寒くなって来ましたね。
寒くなると走るのが楽に！
でも、ホノルルマラソンは暑い中…って事で、暑さに慣れる為に、サウナスーツを着て走ろうと考えた訳です。
結局、防寒着のような感じです。(^-^)
でも汗は凄くかきます！
なので、ダイエットにはいいかも！
ダイエットといえば、ダイエットです！(^-^)
なんやかんやで体重がかなりある自分…
軽いに越した事ない！って事で、ダイエットも意識してます。意識したかいがあって、それなりの成果は出てます。でも、まだまだデフです…
3連休は、食生活が乱れたので、今日は頑張って、昼はカロリーメイト1本。
晩は走って、プロテイン。
後は寝るだけでいい感じかな(^-^)
40分ほど走ったし！
明日は雨みたいやから、ジムで頑張ろう！
