アワイチ と・・・ちょこっとラン！
アスリートショップたかやん主催のアワイチに参加してきました。
何度もアワイチ行ってるので個人でも構わないですが、サポートカーを用意して頂いたり、弁当の手配や補給食や水を用意して頂けるのは凄く助かるんですよね。
荷物を車に積んで移動してくれるのも助かります！
最悪バイクトラブルがあっても、車にバイクを積んで車で移動もできちゃいますし！ｗ
なにより、ショップに通っているメンバーと交流しながらライド出来るのは最高です！！！！
淡路島の北側、淡路警察署の前の無料駐車場で待ち合わせ。
7時待ち合わせっていうか、7時に出発できる様にって感じで集合との事！
時間に余裕をもっての朝4時起きでの準備。
前日になにも準備してなかったのと、出来るだけ混んでる時間を避けて早めに到着したいのと、立地のいい無料駐車場なので満車になると困るのもあって、早めに起きての準備と出発。
5時頃に家を出て、駐車場に6時過ぎに到着したかな？？？
早く着いたら着いたで、軽く走ったらいいやん！
って事でランニングシューズも持ってきてたので、軽く近所を散歩する感じでランニング。
人のいない中で、また景色がいいので気持ち良く、写真を撮ったりしながらランニング！
散歩だったかなｗ
淡路島はここ最近、観光に力が入っていて新しい施設がいっぱい出来ている。
見たことない新しい施設を発見！
レンタルサイクリングのお店や、温泉とカフェみたいなのがある施設。
レンタルサイクリングのお店はしまっていましたが、TTバイクや良さげなロードバイクが置いてありました。
TTバイクとかも、レンタルできるのかなぁ？
謎ですが、出来たら試乗的な感じも出来て良さそう！！
温泉も水着が必要な温泉もあって、海をみながらのんびりできる今風な感じでした。
朝早くで誰もいなかったですが、営業時はかわいい水着のお姉さんが見れたりするんかなｗ
まぁ見る方もかなり恥ずかしいだろうけどｗｗｗ
新たな発見がありつつ、いい感じで気持ちも紛れて軽くランニングが終了。
走ると行きたくなるのがトイレ！！！
まぁ、走って早めに出せるものを出したい！ってのもあったので、計画通りなんですがｗ
駐車場の目の前にある、淡路警察署に行ってみるとトイレを貸して頂けました！
ラッキー！！！！
別に必要ないトイレの写真ｗ
トイレを済まし、駐車場に戻ると参加するメンバーが集まっており、各々準備をしてる感じ。
自分も準備して出発をのんびり待つばかり！
っと思っていたら・・・・
アワイチは150km。
アイアンマンはバイク180kmですよね？？？
アイアンマン参加予定者はどうするの？？？？
みたいな空気があり、先に出発して15km進んで折り返して合流することに！
まぁこんな事がないと自分を追い込む事が出来ないし、たしかに180kmをちゃんと走りたかったので良かったってことでｗ
一緒にケアンズに行く予定の2名でいつもと違う逆走する感じで、とりあえず15km進むことに！
走りだしてすぐに、こんなしんどかったっけ？？？
と2人で愚痴るｗ
このまま180kmは厳しい！どうなるんやろ？とか、とりあえずワイワイいいながら15kmを目指す。
風がめちゃ強いんですよね！
だからしんどかったのもあったんです！！！
バイクが振られるくらいの風で時々恐怖を感じるくらい。
今回ロードバイクで来たのですが、調子こいてTTバイクで来なくて良かったって感じです。
しかもTTバイクはディスクホイール仕様ですから、かなりやばかったでしょうね。
調子こいてっていうか、来週が岡山エンデューロでロードバイクでしか出れないのと、集団ライドになること、アワイチはアップダウンが多いのでロードバイクって選択肢になった訳ですけどね。
