トライアスロンにむけてローズカップ 福山ｰ鞆の浦トライアスロン2017
2017-03-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ローズカップ 福山ｰ鞆の浦トライアスロン2017これに参加できたらしようかと思う。今時点で、大会まで７５日だったり、色々と課題があるけど、前 … トライアスロンにむけて何かしなくちゃ！
2016-05-07 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
今年は何かしらチャレンジをしよう！考えているのはアクアスロン。泳ぎとランニング。忙しいを言い訳に、そんなに運動できてなく、体重も増えている。5月から暖かくもなるし、新たな気持ちで頑 … トライアスロンにむけて早朝ランニング
2015-02-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
久しぶりに、追い込まれるように朝走ってみた。走りだすまでは、かなり億劫で、とりあえず風呂に入って、ダラダラ・・・嫌だなぁ・・・なんで走らなあかんの・・・なんでハーフエントリーしたん … トライアスロンにむけてハーフマラソンにエントリー
2015-02-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ハーフマラソンにエントリー。４０日後に本番です。最近、仕事やらを言い訳に運動してないし、デブリまくり。ここは気合を入れるために勢いでエントリー！気合が必要。ほんと頑張らないと！
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トライアスロンにむけてハーフ断念、リレーマラソン参加
2014-12-23 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
風邪でハーフマラソン断念しました。時間のないなか、それなりに練習したのに・・・２０kmも走ったり・・・でも、どっかで出たくない自分のいたりで、体が反応したのかもしれないです。情けな … トライアスロンにむけて早朝ランニング
2014-10-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
河川敷まで来てみた。今は土手に座ってのんびり(^-^)やっぱ体調がまだ悪いのかな？ちょっとのんびり風を感じながら座ってみようかなって感じ。台風が接近してるのか、風がきついけど気持ち …
トライアスロンにむけてadidasランニングシューズ Snova Glide boost
2014-10-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
１２月に、ハーフマラソン、リレーマラソンに参加する予定になりましたので、ランニングシューズを買ってみた。 Snova Glide bo … トライアスロンにむけて心拍数１４０のスロートレーニング
2014-09-27 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
心拍計を買ったので、うれしくて気持ちよく自転車に乗れたり走ったりできるwいつもで続くのやら？？w自転車で１４０をキープしようとすると、ちょっと頑張らないといけない。ジョギングだと、 … トライアスロンにむけて自分の心拍数の謎・・・
2014-09-22 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ジムで、ランニングマシンで走ってる時に、マシンに付いてる心拍計で計ってみました。１７０前後・・・かなり高い！アスリートでも無い限り危険レベルみたいな・・・時速９kmなので、そこまで …
