2022 第8回京都丹波トライアスロン レースレポート
トライアスロンを始めようとした時に、最初と大会として候補にあがっていた京都丹波トライアスロン。
あの頃は、はじめてトライアスロンって事もあって、なんか慎重に下見なんかもしたよなｗ
そんな京都丹波トライアスロン、
2022 第8回京都丹波トライアスロン
を無事完走出来ましたので、記憶の補助として自分なりに残しておきます！
ほんと最近物忘れが多くて、補助っていうか・・・
完全に思い出す為のきっかけになってますが・・・ｗ
当日の天気予報
暑さが心配な予報・・・
スタート前
朝早めに行動！
トライアスロンはそれが当たり前ですがｗ
バイクをトランジションエリアにセッティングして、会場を散歩・・・・
大会本部前に行くと、掲示板に！！！
なんとランが半分の距離に！！！
ランが苦手なので嬉しいやら、複雑な気分・・・
短くなったらなったで、歩いてる自分が嫌になりそうだったりｗ
どっちにしても、残念な感じに。
そんなこんながありながら、レーススタート。
スイム
川を泳ぐコース。
川なので流れがあると、泳いでも進まない！
みたいな事が心配でしたが、どちらが上流か下流かわからないくらい穏やかな川でした！
試泳済まし、いよいよスタート。
試泳もそうだったけど、泳ぎだしってなんか緊張なのか、ペースがつかめないんよな。
そんな感じで、ローリングスタートでスイム開始。
水は綺麗とは言えない感じだけど、別に泳ぐのに抵抗がある訳でもなく・・・
みたいな感じで泳げる感じでした。
なんかよくわからない表現やけどｗ
スタート直後はやはり混雑で、人を避けるように、蹴られないように泳ぎながら、また勢いよく抜かれるのに邪魔にならない様に泳ぐ。
やはりはじめの折り返しのブイまで、なんか調子が掴めない感じだけど、止まっても一緒だと言い聞かせて泳ぐ。
折り返しのブイを過ぎ、1周が終える頃には落ち着き、いい感じで泳げるようになる。
いい感じで泳げる様になると、なんか知らないけどストロークの数を知らない間に数えてるんですよねｗ
で、ふと気づいてなんで数えてるんやろう？？？？と思いながら数えつつ、規則性がなくまたいつのまにか新たにカウントが始まったりｗ
そんな状態が自分の中ではいいのかもしれないけどｗｗｗ
徐々に混雑も解消されて、川の流れも特に感じることなく泳ぐ。
たまに、水草とご対面。
これって昔に金魚飼ってた時にわざわざお金を出して買っていた水草やんけ！
とか思いながら泳ぎ、そんなこんなでスイムアップ。
いつもより、なんとなく疲れを感じながらトランジションエリアに向かってバイクの準備。
特に問題もなく、バイクへと・・・・
スイムログ
一般的には遅いんかな・・・
でも自分のペース的には、こんなもんかな？って感じですかねｗ
バイク
特に問題なく、バイクスタート！
スイムアップからのなんとない感じの疲れを感じながら走り出す。
周回コースで、6周するコース。
1周目はコースの感じを掴むのと調子をみる感じで走る。
しばらく走ると、お腹が痛くなる！！！
DHポジションになると、痛くなる感じでちょっとヤバい感じ
太り過ぎて、お腹が圧迫されて痛いのではないか？？？？
最悪！！！！
自分最悪！！！！ｗ
って思いながら、バイクを漕ぎ続ける・・・・・
もうこれは、バイク中はずっと付き合うっていうか我慢するしかないと思いながら、苦しいながらもDHポジションで走る。
するとお腹が慣れてきたのか？
それとも急激に痩せたのか？ｗｗｗ
1周目が終わる頃には、症状がまったくなくなりました！
良かったぜ！って感じでいつものペースで走る。
基本平坦なコースですが、若干のアップダウンがあり、また風が強い時は重かったりと、まぁバイクならではのあるあるがありながら、周回を重ね・・・
特に問題なくバイクを終える事ができました！
バイクからいよいよ苦手なランへ・・・・
今回は距離も半分になったので、自分に言い訳もできない感じｗ
トランジションエリアから、走りだす人がいっぱいいる中、力を貯めるかのように覚悟をきめるかのように、トランジションエリア内は歩いて、いよいよランスタート！
バイクログ
AVG31kmなので、まぁ実力値って感じですかね。
