運動まとめ(Garmin月間レポート)

毎月Garminからメールでくる月間レポートの内容から纏めてみました。

月毎のレポートとなるので、月に対しての今後の練習量の参考になればと思います。

【単位】SWIM:m　BIKE:km　RUN:km

年ごと、大会・イベントなどでムラがありますが、月平均を参考にトレーニングできたらいいかな・・・

最近モチベーション落ち気味だから、ちょっとした刺激にでもなれば・・・ｗｗｗ

タイムとかペース、レース記録の目標など持てばもっとモチベーションあがるんでしょうが・・・
プレッシャーに負けそうなので、ほどほどに楽しみたいと思います！