激しい向かい風のなか、15km進んで折り返して同じ道を戻ってくるのだから、戻りは楽なはずと信じて走る。
で、15km付近でちょうど信号があり折り返し。
折り返してすぐに感じる喜び！ｗ
予想どおり、追い風でめっちゃ楽！！！
しかも楽なのにスピードに乗るので、めっちゃ気持ちいい。
走ってきた道を戻る感じで走る中、数時間後はここをヒィヒィいいながら、もう1回通るんだろうなぁと思いながら走る。
後でラップを見ると明らかに風の影響があったとわかる！！！
スタートの駐車場を越えて進む。
もちろん、他のメンバーはもういない・・・
先に向かっているメンバーに追いつくのが、とりあえずの目標として走る。
冷静に考えると、30分前に出発したとしても10km以上の差はついている！
10kmを詰めるって結構大変・・・
しかも向こうは止まってる訳でなく、走ってる訳で・・・
予定での休憩ポイントとなる、洲本の峠に入る前の最後のファミマでの合流できることを信じて走る！
相変わらず風が強いなか・・・
女性と楽しくゆるポタしてるグループを羨ましく眺めたりしながら、イキって抜いたりｗ
逆にめっちゃ早いグループに、一気に抜かれたりｗ
妙に早いクロスバイクがなかなか抜けなかったり・・・
坂道になると速いし、風が強いと逆に速いので、多分電動自転車なんだろうね。
後にすれ違った時に確認した時に、やはり電動でしたｗ
電動自転車って凄い！
ある意味電動自転車でのんびり！ってのもありかな！
もうちょい年をとってからでもいいかなぁｗｗｗ
そんなこんながありつつ、休憩ポイントのファミマに到着！
みんな待っているんだろうなぁと思っていたのですが・・・・
いない・・・
やばいみんな速いやん！！！
焦りつつも、2人でご飯を食べたりしてしっかり休憩して出発しましたｗ
次の休憩ポイントは、福良の道の駅。
そこでさすがに合流できるだろうと、スタート。
すぐに苦手な上りが・・・
まぁしんどかったですが、なんとか走りきりました。
結局、相方さんには、ちょっと待ってもらいましたがｗｗｗ
待ってもらったついでに写真を！
TTバイクで来なくて良かったと改めて実感しましたｗ
上りの難所をクリアすると、淡路島でも最高のロケーションのサイクリングロード！
風が強くてしんどかったですが、天気もよく海も綺麗で最高でした。
淡路島の海は確実に綺麗になっている！
10年前に住んでいた時には、こんな綺麗な海を見たことがなかった。
そう考えると、環境保護とかの取組で明らかに大阪湾を含め綺麗になってるんだなぁと思った。
OWSの練習で使っている、二色の浜の海も意外と綺麗ですしね！！！
きれいな自然をいつまでも残せるように、環境の事も考えていきたいね！とちょっと社会的な事を生意気にも思いながら走ったかなｗ
気持ちいいサイクリングロードの区間が終わると、これまた上りが・・・
距離は短いですが、勾配がきつい！！！
心が折れそうになりながら、なんとかパス！
ここで、やっとメンバーに追いつく。
激坂しんどいって共感しながら走るｗ
激坂が終わったところらへんで、剥製が落ちてる？
みたいな感じで、リアルに鹿が道の真ん中で死んでました・・・・
自然豊かな淡路島って感じでした！
でも、鹿はどこにでもいるかｗ
合流もできたのでのんびり、次の目的地である道の駅福良に向かう。
すぐに道の駅福良に到着！
昼食はここで。
先についたメンバーはもうお昼を食べてました。
今回、弁当を予約して用意して頂いてたので、凄く助かりました。
Sanaあわじってところの弁当で、いろんな種類もあり、事前の予約確認の時に、美味しそうで相当悩みましたが、一番人気の淡路牛弁当に。
肉が柔らかくて、美味しくて大満足でした。
