アイアンマンケアンズ 各バックの中身は？
アイアンマンになると、長距離・長時間になるので、いろんなバックを預け入れしたり、受け取ったりしないといけないです。
バックの種類として、
・ストリートギアバック
・トランジションバック（バイク）
・トランジションバック（ラン）
・パーソナルニーズバック（バイク）
・パーソナルニーズバック（ラン）
があります。
はじめてのアイアンマンなので、正解はわからないですが、自分なりに当日にいれておく予定の物をリスト化しておこうと思います。
リスト化する事で、ある程度補給食のタイミングも考えることが出来たので良かったかな。
親切な方からアドバイス頂けると嬉しいかな・・・ｗ
ストリートギアバック
スタート前に預けるバックで、ゴール後に受け取れる
スタート前バイクセッティングに必要なもの
水 2L
水 500ml
アミノバイタル BCAA ×4
EAA入れた小瓶
WINZONE ゼリー ×4
↑ケース （ジェルフラスク）
アミノバイタルゼリー 赤 ×3
アミノバイタルゼリー 青 ×3
塩分タブレット ケース入り
スポーツ羊羹
エネモチ
VAAM 顆粒
ウェットスーツ
ウェットスーツ擦れ防止用テーピング
スイムキャップ
ゴーグル
ゴーグル曇り止め
当日にトランジションでバイクにセッティングするものかな
最終預ける物
スマホ
モバイルバッテリー
サンダル
モンベルサイクルレインジャケット
アミノバイタル ゴールド顆粒 ×2
サイクリングポーチ
クレジットカード
現金
トランジションバック
それぞれのトランジションで必要な物を入れておき、前日に預けて当日セッティングする
バイク トランジションバック
バイクシューズ
靴下
サングラス
水 500ml
VAAM 顆粒
アミノバイタル ゴールド顆粒
スポーツ羊羹
エネモチ
グローブ
タオル
アームカバー
ヘルメットは当日いるので絶対に入れない！！！
ラン トランジションバック
ランシューズ
靴下
サンバイザー
ゼッケンベルト（ゼッケン付き）
水 2L
スポーツ羊羹
エネモチ ×2
塩分タブレット ケース入り
VAAM 顆粒
アミノバイタル ゴールド顆粒
WINZONE ゼリー ×2
パーソナルニーズバック
当日スタート前に預けて、各コースの指定の場所に運ばれ、レース中に使うことができる
バイク パーソナルニーズバック
もち麦バー ×2
エネモチ
ロキソニン ×2
塩分タブレット ケース入り
WINZONE ゼリー ×2
アミノバイタルゼリー 赤
アミノバイタルゼリー 青
スポーツ羊羹
アミノバイタル ゴールド顆粒
アミノバイタル BCAAチャージウォーター ×4
アミノバイタル BCAAチャージウォーターは顆粒なので、エイドでボトルをもらった時にゆっくり混ぜようと思ってます
ラン パーソナルニーズバック
もち麦バー ×2
エネモチ
塩分タブレット ×10
ロキソニン ×2
アミノバイタルゼリー 赤 ×2
アミノバイタルゼリー 青 ×2
スポーツ羊羹
WINZONE ゼリー ×2
アミノバイタル ゴールド顆粒 ×2
VAAM 顆粒
こんな感じかな？？？
アイアンマンはエイドステーションでの補給食などが充実してるみたいなので、多すぎるかなぁと思いますが、まぁはじめてでわからなし、無いよりあったほうがいいかなぁって事でｗ
補給食の詳細は別記事に！
