2019大阪城トライアスロン風邪
2019-09-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
結局、仕事を休む事に…喉が痛く、熱が38.5度近くに。大阪城トライアスロン直前なのに、ほんとついてない…体調管理がまだまだやね。今日一日、ゆっくりして回復して残りの日数で調整できる …
2019大阪城トライアスロン体調不良？？？
2019-09-16 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
大阪城トライアスロンを1週間後に控えての3連休。追い込むトレーニングをしようと思っていたけど、体調不良…喉が腫れて、怠さが…風邪かな？？？無理してもいけないので、思い切って体を休め …
2019福山 鞆の浦トライアスロンヒルクライム練習 清滝峠〜飯盛霊園
2019-09-14 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
せとうち福山ー鞆の浦トライアスロン
に向けてのヒルクライム練習。 コース変更
があったので、バイクでの坂道がなくなるかと、ちょっと期待しましたが甘かったので練習ですw
…
2019福山 鞆の浦トライアスロンコース変更
2019-09-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
スイムとバイクのコースが変わったみたい。コース変更の案内去年の災害の影響がやっぱあったみたい。復旧の為に努力をしてくださっていたみたいだけど、天災には勝てなかったみたい…復興の象徴 …
2019大阪城トライアスロンスタートリストと選手のしおり
2019-09-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
メールで案内がきました。スタートリストと選手のしおりメールできたといっても、サイトを見にいく感じ。PDFでダウンロードできます。スタートリストに自分の名前を確認して、実感が湧いたり …
トライアスロン二色の浜 オープンウォータースイム＆ラン練習会とBBQ
2019-09-08 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
いい天気の中、
いつもの、
アスリートショップ たかやん
のトライアスロン練習会に参加しました。 いい天気過ぎて暑かったかな・・ … トライアスロンウェットスーツの補修
2019-08-31 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ウェットスーツの補修をしてみました。補修っていっても、すごくしょぼいですが…ウェットスーツを始めて着た時に、なにも知らなかったので手の指の爪をウェットスーツにたててしまってえぐって … トライアスロン二色の浜 アクアスロン練習会
2019-08-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
恒例の二色の浜での練習会に参加してきました。アスリートショップ たかやん主催の安心かつ、低価格の練習会です！いつもは、オープンウォータースイムの練習がメインですが、今回は泳いだ後に … アイアンマンロングディスタンスちょこちょこ複合練習をしてみて
2019-08-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
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