![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/02/dyuasuron-640x360.jpg)
2024.2.11 いつもより早めの南港デュアスロン練習会
2024-02-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
2024.2.11 いつもより早めの南港デュアスロン練習会 日曜日の午前中恒例・・・ アスリートショップたかやん主催のデュアス …![2024.1.28 南港デュアスロン練習会](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/01/image-91-640x360.jpg)
2024.1.28 南港デュアスロン練習会 億劫な気分で・・・
2024-01-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
2024.1.28 南港デュアスロン練習会 億劫な気分で・・・ 先週は天気が悪く中止になったので、2週間ぶりの練習会となります。 …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/01/Garmintore-ninngu-640x360.jpg)
Zwiftいらず? Garminデバイスでトレーニング!
2024-01-19 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
Zwiftいらず? Garminデバイスでトレーニング! 自宅でロードバイクなどのトレーニングのお供といえば、 有名なZwif …![2024.1.14 南港デュアスロン練習会(ラン重視)](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/01/image-16-3-640x360.jpg)
2024.1.14 南港デュアスロン練習会(ラン重視)
2024-01-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
2024.1.14 南港デュアスロン練習会(ラン重視) 気温0度に近いなか、南港でのデュアスロン練習会に参加しました。 アスリ …![南港 練習会](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/01/image-8-7-640x360.jpg)
2024年 初のデュアスロン練習会
2024-01-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
2024年 初のデュアスロン練習会 2024年スタートしましたね! そんなスタートして僅かですが、年末年始のだれだれの精神と身体にムチをいれるべく、練習会に参加してき …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2024/01/renn-640x360.jpg)
堺浜での練習会と試乗会
2024-01-02 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
堺浜での練習会と試乗会 2023/12/30今年最後となる練習会。 アスリートショップたかやん主催の練習会です。 堺浜といえば、ロードバイクなどの練習で有名な場 …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2023/12/image-14-640x360.jpg)
久しぶりのデュアスロン練習
2023-12-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
久しぶりのデュアスロン練習 かなり久しぶりの練習会って感じ・・・ しかもデュアスロン練習会! いつもの事ながら、アスリートショップたかやん主催の練習会です。 …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2023/09/IMG_1689-640x360.jpeg)
2023.9.9 ビワイチ ショート
2023-09-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
2023.9.9 ビワイチ ショート 2023長良川トライアスロン102秋まで後少しって事もあってビワイチのショートになりますが、ロングライド練習を兼ねて琵琶湖をぐるっとT …![](https://sparrow9630.net/wp-content/uploads/2023/08/919D8091-8BA4-4974-A831-FE9706B25FBD_1_105_c-640x360.jpeg)
とびしま海道往復サイクリング 展望台巡り・・・
2023-08-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
とびしま海道往復サイクリング 展望台巡り・・・ しまなみ海道でも自転車で往復しようかなぁ・・・と思ったのですが何度もしてるし、ちょっ …