スピードトレーニング スピードトレーニング スピードトレーニングスピードトレーニングの内容・まとめ
2017-08-09 sparrow9630 タバタ式スピードトレーニング20秒の運動と10秒の休憩を6~8セット、3~4分の運動１回やったら、もう同じ事はもう出来ないっていう強度でやるたった4分の運動を体は24時間覚えている … テニスLOGOS マルチスタンドボックス 改造
2015-09-27 sparrow9630 テニスを数回して、ただダラダラ打ち返すようなのは、限界があり、飽きてきました・・・誘ってくれた先輩も、そこまでテニスする訳でもなく、ただ打ち合ってるだけ。ワンバンで返すことなんか珍 … テニス誘われるがまま、はじめました
2015-09-27 sparrow9630 テニスなんて、ほんと自分には似合いません。周りから笑われてますw近所の先輩夫婦に誘われて、月１・２回する感じです。まぁ、なかなか楽しいので、続けれればと思ってます。レンタルラケット …
活動ログ参加イベント・タイム
2015-03-23 sparrow9630 参加イベント・タイム 2010.11.7 ハーフマラソン 2:34:4(2:19:4) https://sparrow9630.net/?p=821 2 … 活動ログ
