2015ホノルルマラソン気が抜けている・・・
2015-11-03 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
確実に気が抜けている・・・３日間の東北ボランティアがあり、その為、全然走れてない。東北ボランティアはよかったのだが、それの燃え尽き症候群と、あまり走っていない恐怖心みたいな物からダ … 2015ホノルルマラソンホノルルマラソンツアーについて
2015-10-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
いざホノルルマラソンに出ようと思うと、課題となるのがハワイに行く手段です！個人で飛行機とって行くという上級技もあるかもしれませんが、やはり一般人や素人みたいな人はツアーになると思い … 2015ホノルルマラソン中だるみ感
2015-10-29 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
昨日は、なにもせず…しかも食いまくり！28日って事もあり、ケンタッキーを食い、ミスドも食い、そのまま眠る！一昨日は雨だったので、走らず、自宅でチャリでローラ台やったけど…なんか台無 … 2015ホノルルマラソン5本指エクサ
2015-10-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
とりあえず、ためになりそうな物に飛びつこう！って事で購入！体幹とバランスを鍛える為に。ちょっと試したけど、まぁ良さそう！とりあえず使える時は使おう！
… 2015ホノルルマラソン大阪マラソン見学
2015-10-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
昨日、大阪マラソンでした。何回も応募してますが、当たりません…今回はホノルルマラソンもあるので、会場の雰囲気を味わう目的と、会場まで走る目的にちょうどいいって感じなので、スタート地 … 2015ホノルルマラソンローラー台で有酸素運動で心拍強化
2015-10-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
２日間、まるまる休み、食いまくりましたwで、今日は、チャリンコでレブナマスクを付け、有酸素運動１時間。心拍の強化です。負荷の問題もあるかもしれないけど、心拍が上がりにくくなってる気 … 2015ホノルルマラソンちょっとした健康器具
2015-10-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
足つぼマッサージがいいとの事で、特に足つぼって訳で買ったのではなく、バランスを鍛え体幹を鍛えるためにこの２つ、空き時間に気軽に出来ていいです。
… 2015ホノルルマラソン焼肉で休養
2015-10-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
昨日は何もせず、焼肉食べ放題。炭水化物はとらずに、肉のみ。ちょっと色々あって、スタミナや体力をつけないといけないので！本番まで、こんな事はもうなくて、最後かな？でも、飲み会やら、先 … 2015ホノルルマラソントゥグリッパー
2015-10-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
昨日、スポーツ用品店でみつけたもの。とりあえず、試してみようって事で、2000円くらいしたけど購入。足につけて、そのまま靴下履く感じで、普段からつけておいてもいいものって感じ。今日 …
