いい天気の中、
いつもの、
のトライアスロン練習会に参加しました。
いい天気過ぎて暑かったかな・・・
天気がよく、海も綺麗！
海に入って泳ぐと、晴天のせいか、海もコンディションがよく、
かなりの透明度！！！
先週の、
の慶野松原海水浴場ぐらい綺麗でした！！！
二色の浜、大阪の海でもここまで綺麗になるんだなぁと、びっくり！！！
軽くウォームアップをして練習会スタート。
今回は、スイムとランでのタイム計測練習。
まずは、スイム！
ブイを設置して頂き、そこを７周！
７周となると数えるのが不安になるんよな・・・w
とりあえず、スタート！！！
沖に出るまでが、潮の流れで大変！
なかなか進まない！！！
今日は透明度が高く、海底が結構見えていたので、さらにそう感じたのかもしれないけど、今までに無いくらいに潮の流れを感じました。
全体的に、潮の流れが激しかった印象。
そんな中、７周か？ちょっと不安を感じながらスイムアップ！
スイムのログ！
コース設定では、2km程って事だったけど、
ログは、1.61km。
７周泳げてなかったかなぁ？？？
と後でログを見ると、ちゃんと７周泳いでいたので、なんでかな？？？
まぁいいかw
陸にあがりすぐにラン。
ランは大体1kmのコースを10周まわる、10km！！！
コース上に、簡易エイドステーションが設置されており、
水分補給や、塩分補給、バナナなど用意して頂いており安心！
特に今日は暑かったので、かなり助かりました。
ランの10km、ほんとしんどかった・・・
やっぱ暑さに弱い自分って感じ・・・
途中歩いてしまったり。
軽く熱中症？？？
なのかと思いながら走っていたのですが、
今は元気なので、大丈夫だったのかなwww
でも走ってる時は、ほんときつかった・・・
苦手なランを鍛えないといけない！
と、いつもの様に思った！w
ランのログ！
ログを見ると明らかに遅いね・・・
ラン、頑張りましょう・・・
いつもなら、これで練習会は終了！
ってなるのですが、今回はBBQも開催！
練習会を用意して頂いているのに、BBQの用意までして頂き、至れり尽くせりでした。
BBQらしい巨大肉！！！
これがほんと美味しかった！！！
玉ねぎのみじん切りに、マヨネーズとわさびを混ぜたソースも作って頂き、それがまた肉との相性がよくて最高に美味しかった！
玉ねぎソースは真似してみようと思うw
焼きそばや、鶏肉など焼いて頂き、どんどん出てくる。
ほんと至れり尽くせりでした！
感謝です！！！
料理が美味しいと、会話も弾み、色々な人と話ができ、交流が持て仲良くなれたのも良かったです。
みんなそれぞれ目的を持ち、楽しく、時にはストイックに色々と楽しんでいるんだなぁと、刺激も受けました。
しんどい中でみんな頑張っているんだなぁ・・・
美容と健康の為に頑張っているという方もいましたw
自分もそれに近いかな・・・
痩せたいが前提だけど、なかなか痩せないw
しかも、レースにしても練習にしてもしんどいしな・・・
なんでこんな事をしてるんだろうと、いつも自問自答ですw
でも、なんか魅力があるトライアスロンなんですかね・・・www
っていう感じで、かなりしんどかったけど、楽しく終われた練習会でした。
今日は本当に暑かった！
２週間後の大阪城トライアスロンは、涼しくなってほしいな・・・