その他にもランチパックも用意されていて、充分にエネルギー補給できました。
飲み物関係も用意してくれてましたし、あったかいコーヒーも頂けました。
ボトルに補給する水もたっぷり用意して頂いており、ボトルも満タンにできたのは良かったです。
休憩を終え、スタート。
淡路島に詳しいだろうって事で先頭を走ることに！！！
すぐにちょっとしたアップダウンがあるので、先頭なので必死に走る。
まぁまぁ迷惑かけずにいけたかなｗ
途中、わかりにくい分岐点があるので、案内人としてみんなを誘導。
余計なお世話だったかもしれませんがｗ
わかりにくい場所で要所要所案内しながら、のんびり次の休憩地点のコンビニまで・・・
坂はほぼないのですが、時々あるんですよね・・・
なんとなくコースは理解してますが、やはり上りは精神的にも辛いですねｗ
そんなこんなで休憩予定地のコンビニで、またみんなと合流。
ここでも休憩と、みんなと会話したりで楽しい時間を過ごす。
そしてのこり40kmをゴール目指して走る事に。
今回は練習って事もあるので、残り40kmはトップ集団で走ってついていけるだけついていくことに。
トップ集団を引っ張るのは、過去に珠洲トライアスロンで1位になった事のある人！！！
現役から退いてかなり経つとの事ですが、とりあえずいけるところまでいこうと走りだす。
予想通り、帰りは追い風でしんどさはなし！
で、めっちゃペースが速い！！！
風が味方をしてくれてると言えども、だいたい40kmぐらいで走る。
意外と大集団で最初は走っていたけど、徐々に人数が減っていくのがわかる・・・
そんな中、意地っていうか、気持ちを落としたらアカンと思いながら必死に走る。
でも、なんかそれはそれで気持ちよく、しんどいながらも楽しかった！！！
最終4人で岩屋港について、新しくできた撮影スポットで撮影。
もちろんケアンズに一緒にいく相方さんも一緒！！！
ログを改めて確認すると・・・
なかなかのペースだったと！！！
信号で止まったりしながらの街中としては凄いペースだったと思う！
先頭を引っ張ってくれた方に感謝です。
先頭ってなかなかのプレッシャーと、しんどさだったと思います。
なんとかついていけたといえど、自分はドラフティングしまくりで楽しまっくましたが、先頭はほんと大変だったと思います。
ちょっと自信がついたと言えば、TTバイクが多いなかでロードバイク、しかもDHバーなしで着いていけた事です。
ふと思うのが、TTバイクも速いけど、このアルミのあまりお金のかかってないロードバイクも実は優秀なバイクなんじゃないかと？？？
ロードバイクに、カーボンディープホイールを装着してやるとそれなりの戦闘力があるような気がします。
と言っても、TTバイクはあまり乗ってない、しかも乗りなれてない訳で、TTバイクの力をある程度引き出せるように練習もしていかないと！と思いました。
岩屋港からのんびり駐車場に帰る。
あれだけ気を張って飛ばしてきたのに、気持ちがぬけたのか風が強いと言い訳するようにのんびり帰りました。
しかも駐車場につくと、180kmにちょっと足らない・・・
せっかくなので、だらだら2kmほどを稼ぐために駐車場の近所を走る。
だらだら走るので意味がなく、ほんと自己満足なんですがｗ
細い道を入ると激坂でちょっと後悔したり・・・ｗ
で、微調整をいれつつ180kmを無事走り切りました。
正直、今までにないくらい余力を残してる感じ。
今までだったら、もうすぐ終わって帰りたい！
って感じになるのに、かなりのゆとりがある。
アイアンマンにチャレンジするには当たり前の事なのかもしれないですが、いいことで嬉しい感じ。
なので、ロングライドの後に、果たして走れるのか？
