バランスを鍛え、体幹も鍛えられそうなので買ってみました。
青いボードの上に乗って、バランスを取って身体をひねるだけ！
ひねり運動も入るので、ウエストの引き締め、柔軟にもなりそう。
テレビを見ながらとかで、軽く出来そうだし(^-^)
金額もリーズナブル。
正規品なんかな…ネットで探せば正規品の半額ぐらいで購入できます。
下にマットをひいているのですが、別に無くてもいいけど、床を傷つけたりしなく、滑りを良くする為。
マットも正規品がありますが、ちょっと高い…
ので、ニトリで300円ぐらいのマットで代用(^-^)
有効活用できるかな(^-^)
