ちょいランとOWS練習

ちょいランとOWS練習

２週間ぶりに、
アスリートショップたかやん
主催のOWS練習会に参加しました。

ワクチン接種などがあり、久しぶりの参加となりましたが、毎週二色の浜で開催されています！

昨日の
大台ヶ原ヒルクライム
のダメージがかなり残る中ですが、みんなの頑張ってる姿をみると自分はまだまだだなぁと感じ、スイムの前に少しランニングする事に。

しかし・・・・

走り出してちょっとすると、お腹の調子が・・・

得意のトイレ我慢できない感じのやつです！w

なんとなく走り出すと便意が来るとは思っていたのですが、走ったコースはトイレのある公園内コースではなく、ちょっと離れた工場地帯・・・

なのでトイレがなくピンチ状態に！！！！

仕方なく公園を目指すが、走るとやばくなんとか歩いて公園まで辿り着けるか？
みたいな感じ・・・

結局、なんとか間に合ったのですが・・・
いや間に合ってないかな？？？
ギリギリアウトだったかなw

まぁなんとかトイレを済ましたのですが、時間的に微妙だったので走るのをやめて、早めのスイムの準備に。

てな事で走ったのはほぼわずか・・・
歩いたログと言ってもいいかもしれませんが、ログを・・・

今日は曇り空でしたが、海はなだらかで綺麗そう！

海に入ると流石に最初はちょっと冷たいですが、慣れると程よい感じです！

もう海が冷たくなってくる・・・・
夏とともにOWSのシーズンも終わりますね・・・

今回は、周回コースをまわる通常スイムのみ。

正確にいうと、今回は他の人は泳いだ後に、40kmバイクをした後に、10kmランをしたりしてる人もいました。

流石に昨日のダメージがあるので、様子をみてスイムのみ！

海に入るとちょうどいい感じの水温で思ったより気持ちよく泳げました。

水も綺麗で、最初は波もなく泳ぎやすかったのですが、後半は結構波が出てきた感じです。

300mの周回コース周り、２回に１回陸に上がる感じ。

結局、６周で完了しました。

みんながこの後バイクやランを頑張る中、情けないかな少し罪の意識を感じながら引き上げました・・・

スイムログ

スイムログもいまいち・・・
みんなと違って全然練習しない自分・・・

と少し落ち込み気味で先に失礼しました。

落ち込みながらと言いながらみんなが頑張ってる中、近所の温泉に行くことにw

虹の湯

で久しぶりにゆっくり。

なんだかんだで、昨日のダメージが残ってるので温泉でゆっくりしたかったんですよね。
一番は水風呂に入りたかったんですよね！w

しっかり療養して次から頑張るぞ！って感じですかねw

と言うわけで、少し緩いOWS練習になりましたが、何もしないより良かったですかね！