を確認する意味で少しだけ走ろう！って事で、バイクを片付けて、ランニングシューズに履き替えて走りだす。
いい感じ！
普通に走れる！
このままノンストップでフルや長距離はむりだろうけど、走り出す事ができたので、この感覚があれば本番のアイアンマンでも苦手なランはなんとかなりそう！
ちょっと手応えを感じながら、ランニング。
景色がいいので、写真を撮りつつ休憩しながら走る。
トライアスリートなら、誰でもあってわかってもらえると思うのですが、
海を眺めて・・・
この海なら泳げる！とおもったりｗ
岩屋港までのんびり・・・・
岩屋港で、またまた撮影ポイントで撮影したりｗ
走ってきましたよ！感がでるように、脚を写してｗ
のんびり戻って終わろうと思ったけど、ちょっと頑張ろうと少し遠回り。
遠回りのご褒美としてプロテインドリンクを飲んでのんびり歩いたりｗ
なんとも言えない達成感と、アイアンマンに対してなんとかなりそうな気持ちがいい感じで、天気もよく、人もいないなかをのんびり歩けて幸せでしたｗ
駐車場に戻り、仲間と合流して、バイクも速くなったしランもしたなんて凄い！と褒められて、まだまだですよ！とか口ではいいつつ、嬉しかったりでｗ
最後も、食事や飲み物が振る舞われたのは、これまた嬉しかったです。
ちょっとおしゃべりをして、片付けをして解散となりました。
意外と駐車場の前の道が渋滞してるのもあり、せっかくなのでお風呂に入って帰ることに。
朝に散歩した時にみつけた温泉、
伊弉諾の湯
ですが、ちょっと狭そうで水風呂が無さそうなので、次回の楽しみってことにして、間違いない
松帆の郷
に！
人が多かったですが、ゆっくりできたかな！
松帆の湯の欠点というか、ちょっと残念なのは水風呂が2人くらいしか入れないくらい狭いんですよね・・・
でも、露天風呂のところに明石大橋を眺めながら入れる広い水風呂が用意されていたんですよね！！！
前の時もあったかなｗ
季節的に、水風呂に入ってる人はいませんでしたが、めっちゃゆっくり水風呂に入らさせてもらいました。
景色もいいし、程よい温度でほんと良かった。
かなり長く入っていたので、周りの人達はどう思っていたんでしょうねｗ
体のクーリングも出来たことですし、後は車で帰るだけ。
ちょっとの渋滞は覚悟で走りだす。
明石大橋を渡ったトンネルで神戸方面が大渋滞！
ここが渋滞するってGWや盆休みみたいな時やのに・・・
コロナの影響もなくなり、やっぱ人が動いてるんですね！
混んでる道を避けて、山側の高速を走り帰ることに。
この辺りからポツポツと雨が・・・
走ってる時に降らなくて良かった！と思いながら・・・
逆に天気が心配でコースを短くするかも？って話だったのにいい天気に恵まれてほんと良かったなぁと思いながら車を走らせる。
すると、雷がなったりで大雨に！！！
久々の大雨って感じ。
ほんと今回は天気に恵まれました！
風が強かったけどねｗ
ちょっとの渋滞に巻き込まれましたが、順調に帰る事が出来あました。
元気だったので、帰ってからもあれやこれやと出来るやん！
って意気込んで帰ったのですが、アルコールを入れてしまい、気持ちよくなってそのままダラダラ過ごしちゃいましたｗ
まぁそれはそれでいいかｗ
という感じで、久しぶりのアワイチ！
みんなでワイワイ、しかもサポート付きでかなり楽しめました。
季節的にもちょうど良く、思ったより楽でしたし！
今思えば、これで暑かったらかなりやばかったんだろうなぁ・・・
暑さにめっちゃ弱いので、暑さ対策もちょっと考えていかないといけないですかね・・・
というわけで、無事楽しくアワイチを終える事が出来ました。
皆さんに感謝と、やっぱ淡路島は最高！！！
ログ
朝ラン
アワイチ ロードバイク
夕方ラン