しんどい中、お腹が痛かったりした中と考えるとまだいい感じだったかも！
カーボンホイールに換えたら、AVGあと２~３kmあがるんじゃないかなぁ！
なんて、変な妄想したり・・・・ｗ
ラン
苦手なランのスタート・・・・
相変わらず体は重いですｗ
ほんと自分を軽く感じながら走れるとどんだけ幸せで楽なんだろうと思いながら走りだす。
今回はランは10kmから5kmと半分になったので、安易に歩いたりすると自分に後悔しそうなので、歩かない！ってのをとりあえず目標に走り出す。
走りだしてすぐにエイドステーションがあり、水分補給！
水をかけてもらったのだが、めっちゃ冷たい水で思わず声がでるくらい冷たかった！ｗ
でもそれがめっちゃうれしくて良かったです！！！！
走り切るのが目標なので、とりあえずペースをあげない様に、自分の中で無理のない感じで走る。
いつもそうなんだけど、トライアスロンのランの走り始めって、自分が思ってるよりペースが速かったりするんですよね？？？？
ホント不思議？？？？
自分では全然遅いつもりが、あれ？って感じ！
っといっても、かなり低次元の話ですがｗ
しんどいながらも、練習よりも速いくらいのペースで走る。
まぁ5kmと思えば気持ち楽かなぁ！
と言い聞かせながら・・・・
でも、やっぱしんどいｗ
でもでも、意外と景色が綺麗な事に気づいたりで、気を紛らわしながら気持ち良く走れる時間もありつつ・・・
折り返し地点まで問題なく走り続ける。
折り返してすぐにエイドステーションがあり、水分補給。
今回はペットボトルがそのまま支給される感じだったけど、500mlと量も多く、飲んだり体にかけるには充分な量だったので良かった！
ペットボトル支給以外にも、水をかけてくれるので更に良かった！！！
エイドステーションでは歩く・・・
まぁ歩くのが普通よな！と自分に言い聞かせて、エイドステーションの区間だけはめーいっぱい歩く作戦にしましたｗ
そんなこんなで、1周が終了し残すはあと1周。
エイドステーションのありがたみを感じながら走る！！！
そんなこんなで走ってたのですが、今回暑くなるとの事で距離が半分になったのですが、走ってる間ほぼ曇り空でした。
これなら10kmでも良かったんちゃうの？？？？
とか思いながら・・・・
あかんあかん、それは無理とか思いながら、暑くならなかった事に感謝しながらゴールに近づく。
ゴール前は温存していた力を爆発させてラストスパート！
っていきたかったのですが、ほぼかわらないペースでなんとかゴールできましたｗ
まぁなんとか走り切る事ができたランでした！！！！
と言っても、半分の5kmですがね・・・ｗｗｗ
ランログ
遅いながらも、最近の練習のペースよりも若干速いので、がんばれたかな・・・・
練習をはるか上回る記録はでないので、練習あるのみなんですかね？？？ｗ
いつもながら気になるのが心拍数・・・
バイクの時もそうなんですが、ちょっと高いよな。
ちょっと練習方法を見直してみようと思います。
トータル
ランの距離が半分になった事で、それなりにタイムをまとめる事ができたのかな？？？
やはりランが問題・・・・
いつもの事ですがｗ
まぁ次の大会に向けて出来る限りの事ができればいいかな・・・ｗ
トータルログ
Fenix7のおかげで正確なデータがとれたのかな？
スイムの精度が確実にあがった気がする！！！！
追記予定
ざっくりと書き出した感じ・・・
リザルトも速報は出てるけど、正式版はまだなので、出た時に改めて見直して追記できたらいいかな。
まぁ自己満日記なので、記憶の補助として書く事があれば書き足す予定！
とかいいながら、このままだったりｗ
公式リザルト
公式リザルトが公開されてました。
ホームページ上でわかりにくいので、下記リンクを参考に。
まとめると・・・・
Graminと変わらない感じですが、バイクラップにT1,T2のトランジションタイムが入ってるっぽいですね。
速報情報にも、トランジションタイムが正確に出てませんが、参考になればって事で。
あまりタイムや順位を気にしてなかったですが、そろそろ気にしてもいいかな・・・・
いや、そうすると楽しめなくなるから考えものだなｗ
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