GLUTAMINE グルタミン
Amazonのタイムセールで、何か買わないといけないという衝動にかられて買ったもの。
別に買わなくてもいいもんだったけどw
買ったのは、
L-グルタミン グルテンフリー 510000mg ハルクファクター 510g 低臭製法 パウダー 国産
疲労回復にいいとだけ思っての購入w
裏には説明と、摂取量の目安が。
プロテインと混ぜて飲んでもいいみたいやね。
ネットでグルタミンを調べると、運動前後、寝る前に摂取するのがいいみたいで、ほぼプロテインみたいな感じですね。
とりあえず、そのまま飲んでみたけど・・・・
うまくはないかな・・・www
しかもなかなか水に溶けない感じ。
とりあえず、疲れた日に寝る前に飲むようにしようと思う！
