2015ホノルルマラソン
ちょっとした健康器具
2015-10-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
足つぼマッサージがいいとの事で、特に足つぼって訳で買ったのではなく、バランスを鍛え体幹を鍛えるためにこの2つ、空き時間に気軽に出来ていいです。
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焼肉で休養
2015-10-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
昨日は何もせず、焼肉食べ放題。炭水化物はとらずに、肉のみ。ちょっと色々あって、スタミナや体力をつけないといけないので!本番まで、こんな事はもうなくて、最後かな?でも、飲み会やら、先 … 2015ホノルルマラソン
トゥグリッパー
2015-10-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
昨日、スポーツ用品店でみつけたもの。とりあえず、試してみようって事で、2000円くらいしたけど購入。足につけて、そのまま靴下履く感じで、普段からつけておいてもいいものって感じ。今日 … 2015ホノルルマラソン
気分次第?
2015-10-19 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
今日は、100分ほど走った。ちょっとしんどかった。河川敷を走ったのですが、暗闇の中、途中野良犬みたいなのにあったとき、しんどかったのに足取りが軽くなった。なんでも気分次第なんかな( … 2015ホノルルマラソン
筋肉痛
2015-10-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
ここにきて、筋肉痛です。多分、走り方が変わったからだと!って事は、それなりに変化してるって事やね。O脚、ガニ股と指摘もされたので、歩く時は意識して、電車で座る時は、股を閉じる様にし … 2015ホノルルマラソン
ランニング診断後の練習
2015-10-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
違う!アドバイス通り走るとすごく違う。ほんと受けてよかった。まぁシューズを変えたのもあるのかな・・・・でも、やっぱ走り方なんやろうね。癖で元に走りに戻りそうになると思うので、意識し … 2015ホノルルマラソン
F.O.R.M ミズノランニングフォーム診断システム
2015-10-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
F.O.R.M ミズノランニングフォーム診断システムを受けてきました。30分、3000円のベーシックコースと、60分、6000円のプレミアム … 2015ホノルルマラソン
シューズフィッティングサービスを受けてみる
2015-10-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
今使っているシューズが、本当に自分に合っているのか不安なところもあり、シューズフィッティングサービスを受けてみる事にしました。いいのがあれば、買い換えようかと・・・ で、ネ … 2015ホノルルマラソン
ミズノ PRECISION FIT
2015-10-17 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる!
ミズノの足測定サービスの、PRECISION FIT受けてみました。ミズノショップに向かいます。自分はネットで予約していきましたが、予約なしでも全然大丈夫そうです。まず、店を歩いて …