2015ホノルルマラソンそれなりに準備してきた中で
2015-09-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ホノルルマラソンまで、95日になりました。まずは、ホノルルまで行く事が大事で、ツアーなどを探し出したのが2カ月ほど前かな。その時点で、ほぼツアーは予約でいっぱいでビックリ。とりあえ … 2015ホノルルマラソン姿勢矯正・ヨガ
2015-07-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
マラソンに向けて、走りこむ事も大切ですが、自分は体が硬いので、体作りという意味で、ヨガをしようかと・・・体の柔軟性って結構大事ですよね・・・ほんと昔から体が硬いのでwで、通っている … 2015ホノルルマラソン心拍トレーニング
2015-07-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
心拍トレーニング！と、いってしまうと大げさですが、心拍計を使って走ってます。とりあえず、無理のかからない程度の１４０で、ゆっくり走る方がいいとの事なので、そのペースを守るように走っ … 2015ホノルルマラソンホノルルマラソン、ほんと軽い計画段階ですが・・・
2015-06-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
リフレッシュ休暇なる、ありがたいものが取得できるようで、なにができるか？なにがしたいか？考えて見たところ・・・今のところ思い立ったのが、ホノ …
