１１月にハーフを会社のメンバーと走るので、今日は朝から、みんなでランニング。
６時に集合。
おのおの走りだす。
元陸上部の女の子についていく！
そこそこ必死についていって、４kmほど走ってペースが５分４０秒と、フルを４時間切るペース。
いい練習になった。
早い人と走るといい練習になるね。
でも、女の子は全然余裕そうでしたが、自分は必死でした。
なんやかんやで、PR走ができた感じ！良かった良かったw
でも、このペースで４時間走り続けなければいけないと思うと、恐ろしい・・・
しかも、心拍数は１８０〜１９０。
これを４時間ってのは、無理がありそう。
心拍数、なんとかならないのかな・・・
これは走りこまないといけないのかな？
痩せたらなんとかなるのかな・・・
今日は、のんびり柔軟でもできればしよう！
ハーフまで、３５日
ホノルルマラソンまで、７７日
