寝屋川ハーフマラソンは大事をとって走るのを断念しました…
でも、今は回復に向かっており、今週末の寛平マラソン10kmは走れそうです！
痛めた脚の治療に今回、
phiten ファイテンパワーテープ
と、
phiten ファイテンチタンテープ
を使ってみました。
ホノルルマラソンで知り合ったラン友さんが使用されており、良かったとの事。
それを聞いた人が使用して更に良かったとの事。
なので、今回試してみました。
今回痛めたのがふくらはぎ付近なので、パワーテープとチタンテープの両方を買ってみたのですが、ふくらはぎであればパワーテープだけで良かったかもしれません。
チタンテープはどちらかといえば、テーピングに使う感じなので。
でも、切ってふくらはぎに貼る事はできるので使用する事は可能です。
正直、半信半疑で使ったのですが、貼った時からじんわり暖かいようななんとも言えない感覚があり、なんとなく効いてる感じ！
実際、痛みはかなり低減されたと思います。
本来は、走る時などのテーピングが補助として使うのかもしれませんが、今回の様な怪我にも有効なのではと思います。
量も結構あるので、練習や本番でも使用してみたいと思います。
