2023 長良川ミドルトライアスロン102秋 レースレポート
天気
朝は寒いけど、昼になるにつれて暑くなる予報。
レースが長引けば長引くほど、しんどくなる予感・・・・
スイム
フローティングスタートでスタート。
全員が一斉にスタートする感じはなんか久しぶりな感じ。
なので、友達と無事完走できる事を確認するように合図をしてスタート。
水温が低いので、寒い…
なんかスタート前から感じてたんだけど、泳げばなんとかなると思いきや、なんか余計に冷たさを感じるというか、なんでこんな事してるんや？
ほんまもうやめたい！
みたいな気持ちに…
そんな気持ちなので、全然気持ちよく泳げないし、楽に泳げない…
何回も立ち泳ぎみたいな事を繰り返し、ほんとリタイアが頭をよぎるけど、まぁなんとか泳ごうと進む。
ペースがつかめないのか、すごく混雑してるイメージの中、泳ぐ。
明らかにいつもと違う感覚の中泳ぐ。
最近、息継ぎは4ストロークに1回が当たり前になってるのに、それをするとなんか苦しいというか、しんどい。
寒さのせいだろうと思えば思うけどほど・・・
体を温める為に4ストロークのいつものスタイルに戻したいけど、全然戻せないし、精神的にも辛い…
割り切って2ストロークに1回の息継ぎで泳ぐ。
効率が悪いと思いながらも、泳げない事はないし、昔はずっとこうだったから、これでもいいやと割り切って泳ぐ。
そうなると気持ちが落ち着きだしたかな。
1周目のターンまでが遠く感じたけど、ターンを終えるとだんだん落ち着く…
と言っても、やはりいつもと違う。
そんか自分に戸惑いながら泳ぐ。
脚にタッチされたり、ぶつかってこられたり、上に乗られたり…
なんかいつもと違う状況。
たぶん自分のペースがつかめてないからだろうな。
そんなこんなで、1周目がなんとか終わり1度陸にあがる。
まぁのんびりいこうと、思っていると友達が声を掛けてくれた。
なんかそれまで自分のことで精一杯だったけど、友達もいてるんや！
そういや、友達の存在を忘れてた！
と思うと、2周目のスタートは友達と一緒に泳ぐ事が出来て、めっちゃ気持ちが楽に。
いつものペースで泳げるように徐々になっていく感じも。
友達を意識して泳いでいたけど、集団にでくわして遅れをとるような感じではぐれてしまう…
まぁここまで来たら、なんとかなるだろうと泳ぐ。
ほぼ緊張感もなくいつもの感覚で泳げて良かった！
普通に泳いでいると、気になることが…
事っていうか、音が！！！
水中でホイールのラチェット音みたいな、チリチリチリって音が！！！
一緒に泳いでる人は聞こえていたんだろうか？
数回聞こえたんだけど、いったいなんの音だったんだろう？？？
そんな事を考えるといい暇つぶしになってスイムアップに近づき、無事スイムアップ。
トランジション スイム→バイク
小走りでバイクのところに向かう。
バイクがまだたくさんあったので、ちょっと安心する。
そこまで遅れはとってない感じ！
といっても、のんびりとバイクへの準備を！
スタート前にスポーツ羊羹とゼリーを食べたかな。
バイク
借りたヘルメットを被り、改めて感謝しつつ、バイクスタート。
バイクスタートすると、スイム不安から解放されたのもあり、気持ちよく走れる！！！
走り慣れた道とはいえ、クランクもあったりするのでまずは慎重に一周は走ろうと思いながら走る。
いつもの様に北に向かう時は向かい風。
まぁこれも慣れたもんっていうか想定内なので、苦にならない感じでの順調に進む。
最初の折り返し地点、砂がういてる感じなので慎重に！
折り返して進むと、水たまりが…
まぁスタート前に注意する様にってアナウンスもあったので、想定内想定内と思って、水たまりの間は真っ直ぐ進む事を意識して、漕ぐのを止めずに進む。
まぁ水たまりも慣れたもんなので、バイクが汚れる事をちょっと嫌に思いながら走る。
大きな水たまりが2個程あったかな。
折り返してからの南向きは、行きとは違い追い風になるので気持ちよくスピードがのる！
DHポジションのまま曲がれそうな緩いカーブも最初なので慎重に。
確かめるような一周終了。
2周目からはそれなりのペースを意識して漕ぐ。
特に問題なく周回を重ねる。
2周に1回補給食を食べる様に心がけて。
食べたのはお気に入りで定番の赤と青！
たまにWINZONEジェルをとりながら。
そしてまだまだ暑いので熱中症対策に、いつもの塩タブレットを。
百均で買ったケースにいれて！
ビニールに入ったままだと食べにくいから、ケースに移し替える作戦！
タブレットと一緒に最近めちゃくちゃお世話になってて、効果があるカルノパワーのカプセルも一緒に！
バイクに乗りながらケースから出して、しかもカプセルは水と飲まないといけないので、水と一緒に流し込む感じでちょっと面倒だったけど、ビニールから出したりするよりマシだったかな！
周回を重ねるけど、周回コースあるあるでなんとなく飽きるというか、しんどいというか、まだまだ続く感じを感じながら走る。
4周になるとやっと半分って気持ちで楽になるのと、まだまだって気持ちが交差するなか漕ぎ続ける…
明らかにペースが落ちてるのに気付きながら、漕ぐ漕ぐ…
集団で走る事が多くなり、団子状態になったり…
無理はあるけど、ドラフティングをしない様に走る様に心がけていると、抜かれるんですよね…
