2025宮古島トライアスロンストロングマンテキスト｜デブだけど…走り泳ぎ登り乗り弾き叩き学び…食べる！

2025宮古島トライアスロンストロングマンテキスト

右膝の調子がすこぶる悪い中・・・・

石垣島トライアスロンの次の週の宮古島トライアスロンについて、纏めてみようと思います。

宮古島トライアスロンだけあって、アスリートガイドでなくて、
ストロングマンテキスト
なんですね！

いつもの様にまとめる前に先に競技説明動画を！

第39回宮古島トライアスロン宮古島大会　競技説明動画

なんとなく沖縄って感じのゆっくりした動画で観やすかったですね！ｗ

今回、初参加となる宮古島トライアスロン！
またいつもなら、一緒に色々とガイドしてくれる相方さんがいるのですが、今回不在なので、しっかり自分でなんとかなるように頭に叩き込むようにしよう！

とかいいながら、なんとなくそれなりに経験してるので、緩くなってる自分がいてるのですが・・・ｗ

ほんまはじめてで、1人で行動することになるので、真剣に纏めていこう！

ストロングマンテキスト

着替え袋について

白い袋 TO SWIM FINISH

名前の通り、スイムアップ後に利用する袋ですね！

ウェットスーツについて書いてないけど、ウェットスーツもこの袋に入れるんだろうな。

スイムがランになったときはシューズを入れるってことね。

赤い袋 TO BIKE FINISH

これまた名前の通り、バイクフィニッシュ後に利用する袋ですね。

バイクの装備品などを最後に入れる必要ありですね！

緑の袋 TO RUN FINISH

これまた、またまた、名前の通り、ランの後、ゴールの時に受け取る袋ですね。

ゴールしてから受け取る袋なので、必要な物を考えて入れる必要あり！

ランフィニッシュ行きのトラックに載せるとの事だから、スタート時に預けるんかな？？？

この袋をちゃんと受け取れるかどうか？
今回、色々と厳しそうです・・・・

各袋はゴール後に受け取るんですね。

なんかゴールしたら、いっぱい袋を持って帰らないといけない感じになりそうなので、できるだけ荷物は少なめがいいかもしれないね。

まぁ、量は程々にって感じかな。

レースナンバー貼付場所

※レースナンバーが、指定された位置に表示されていないと失格になる
　場合もありますので、必ず指定された位置に貼り付けてください。

写真の通りにシールを貼ればいいだけかな！

レースナンバーはゼッケンベルトで付ける感じだね！

レースナンバーと関係ない注意事項が！

※大会前日のバイク預託の際には、ヘルメットシールとバイクシールの他、バイクボトル２個を必ず装着し、ヘルメットとバイクをセットでバイク点検係員の確認を受けて預託してください。
※装着品等に不備があり、準備に時間を要して受付に間に合わない事例が毎回ありますので、事前に確認し、時間に余裕をもってバイク預託してください。

ボトルが必ず2本いるんだな！
まぁ暑いだろうから、2本以上はいるだろうけどｗ

バイクと違ってランは前後に必要なので、ゼッケンベルトをバイク用とラン用と2本用意してる方が、混乱しなくていかもしれないね。

ゼッケンベルトは2本用意しておこう！

アンクルバンドの装着方法

まぁ慣れた感じで当たり前的で付けれるようにしか付かないと思いますが、細かい注意が必要ですね。

リタイヤ・・・・
色々と注意しましょうｗ

選手への支給品

①ＩＤリストバンド（１つ）
②スイムキャップ（１枚）
③バイク用レースナンバー（１枚）
④バイク用シール（１枚）
⑤ヘルメットシール（２枚）
⑥着替え袋（３枚）
⑦ラン用レースナンバー蛍光パッチ付（２枚）
⑧着替え袋用レースナンバーシール（３枚）
⑨アンクルバンド（１つ）
⑩記念Ｔシャツ（１枚）

