2024石垣島トライアスロン アスリートガイドまとめ
石垣島トライアスロン
まで、あと約2週間！
アスリートガイドが公開されていたので、今回も自分で理解するためにも纏めてみようと思います。
今年はコース等の変更箇所が多いとの事で注意しながら纏めていこうと思います。
コース変更に伴う注意点
ランコースが市街地になるみたいですね！
2019年に近いコースになるみたいですが、参加してないので知らないですが新鮮で良さそうです！！
バイクコースのゴールが変わり、サザンゲートブリッジを最後に渡る事がないようです。
そして距離が42kmと少し長かったのが40.9kmに短縮されるようです。
前日受付時にランニンググッズ預託が必要！
前年はT1、T2が同じ場所でしたが、今回バイクのゴール場所が変わるのでT1,T2の場所が違うからですね。
ちょっとややこしくなりますが、まぁよくあるパターンといえばパターンなので、色々と準備が必要かな！
スイム後は必ず受け取ったトランジションバックにウェットスーツなどスイム一式をいれないといけない！
T1での荷物は、バイクとランのゴール地点付近の受付会場まで運んでくれての受取となるので、スイム終了後は荷物がスムーズに運べるように整理して片付けして、トランジションバックに纏める必要があるみたいですね！
当日、スイムが中止になる気配がないならわざわざT1に持っていかなくても大丈夫ですが、石垣島入りするときにはランシューズを２つ持っていく必要がありますね！！！
バイク・ラン走行の注意点
センターラインを越えないように！
と当たり前の事ですね！
一時的な感情で熱くなってルールを無視することが無いように冷静で楽しむ事を優先に走りたいですね！
事故ったり、他人に嫌な思いをさせられると嫌な思い出になっちゃいますもんね・・・
離島開催におけるお願い
体調管理は自分でしっかりしましょう！
って事ですね！
当日の試泳は義務！！！
金曜日には任意で試泳ができるみたいですが、自分は土曜日に石垣入りなので関係なし・・・・
用具に関すること
まぁ当たり前の事といえば当たり前の事！！！
・ウェットスーツ着用義務
・バイクは移動中も競技中もヘルメット着用
・ゼッケンベルトをつかってね
って事ですね。
移動に関する事
できるだけ自転車輸送サービスを利用してください！
って事ですね。
ゴール位置がかわってますが、下記の記事を参考に・・・・
当日の朝は暗いので対策してね！って事ですね。
参加資格に関すること
顔写真付き身分証明書が必ずいるみたいですね！
運転免許書を持っていくので大丈夫かな！！！
当日じゃなくて、受付の時に必要なだけなはず・・・受付時に確認するようにしないと！
気象情報
何回も参加してるだけあって、なんとなく感覚的にわかるけど、暑さ対策は必要ですね。
あと、雨が降ると一気に気温がさがるので、雨が降った時の事も考えておかないと！！！
公式スケジュール
前日にT2にてランのセッティングが必要になるのが、例年と大きく違うところかな！
コース
スイム
特に例年との変更は無さそうで、内海って事で波の心配もなく泳ぎやすいでしょうね！！！
選手動線も例年と変わりない感じですね！
まぁ初めての人も人の流れに乗って移動すれば問題ないでしょう！
スイム中止時のランコース
前年のランコースの一部を走る感じですね。
まぁこのコースを走らないで済むことを祈るのみです！ｗ
バイク
今年はゴールにフィニッシュ地点が大きく変わってるので注意が必要ですね！
といっても、ちゃんと誘導してくれるでしょうから、競技中にめちゃくちゃ気を使う必要はないかと・・・・
高低差
石垣島のバイクコースはアップダウンが多いイメージ・・・
辛いのですが、看板で最後の坂ですよ！みたいな案内があって気持ち的に楽になることがあった気がします！
今年もあるでしょう！！！
ラン
バイクのフィニッシュ地点が変わり、大きく変わるのがランコース！
前年は埋立地の様な場所を走ったのですが、市街地を走ることになるので、楽しみながら気を紛らわしながら走ることが出来そう！
問題なのは・・・
高低差
例年のランコースはどフラットでしたが、今年はかなりきつい登り坂がありそうですね・・・
しんどかったら歩いちゃいそうｗ
