バンド関係スタジオ練習(mixiより) 2010-11-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ドラムが参加できないと、悲しいお知らせの中練習したんだけど、顔を合わしてみんなで練習するのはいいもんです自分達のレベルをあげるべく、自分達なりの難しい曲に挑戦してるのだが、完成度も …
ハード関係家庭内環境・・・・・(mixiより) 2010-11-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 家庭内環境が・・・・と、いうと、なんか複雑な問題かと思われますが、パソコン絡みの環境ですw環境を少し変えてみました。まず、寝室用にテレビを購入。26インチです・・・で、リビングのテ …
マラソンハーフマラソン(mixiより) 2010-11-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 人生初のハーフマラソンに挑戦した。第一の目標の完走は達成!しかし、すべてを走る切るという目標が達成できなかった・・・少し歩いちゃった・・・wでも、いい経験でした。みんなとの、走った …
ギターギターメンテナンス終了!(mixiより) 2010-09-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 頂いたギターを整備です。とりあえず、バラバラして掃除掃除!掃除と洗濯が趣味ですからで、今回はおもいきって電気系のメンテナンスもあまりお金をかけずにしたかったので、線の交換と、ジャッ …
日記チャイナから(mixiより) 2010-09-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 中国に留学中の妹から、メールが来た!写真付き!なんか、同じ兄弟やのに凄いの~それにしても、俺はなにをしとるんだか・・・w妹・・・考えたら、年とってから、長い時間しゃべったことないな …
ギターストラトもらいました(mixiより) 2010-09-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 転勤で色々整理している先輩?上司?から、ギターを頂きやしたとうかい?の白のストラトです。少し弾きましたが、いいね♪シングルコイル独特のノイズがあるものの、クリーンな音は気持ちよく出 …
2010富士山登山富士登山、ビーテレ出演(mixiより) 2010-09-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ちょいまえボイスで、登山仲間で話題になりました、警察24時的な番組で、登山中の姿が放映された件ですが、会社で意外な人から映ってたと言われたりで…今日の朝、先輩に声をかけられ、富士山 …
ギター相方探し(mixiより) 2010-08-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 楽器屋に相方を探しに行きました。ネットである程度めぼしをつけてました…2人を結局、触ったり、遠目でみたり、こねくりまわしながら隅々まで見てやったり、2人並べて比べたり、ちょっと放置 …
日記幸せ(mixiより) 2010-08-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 最近、戦争について語ったり、または興味がわいたり…今日が終戦記念日って事もあり、色々考えさせられる。ほんと自分は幸せだと思う。たくさんの犠牲のおかげってゆうか…感謝の気持ちを忘れな …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 持っていく荷物整理 2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 持っていく荷物整理 荷物が多い! しかもどんだけ用意してもなんか忘れてる気がするw そんな …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 当日の各バックの中身 2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 当日の各バックの中身 IRONMAN、トライアスロンとなると当日に色んな荷物があって、しかも色んなバッ …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 補給食まとめ 2024-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 補給食まとめ IRONMAN みなみ北海道の補給食についての計画をまとめたいと思います。 まとめると言っても計画みたいなもんで、計画通り …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 制限時間・エイド整理 2024-09-04 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 制限時間・エイド整理 以前に制限時間(カットオフ・タイム)について纏めてますが・・・・ アスリー …
トライアスロン大型台風?でも二色の浜でOWS練習会 2024-09-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 大型台風?でも二色の浜でOWS練習会 大型台風が来るということで、日本全国が混乱した1週間でしたね。 思ったより進まないのろのろ台風で、ほんと予想ができない台風でした …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 ラン用にLEDライト 2024-08-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 ラン用にLEDライト IRONMAN みなみ北海道のランのコースが暗くなることが予想されます! …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 アスリートガイドまとめ 2024-08-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 アスリートガイドまとめ アスリートガイドが少し遅れて、やっと公開されましたので、自分の知識を深めるため …
トライアスロン透明度が高かった!二色の浜OWS練習会 2024-08-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 透明度が高かった!二色の浜OWS練習会 二色の浜でのオープンウォータースイムの練習会です。 アスリートショップたかやん主催の練習会です。 今日は東京からのお友達 …