着替え袋は貰えるんでしょうね？？？？

IDリストバンドは大会開催中、選手としての判断で必要なので、ずっとつけたまま！

完走者への支給品

①完走メダル（１個）
②完走タオル（１枚）

貰えるかな？？？？
今回はほんと厳しい状況になりそう！

無理はしないようにしたいけど、欲しいのは欲しい！！！

競技説明会・開会式・表彰式及びふれあいパーティー参加について

競技説明会・開会式は選手のみの参加で、IDリストバンドが必要！

表彰式・ふれあいパーティーは同伴者も参加可能。
パーティー券が必要で有償になるのかな？？？
記載がないけど、いくらなんだろう？？？

まぁ、同伴者なんていないから大丈夫！

エイドステーションの飲食物等

①水
②氷
③お茶
④アクエリアス
⑤コカ・コーラ
⑥バナナ
⑦オレンジ
⑧宮古黒糖
⑨パン
⑩サンドイッチ
⑪おにぎり
⑫一口もち
⑬梅干し
⑭塩　など
※エイドステーションによって若干の違いがあります。

めっちゃ充実してる！
うれしい！！！

のんびり楽しみながらいけるかなｗ

いつも補給食を無駄に多く持っていきがちなので、今回はちょっと減らしてもいいかな。
てか、なんか考えるのが面倒になってきている自分もいるｗ

あれ？じゃがりこがないな？？？ｗ

バイク輸送について

バイク輸送に関しては、アイアンマンみなみ北海道で利用した
シクロエキスプレス
を利用することにしてます。

手配も出来てるので、自分は大丈夫かなぁと・・・

石垣島と同じく離島って事で飛行機輪行の注意がされてますので、参考までに・・・・

バイク預託について

①バイク預託には、必ずバイクボトルを２本装着してください。
②バイク預託は、必ず指定された日時内に行ってください。
　いかなる理由でも時間外の受付は行いませんのでご注意ください。
③バイク預託時は、東急ホテル内へ車両での乗り入れはできません。
　宮古島市下地野球場内の駐車場をご利用ください。駐車後は自走または選手送迎バスを
　利用し会場までお越しください。

ボトル2本は必修ですね！

レンタカーでバイクを東急ホテルに持ち込むことになりそうなんだけど、
宮古島市下地野球場
に車を停めて、自走で東急ホテルに行って、帰りはバスって感じそうですね。

2.3kmなんで、そんなに苦じゃないですね！

何故か、自転車の経路がでない・・・

歩いて30分なら散歩がてらに歩くのもありかな！
膝の調子がどうなってるかが問題ですが・・・

バイクの引き渡しについて

バイクの受け取りは（大会当日15時～20時、翌日8時30分～11時）時間厳守。
必ず本人が、取りに来てください。
バイク引き取りの際は、リストバンドで本人確認をしますので必ずご持参ください。

翌日かな！
でもリタイアすることがあれば、当日もありえるねｗ

本人が必ずって事で、IDリストバンドが絶対にいるね！

バイクフィニッシュとゴールのランフィニッシュが一緒の場所の
宮古島市陸上競技場
なので、当日にバイクを持ってかえれる方がいいかな。

ホテルまでの距離が約4kmだし。

まぁ、これは当日の状況次第でなんとかなりそうですね。

翌日の場合は時間をちゃんと守らないと！
翌日8時30分～11時
あんまり時間ないな・・・・

大会当日の着替え袋預かり・バイクトランジションオープンについて

着替え袋預かり及びトランジションオープン　午前5時00分～6時15分
着替え袋預かり場所、バイクトランジション前駐車場内

緑の袋はスタート前に預ける感じですね！

そしてゴールで受け取る！

スマホとか現金とかクレジットカードとかいれておけば、なんとかなるかな。

①バイクトランジション内への入場は選手のみとなります。
②着替え袋は1ページの要領で預託及び設置してください。
③スペシャルドリンク及びフードは各自で持参し、午前6時15分までにバイクトランジション前駐車場内の指定の場所で預けてください。
④午前6時40分までにスイムスタートチェック（ゲート通過）を受け、スイムスタートゾーンに集合してください。
（スイムチェックイン地点からスイムスタート地点まで約300ｍ程の距離があります。）

スペシャルドリンク及びフード？？？？

途中で受け取れる荷物を預ける事ができるのかな？？？

どこで受け取れるのか？等、詳細の記載がないぞ・・・・
調べたり、経験ある人にでも聞いてみるか！