当日、どうなるでしょうね？？？ｗ
エイドステーション
10km走るなかで充分ですね！
暑いのもあるので、油断しないでしっかり水分補給することを心がけよう！！！
時間が遅くなった時に、水が一切無いって事が1度あったので、そんな事が無いようにしてほしいもんですね・・・・
まぁ速ければいいんですがねW
そうはいかないのが自分の実力で・・・
後半で気温もあがり辛さがピークの時に水が無かったのは辛かった！！！
ので、お願いします！って感じですねｗ
フィニッシュエリアMAP
はじめて体験する場所ですが、まぁ現地にいえば何とかなるでしょう！
必要であれば前日に入念にチェックすればいいでしょう！！！！
前日が例年よりちょっと準備が大変かな・・・
バイクの組立をしてから、受付した方がいいのか？
受付してラングッズを預けてからバイクを組立した方がいいのか？
ん・・・
受付してからバイク組立かな？？？？
となりと、ラングッズを前もって準備しとく必要があるかな！
と、なるとバイクの荷物にラングッズを入れていたらアウト！！！１
どちらにしてもバイクの荷物にラン関係の荷物はいれずに、自分の手荷物としておこう！
最終、ちょっと色々とシュミレーションしながら考える事にしよう！！！
トランジションエリア１（T1）MAP
例年と同じ場所で特に問題ないかな。
トイレ行くときは注意が必要かな。
最悪、戻って出来る気もしないでもないが・・・・
自分の場所だけは確認するようにしておこう！
トランジションエリア２（T２）MAP
まぁはじめての場所なので現地を見ないとなんともいえない感じですね・・・
自分の場所だけは確認するようにしておこう！
支給物・持参物
事前送付物はないので、大会ホームページで確認してね！
って事ですね。
最近いろんな大会が郵送での事前送付が無いのですが、シンプルでいいですね！！！
受付時配布品
受付後、ちゃんとあるかのチェックとそれぞれのバックの役割を確認するようにしよう！
持参物
最低限の荷物かな！
最終確認は各自で！って感じかな。
大会当日・レース後
今年もアミノバイタルが支給されるみたいですね！
意外とうれしく助かるアミノバイタル！！！！
大会に向けた準備
前日・当日の選手の動き
4/20（土） 前日
受付して必ずラングッズをセッティングしなさい！
って事ですね！
4/21（日） 当日
レース前の荷物の預入、スイム後の荷物の整理等、例年と違うところが注意必要かな！
ある程度シュミレーションして準備するようにしよう！
レースナンバーの付け方
意外と悩むステッカーの方向。
当日これを見ながら慎重に貼り付けよう！
緊急情報の記入もしっかり！
忘れないように！！！
書くものが無くて困ることがあるのでちょっと注意ｗ
事前にホテルで借りたらいいけどねｗ
制限時間
まぁ、大きなトラブルがなければ大丈夫でしょう！
無事、怪我や事故・トラブルがない様にゴールできることを祈りましょう！
競技関連情報
気になる重要そうな情報を貼っておきます。
メカニックサービス
前日、2000円でメカニックサービスが受けれます。
予約できるようになってますので、予約してるほうが間違いないかと！
バイクチェック表
分解・組立をするのでメカニックサービスは受ける予定で予約もしましたが、自分で出来るチェックは最低限しておこうと思います！
競技説明動画
4/8に公開予定との事です
理解度テスト
競技説明動画が公開されてないですが、テスト受ける事ができますねｗ
ちょっとしたトラブルがあったみたいですし、競技説明動画が公開されてから受けるようにします。
アクセス・周辺図
臨時駐車場は例年と変わらない感じかな。
ゴール地点が例年と違うので、ちょっとかんがえないといけないかな。
バイクをホテルの部屋に移動してから、前日に車をゴール地点付近の駐車場に前もって停めておくと便利かな？？？
当日位置関係を調べて、感覚的に考えよう！ｗ
って事で、簡単にまとめたというか貼り付けまくりましたが・・・ｗ
今年は大きくコースが変わるので、楽しみでもありますが、ランでアップダウンがあるので不安もありでｗ
まぁ残り2週間・・・
楽しみ！！！
さぁ、いまから自転車輸送の為に分解・梱包を始めるとしますか！ｗ
当日、天気が良ければいいんですがね！！！
