前から読みたかった本。
健康が何よりで、健康じゃないとやりたい事が出来ない。
健康って、病気になってから大事である事に気付いたりするものでちょっと厄介。
ほんと病気になって、病院通いに時間とお金を取られ、もしかしたら、動けなくなる事を考えると、予防に時間とお金をかけるのは合理的かもしれない。
この本はちょっと古いかもしれないけど、知識を得るのと、自分の意識を変えるには充分な本だった。
医療リテラシーをあげていかないといけないと思った。
こういう風に考えるのは、自分自身が歳をとってきてるのもあるんだろうけど、知って行動する事には大きな意義があると思う。
と、知識や意識が変わっても、やっぱり行動しないといけない。
この行動が難しかったりするんやけどね…
とりあえず、歯医者に行ってみようと思う。
最近、以前治療した歯が気になったりしてるので、ちょうどいい機会かもしれない。
色々と指摘される怖さもあるけど…
それが大事なのかもしれないしね！
これからも、ちょっと予防医療に関して知識を取り入れる様にしたい。
歯医者に行こうかな！
予防医療に関して興味が湧いたり！
健康の事を考え直したり！
知識が増えたのもあるけど、こういう意識を持てた事が、この本を読んで良かったと思う！
