2018福山 鞆の浦トライアスロントライアスロン時の移動食とサプリメント
2018-06-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
トライアスロン当日、競技中に摂取する移動食とサプリメントをまとめてみました。とりあえず一式。マラソンで愛用してる、自分での定番で安定の、大塚製薬 アミノバリュー サプリメントスタイ …
2018福山 鞆の浦トライアスロントライアスロン、持ち物リスト
2018-06-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
今回は前日にホテルで一泊するので、その辺の準備も。 スマホ充電機器一式
Apple Watchの予備バッテリー付き充電器
iPhone用バッテリー内蔵ケース トライ …
2018福山 鞆の浦トライアスロン時間がないので、DVDでスイミングの勉強
2018-06-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
練習したくても、なかなか練習できない…そんな悩み、自分以外にも沢山の人が感じてるのではないかと思います。働きながらや、家族がいたりで、本当に時間を作るのに工夫が必要！そこで、最近車 …
2018福山 鞆の浦トライアスロン後２週間・・・
2018-05-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
あっという間に、後２週間・・・・ 練習量はボチボチですが、減量が全然うまくいかず、当日苦戦しそうですw 今更あがいても仕方ないので、無理なく …
2018福山 鞆の浦トライアスロン案内の封筒届きました！
2018-05-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
いよいよですね！ この記事を書いてる時点で、後２週間ですもんね！
実感が湧いてきます！！！ 案内の封筒の中には、
観光ガイドなども入っており、まず大事な物と …
2018福山 鞆の浦トライアスロンアスリートガイド
2018-05-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
アスリートガイドです。結構細かく書かれているので、何回か見直しが必要かな。以上、１６ページです。時間があるときにゆっくり読もう！w
(さらに…) …
2018福山 鞆の浦トライアスロン輸送計画について簡単にまとめてみた 福山ー鞆の浦トライアスロン
2018-04-21 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
輸送計画がホームページにアップされています。でも、トライアスロン大会の参加に慣れてない事や、地理的なところもあってわかりにくいので、ちょっと …
2018福山 鞆の浦トライアスロン危機感に迫られて練習
2018-03-28 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
下見（マイブログ）
をしてから、危機感を感じてます・・・ なので、今日はジムで、 バイク３０分 16.2km
ラン３０分 5km
スピードトレーニング５分
…
2018福山 鞆の浦トライアスロン宿泊ホテルを予約 福山ー鞆の浦トライアスロン
2018-03-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
下見をし大体の場所の位置関係もわかったので、前日6月9日（土）の宿泊先の予約をしました。 下見の様子 予約する前に、コースマップとGoogle …
