのまま行くので着替えも必要ないかな！
荷物預かり
レースナンバー
自宅に郵送で届いている、ボディーナンバーシールを自宅で貼って、会場でヘルメットやバイクにステッカーを貼る感じですね！
バイクセッティング（トランジションエリア）
時間厳守！
ヘルメットのストラップの指定が珍しい気がする・・・
競技（スイム〜バイク）
はじめてのリレーなので緊張するけど、アンクルバンドをリレーしていく感じやね！
バイク競技・制限時間
公園内は追い越し禁止！
以前に走ったことがあるけど、狭いので無理せずに安全第一で！
４周回との事だけど、ややこしかった記憶が・・・
ちゃんとおさらいしておこう！ｗ
かなり前の事の様な気がする・・・
しかもリドレーで、機材関係もあんまり変わってない感じがするｗ
競技（バイク〜ラン）
特に難しいことはないかな。
いつもの様にバイクをラックにかけてアンクルバンドを渡すだけかな。
いつもより逆に楽かなｗ
競技終了後
バイクピックアップは16:05以降なんか・・・
結構遅くなるな・・・
まぁスタートも遅いので仕方ないか。
バイクコース注意箇所
短い距離になるので、飛ばしたくなりそうだけど、ほんと無理せず、周りをよく見て安全第一で走ることやね！
４周回で18.6㎞で距離が少ないんで注意が必要かな！
多く走る分にはそこまで問題は無さそうやけど、正確に距離を走るようにしたい。
まぁ前日に纏めるなんて、緊張感がないですが・・・
リレーで、しかもバイクで20㎞なので油断しちゃいますよね。
と言っても、ちゃんとチェックして準備してますので、大丈夫でしょう！
当日はかなり暑くなりそう・・・
熱中症にも気をつけ、なにより安全第一！
またリレーなので、タイムとかより、みんなで楽しむことを重視したいですね！！！
5/29金の大会の様子
昨日、ちょっと時間があったので、お濠の様子などを見に行ってみました。
参考までに・・・
