ジムで走ってから、走っていない。
遅く来た筋肉痛、回復と休養って事で…
昨日は、通勤で1時間程歩いて出勤。
で、やっぱ走らないと！
でも、今日から東京出張。
なので、早朝に走ろうと走り出したら、腹が痛くてピーピー。
夜から調子悪かったんやけど、走り出したら腸が刺激されるのか？ヤバい状況に。
で、結局５分くらい走って終わりました…
仕方ないけど、本番で腹痛になるとほんと辛いやろね。トイレも探すの大変やろうし。
英語でトイレはどこ？くらいは覚えておかないといけないね。(^-^)
まぁ、何より体調管理やね！
今日、明日と東京出張。
飲み会やらもあるやろな…
明日は帰ってすぐ広島まで用事。
ほんま走れない…
なんとか時間作って、部屋で筋トレや柔軟でもできる様にしたい！
後、1ヶ月やね！
旅行の用意やらもせなあかんね！
いよいよって感じ！楽しみ！
