土日とトライアスロン練習な日々
今週末は、来週が
皆生トライアスロン
なので、無理しない程度に皆生にむけての練習をしました。
皆生のバイクコースと言えば、アップダウンがきつい！
って事でバイクでのヒルクライム練習から！
土曜日
清滝峠ヒルクライム5本
ヒルクライム練習といえば、峠！
って事で近くの清滝峠に。
遠出して練習するより、景色的など面白みがないですが、トレーニング優先で清滝峠を周回することにしました。
ちょっと無理かもしれないですが、5本を目標にスタート。
自宅を早朝に出たのですが、
普段であれば朝で清々しいって感じなんですが、蒸し暑くてムッとした感じでした・・・・
とりあえず清滝峠に向かってアタック開始！
なんとか目標の5本を走ることができました！！！！
最初は車も人もいなくて良かったのですが、後半になるにつれ車やロディ―も増えて、ちょっと賑やかな感じでしたね！ｗ
抜かれる事がありましたが、抜く事がなく・・・終了！
ログ
獲得標高が1,139m
皆生トライアスロンのバイクコースとほぼ同じ感じ。
まぁ最後にいい練習になったと思うけど、自分の実力の無さに、逆に本番が怖くなりましたｗ
ラップログ
1本目
2本目
3本目
4本目
5本目
目に見えてだんだん遅くなってるねｗ
まぁ当たり前といえば当たりまえか！ｗ
バイクのヒルクライム練習終わってからのラン
これが暑くて、かなりバテバテでした・・・・
これまた来週の皆生トラうアスロンに向けて、自信をなくし恐怖を感じることにｗ
その後、ジムでのトレッドミルでちょっと傾斜をつけてウォーキングしてからのヨガ。
そしてプールスイムを軽く。
程々に疲れました・・・ｗ
トレーニングは終了。
次はウェットスーツを購入しに！
愛用してるシロモトのウェットスーツを購入するべく、お店に向かう！
以前にも行ってるので、懐かしい感じ・・・・ｗ
懐かしいと思ってブログを見返してみると・・・・
もう7年前なんですね！
なんだかんだでトライアスロンを続けてるんですね・・・
まだまだ初心者気分なんですがｗ
てか、歳をとったんですよねｗ
お店に行くと、シロモトさん？がいて、楽しい会話をしました！ｗ
7年使ってるウェットスーツを見せると、このまま使えるとの事でした。
なので、上の長袖だけをオーダーすることにしました。
色々親切丁寧に正直に、お話と助言して頂けるのはありがたいですね！！！！
念のために全身の採寸をしてもらいました。
採寸をちゃんとしてもらえるってのは、直接お店にいくメリットがありますし、出来るなら作ってるお店で採寸したいですよね。
色々と細かく採寸・・・
胸囲がめちゃデカい！
足回りがデカい！
腕周りがめちゃ太い！
など、ちょっとでも褒めてくれているのか、いい気分でしたｗ
そんなこんなで採寸し注文、お支払いをして、後日自宅まで郵送されるとの事でお店を後に。
そして、帰りにSTEPの大型スポーツシューズ店があったので向かう。
特に目当てのシューズがある訳でもなく、
どんな感じか眺める感じでいったのですが・・・・
店員さんと話するうちに・・・
クッション性があって、濡れてもそこまで重くならないシューズって事で、店員さんに色々と選んでもらいました。
トライアスロンって真夏のスポーツなので、ラン中に水をめっちゃ浴びるんですよね。
そうなるとシューズもびちょ濡れ・・・
濡れるとシューズ自体が重くなるんですよね・・・
それが少しでもマシにならないかと、シューズを探してたのもあって。
色々と履き比べていると、自分にあういい物があったんですよね。
なんの前知識も先入観もなく、ほんと履いた感覚だけで、覗くだけだったのに購入しました！ｗ
まぁこういった購入のしかたも、自分の直感を信じる感じでいいかも！
買ったのは・・・
少し使ってみてから、感想をまとめたいと思います。
という感じで、なにかと充実した土曜日でした。
日曜日
日曜日は恒例の、
アスリートショップたかやん
主催の
二色の浜でのOWS練習会。
今回は、いつものお友達が名古屋から参戦との事で、朝に新大阪まで迎えにいって一緒に二色の浜に向かう。
天気はめちゃよくて、海を楽しむにはいい天気。
暑いのもあって、海にはいると生温い・・・・
寒い寒いと言って海に入ってたのが懐かしいですねｗ
反時計回りにブイを周る設定でみんなで泳ぐ。
程々泳いで、少しラン。
昨日買ったシューズを試す為に少し走る感覚で！！！
で、シューズが思いのほか良かった！！！
来週の皆生トライアスロンまで1週間ですが、皆生で使いたくなる感じ！
と言っても、レース本番で新しいシューズってのは怖いところもあるので、もう少し様子見て判断したいです。
暑いのもあってランはほんと程々で終了し、いつものスーパー銭湯に！
やっぱお風呂はいいね！
特に今日は水風呂が最高でした！！！！
そのまま、スーパー銭湯によくあるレストランみたいなところでご飯も！
謎の冷静カレーうどん・・・・
まぁ美味しいかったけど、なんかカレーの辛さじゃない感じだったかなｗ
そして、お決まりの！
お腹を満たしたので、お友達を新大阪に送って、色々とあった土日は終了しました。
内容が濃い週末を過ごせたかな！
来週はどなるでしょうね・・・・ｗ
