運動

アミノバイタル GOLD

アミノバイタル GOLD

またまたアミノバイタルシリーズです。

前回購入し試しに使ってみた、
アミノバイタルGOLDゼリー
が思いのほか良かったので、今回は顆粒タイプも買ってみました。

味の素 アミノバイタル GOLD 14本入箱

ゼリーがほんと良かったんですよね。

運動の後や、ちょっと激しく運動した日の夜に飲んで寝ると、次の日の疲れの残りが全然違ったんですよね。

で、携帯に便利そうな顆粒タイプも試しに購入して試してみよう!って事です。

アミノバイタル GOLD 顆粒 箱

箱はいい感じの大きさで、中身はもっと携帯に便利な感じ!

アミノバイタル GOLD 顆粒 コンパクト

箱の裏には成分表などが

アミノバイタル GOLD 顆粒 成分 説明

で、ゼリーより顆粒タイプの方が、アミノ酸の配合量が多いんですよね。

ゼリーの方が大きいので、ゼリーの方がアミノ酸の配合量が多い気がするんですがね。

意外な感じですw

ちなみにゼリーは、
アミノ酸3800mg

顆粒は、
アミノ酸4000mg

細かい成分も比較してみようかな・・・

ゼリー

アミノバイタル GOLD 顆粒 ゼリー成分

顆粒

アミノバイタル GOLD 顆粒 成分
アミノバイタル GOLD 顆粒 成分

アミノ酸に関しては、ほぼ同じ成分で量がわずかに違うだけみたいですね。

大きな違いは、ゼリーの方がカロリーが高い事!

なので、激しい運動中や後に飲むのならゼリーの方が、エネルギーも同時に補給できて良さそうですね。

カロリーを気にする場合は、顆粒の方が良さそう。
寝る前は顆粒の方がいいかも!

でも、なんでもバランスが大事!っていうから、バランスで考えるとゼリーの方が良さそうです。

状況に応じて、使い分けたいと思います。

運動後や運動した日の就寝前はゼリー、あまり運動できなかった日などの夜に顆粒、
みたいな感じかな。

石垣島トライアスロン前日セミナーでの話だと、運動してなくても大会3日前ぐらいからアミノバイタルGOLDを摂取する方がいいとの話もあったので試してみたい!

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