2024アイアンマンみなみ北海道IRONMAN みなみ北海道 シャトルバスのまとめ 2024-08-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! IRONMAN みなみ北海道 シャトルバスのまとめ IRONMAN みなみ北海道のシャトルバスに関して、簡単に纏めてみようと思います …
ロードバイクPROFILE DESIGN FC25 容量アップ! 2024-07-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! PROFILE DESIGN FC25 容量アップ! 以前に利用していた、PROFILE DESIGN FC25を容量アップしました …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム 3本 2024-06-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム 3本 しんどい・・・しんどい・・・ ロードバイクでの山登り・・・ヒルクライムです!!!w 皆生トライアスロンのバイクコースがアップダウンが激 …
ロードバイク清滝峠ヒルクライム+ラン 2024-06-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 清滝峠ヒルクライム+ラン 久しぶりに清滝峠にヒルクライム練習に。 毎回久しぶりって言ってるなぁw毎回行く度に、習慣にしたいと思うのですが、追い込まれないと行かない訳で …
ロードバイク2024.6.1 TTバイクでビワイチショート 2024-06-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2024.6.1 TTバイクでビワイチショート いい季節になったのもあり、強引な計画っぽい感じもありましたが、ビワイチしてきました。 …
ロードバイク久しぶりの清滝峠!3本!!! 2024-04-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 久しぶりの清滝峠!3本!!! 暖かくなり、しかも1週間後に石垣島トライアスロンもあるので練習に、久しぶりに清滝峠に行ってきました。 石垣島トライアスロンのバイクは結構 …
ロードバイクGRAND PRIX 5000S TR 2024-04-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! GRAND PRIX 5000S TR 前からタイヤ交換をしないといけないと思いつつ、なかなか交換に踏み切れなかったのですが、暖かくなるのもあり、重い腰を動かしてのタイヤ交 …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~しまなみ海道~ 2023.11.5 ホテルから尾道まで よく寝れたかな??? …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023-11-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング ~ゆめしま海道~ 2023.11.4 ホテルから三原港まで ゆっくり寝れたかな・ …
ロードバイク2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング 東予~三原 2023-11-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 2023 しまなみ・ゆめしま海道サイクリング 東予~三原 2023.11.3 フェリーで起床 程よい振動が心地いいなぁと思いな …
旅ホテルルートイン一宮駅前 2024-03-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルルートイン一宮駅前 愛知県一宮市にあるホテル。 ホテルルートイン一宮駅前 ホームページ 一宮駅の目の前にあってアクセスがいいホテルで …
旅ホテルパークスタジアム那覇 2023-12-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンに参加した時に利用したホテル。 ホテルパークスタジアム那覇 NAHAマラソンの会場である、沖 …
旅関門トンネル ランニング 2023-11-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 関門トンネル ランニング 下関市に行く機会が… 知らない土地を走るのが好きなので、どこか走るポイントがないかなぁと考えていたら… 下関と言えば、関門トンネル! …
旅ホテルヤッサ 2023-11-06 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! ホテルヤッサ しまなみ海道・ゆめしま海道をサイクリングするのに拠点として利用したホテル。 瀬戸内の島をサイクリングするとき、離島を走りたいと思ったら必ず必要なのが、フ …
旅桑名グリーンホテル 2023-05-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 桑名グリーンホテル 桑名グリーンホテル 長良川トライアスロン会場からちょっと遠いけど、会場近くに宿泊施設が少ないので、ちょっと遠くのホテルって感じで利 …
旅ハイアットリージェンシー ワイキキビーチ リゾート&スパ 2022-12-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! Hyatt Regency Waikiki Beach Resort & Spa ハワイ、ホノルルのワイキキビーチのすぐ近く …
旅白浜海底観光船 グラスボート 2022-10-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 白浜海底観光船 グラスボート 南紀白浜での観光で利用した、白浜海底観光船 グラスボート 船乗り場でチケットを購入できてすぐに参加できます。 南紀 …
旅KKR白浜美浜荘 2022-10-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! KKR白浜美浜荘 和歌山県の綺麗なビーチ、白良浜のすぐ近くにあるホテル。 KKR白浜美浜荘 ホームページ 今回は素泊まりで利用した …
旅賢島グランドホテル 2022-10-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる! 賢島グランドホテル 志摩市にあるホテルです。 2022.9.24の土曜日に開催された伊勢志摩トライアスロンに参加する為に利用したホテルで、前日と当日で2泊しました。 …