なので、ちょっと無理してでも集団から抜ける様に踏ん張ってスピードをあげて走ったり。
ドラフティングに気をつけて走るも、限界があるので、もうそこまで意識するのをやめて漕ぐ！
水たまりや、砂地に気をつけながら進む進む！
後半なんとなく、腰痛を感じながら・・・
お尻の痛みも感じつつｗｗｗ
ラスト2周・・・
ラスト1周・・・
と気持ちが楽になりつつ、後半はほぼ1人で走ってる感じで走り、無事バイク終了！
トランジション バイク→ラン
特に問題なくトランジションエリアにバイクを置く。
若干まわりのバイクが少ない感じがしたかな・・・・
水たまりでシューズがドロドロ・・・
そのままランニングシューズに履き替える。
またスポーツ羊羹を摂取！
ゼリーも！
さっきと同じ感じかなｗ
苦手なランにむけて気合いをいれてつつ、最初にある給水ポイントで冷たい水を貰って、頭から被って、ランへ・・・
ラン
いつもよりまだ身体が軽く感じたかな？？？
でも代わり映えのない河川敷を走るランコース、苦戦しそうと思いながら走る。
周回コースあるあるで、とりあえず1周は走ろうと決めて走る。
最初の1周を走りきれたら、気持ち的にも楽ですからねｗ
折り返し地点には給水ポイント。
バケツに水がはいっており、柄杓が置いてあったので、水をしっかり浴びる。
もう暑くなってたし、暑さに対して苦手な自分にはありがたい事でした。
折り返してスタート地点方向に走る。
気持ち戻る道が楽に感じながら走る。
風の感じなのかな？？？
そこまで苦しい事もなく、1周終了。
トランジションエリア内も走る事ができたので、2周目も頑張って走りきろう！
と決めて2周目に。
マイペースで走る！
水をしっかり浴びてるので、そこまで暑さを感じない。
2周走り切るぞ！
と決めて走ってるけど、最終は絶対歩かないって目標である事を頭の片隅に置きながら走る。
しんどいですが、なんとか走りきって2周目終了。
トランジションエリアでゼリーを補給して3周目に！
半分終わったぜ！
なんとかこのままだと歩かずに走れきれるぞ！と思いながら・・・・
半分と思いつつ、ガーミンに表示される距離に疑問を持ちつつ走る・・・
3周目も水を浴びまくりながら、なんとか走り切る。
トランジションで友達と遭遇するが、どうもバイクを終えたところっぽい。
さすがに遅すぎない？
と思って良く見ると、ウェアがボロボロでどうも落車したっぽい！！！
大丈夫と声を掛けると、かなり大丈夫そうな返事が返ってきたので、大丈夫だろうと思い、自分は自分のペースで走ることに。
今まで走ってても思ってたんだけど、ちょっと疑問が・・・
どう考えてもガーミンの距離が思ってるより少ないんですよね・・・
もしかして、今日って4周じゃなくて5周？？？？
まさか！！！！
と思いつつ、スタート地点の給水ポイントにいてるスタッフの方に、ランは何周でしたっけ？って聞くとわからないとの事。
そうや！
走ってる選手に聞くのが一番いいやん！って事でちかくのランナーに聞くと・・・
4キロのコースなので5周との事・・・！！！！
えっーーー！！！
3周走り切って、後1周走りきるだけと思っていたのに！！！
違和感を感じていたのですが、最悪の状況に・・・・
完全に心が折れた感じにｗ
走る距離は4周だろうと5周だろうと変わらないのに、気持ちって大事ですよねｗ
5周を覚悟して、4周目を走るだすが、やはり心が折れたのか歩いてしまう・・・
少し歩いては走るを数回繰り返したかな・・・
すれ違うお知り合いの方に励まされたり、激を飛ばされたり！
歩いてる人に走って走って！って言われたかなｗ
苦しくなるなか、励まし合いながら走れるのはありがたかった。
落車した友達ともいつものようにハイテンションでのハイタッチ！
いつもの痛いぐらいのハイタッチだったので、ほんと落車のダメージは少なかったんだろうと思いつつ、ちょっと心配だったり・・・
そしてよくよく歩いて4周を終了！
後1周なので、できるだけ走ろう！
できたら歩かずに走り切ろう！と思うも・・・・
歩いちゃうｗ
ほんとメンタル弱い子ちゃんです。
走り終わったら、きっと後悔するんだろうけど、走ってる時はしんどいもんなんよなｗ
歩いていると、ほぼ同じペースで走っていたランナーに抜かれる時に、ファイト！と声を掛けられる！
なんかめっちゃうれしくて、追いかけて少しおしゃべりしつつ、お互いを励ましながら走るも・・・
自分はあるいてしまう・・・・
しんどいなか、走る背中がかっこよくみえました！
同じしんどいのに、情けない自分を認識しながらｗ
残りの距離も少ないので歩く量や回数を減らしてる感覚だったけど、あまり変わらなかったかな。
5週目の折り返し地点では浴びる様の水が無くなっていたので、ちょっと厳しかったけど、コース途中のシャワーが水を出しっぱなしでランナーにかかるようにしてくれていたのは嬉しかったです。
そして、いよいよゴール！！！！
ゴールは1人で！！！
しんどかったけど、それなりの達成感！
前回より明らかタイムも悪く、パフォーマンスも悪いし、精神的にも負けた感じでしたが、やはりゴールするとなんとも言えない達成感に心が満たされますね！
まさに、トライアスロンは完走したものすべてが勝者ですね！！！
という訳で、苦しいランを終えて無事完走すことができました。
トータルログ
公式リザルト
完走証
