久しぶりの二色の浜OWS練習会
久しぶりって毎回言っているようなｗ
今回は、
皆生トライアスロン
でのダメージがあって、それからあまりまとまった練習が出来てないので、久しぶりな感じなんですよね。
皆生トライアスロンのラン40kmで、新しいシューズでしかも靴下なしの裸足で走ったゆえに出来た靴ずれなんですよね・・・・
今思えば、ほんと無謀でしたね。
シューズは全く問題なく、靴下を履いてないのが問題だったと思います。
皆生から2週間、傷の手当を優先にあまり練習できてなかったですが、
傷パッド的な物と靴下を履けばなんとかなりそうなので、トレーニング再開って感じですかね！
海に入る前に、恒例のラン！
ほんとは早起きして、のんびり長時間ランニングしたかったのですが、布団でダラダラしてしまい、そこまでのランに。
走りだしは涼しくていい感じと思ったのですが、
やはり暑い！！！！
すぐに汗だくに！！！
でも景色はやっぱいいね！
いつもより短いコースを走る。
練習してる仲間とすれ違ったりしながら・・・
そして、終わり際に事件が！！！！
といっても・・・
つまずいてこけただけですがｗ
つまづいてから、こけない様にかなり悪あがきした感じなんですよね。
２・３歩踏ん張ったいうか・・・・
なので、ダメージは少なかったと思います。
脚にちょっとした擦り傷と、右腕の肘に擦り傷が・・・・
右腕は少しひどいかな？？？？
といって、脚の靴づれに比べたら全然で、普段擦れる場所でもないので大丈夫でしょう！
気になるのは、自転車でのDHポジションの時！！！
パッドがちょうど肘に当たるんですよね。
検証の為に、帰宅後ローラー台をクルクルしたのですが、まぁ当たりはしますが、大丈夫そうでした。
怪我より・・・
こけた時に、まわりに親子ずれの家族が3組くらいいたんですよね。
踏ん張って、踏ん張ってこけたので、恥ずかしかったのと、なんか声をかけるか？かけないべきか？
あまり声をかけるとかわいそう・・・
みたいな空気が辛かったですｗ
そして、後々気付いたのがスマホの画面にヒビが少し入ってる事・・・
ほんと、端が欠けたくらいで操作の問題はないのですが、新しいiPhoneが出たら即買い決定です！
前からそのつもりでしたけど、更にいい理由ができましたｗ
そんなこんなで、長く走るつもりがいつもより短いランで終了！
そして、いよいよ海に！
もう暑くてすぐに海に入りたい気分！
って事で速攻で着替えて海に！
ちょっと早く帰りたいのもあって、先に軽く泳ぐ。
そして、集合がかかってみんなで泳ぐことに！！！
そこで・・・・
はじめて見る顔の人がいたんですよね。
知っている方から、みなみ北海道にでる〇〇さんと紹介されたんですよね。
？？？？
〇〇さん？？？
もしかして、このブログにみなみ北海道の件でメールでやり取りした人では？？？？
話しかけると、最初はお互い探る感じがあったので、違うのでは？？？
と空気でしたが、住んでる場所とかをメールでやり取りしてたので、場所を聞くと、メールでやる取りしてる場所だったので、踏み込んで話すると、メールでやり取りした人でした！！！！
お互いビックリでした！！！
このブログに問い合わせなどあり、二色の浜のOWSに誘う事はあったのですが、偶然にも二色の浜で出会うなんてパターンにビックリしました。
そんなこんなで盛り上がり、今後も楽しみです！！！！
今回はブイを時計周りにグルグル回る設定。
2周に1回上陸。
海は濁っていて視界も悪く、ぬるい感じのなか、みんなでスタート！
早く帰りたいのもあって早めに切り上げて終了！
靴づれ治療してる中で、様子見としてはいい距離だったかな。
今回は傷パッドが剥がれないように靴下を履いて泳いだんですよね！
良かったです！
それなら、皆生の時に履いておけよ！って感じですがねｗ
久しぶりとしてはいい感じで運動でき、しかも素敵な出会いがあってよかったです！！！
