スピンバイクHAIGE スピンバイク HG-YX-5006 早速ペダル・サドル交換も！
2019-12-18 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
これから寒くなる時期に・・・ 外での練習が億劫になりますし、外で練習となると服装も大変で夏みたいに気軽にすぐ外に！
って訳にはいかな …
ロードバイク充電しながら使えるスマホホルダーで失敗…
2019-11-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイクに乗る時、スマホをサイコンの様に使っており、スピードメーターすら付けてない状態です。 スマホで、スピードやケイデンス、GPSも使える！
しかもスマホのナビを使え …
ロードバイクビィンディングペダル交換
2019-11-11 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
たまにしか使わないビィンディングペダル。普段は、普通の靴でほぼビィンディングは使用しないのですが(^_^;)最近使用する機会が増えましが！(^-^)そこで気になっていたのが、外しに …
ロードバイク曽爾高原 ロングライド
2019-11-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
朝寒い中、少し楽をする為に、知り合いの家に車で行き、そこから、
6:30スタート！ 待ち合わせ場所のコンビニまで少し戻る感じに(^_^;)
いい準備運動(^-^) …
ロードバイク2回目の十三峠
2019-11-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
だんだん寒くなるね～今日は寒い中、2回目の十三峠に行ってみました。寒くなると、気持ちに負けそうになる弱っちい自分ですが、約束や一緒に行く仲間がいるのはかなりの自分に対する後押しにな …
ロードバイク十三峠 ヒルクライム練習
2019-10-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
前から気になっていた、大阪でトレーニングと言えば有名な十三峠にはじめて行ってみました。朝6時に出発して、待ち合わせのセブンイレブンに。そこからすぐ近くが十三峠。最初からきつい坂…ず …
ロードバイク勝尾寺・妙見山 サイクリング
2019-10-20 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
今回も誘われるがままに、ヒルクライムの練習を兼ねて、
大阪では、有名な勝尾寺から妙見山のサイクリングコースに行ってきました！ 前回の、
六甲山ヒルクライム練習
で、かな … ロードバイクバーテープ交換
2019-10-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
台風のせいで、外出もできないので、室内で出来るバーテープ交換をしてみました。してみたと言っても、しようと思ってから２ヶ月くらい経ってますwしかも、初めての交換。自分で交換するのもは …
ロードバイクはじめての六甲山ヒルクライム
2019-10-05 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
六甲山ヒルクライム・・・
散々でした・・・
ちょっと甘く考えていました・・・
登山状態でした・・・ 鞆の浦トライアスロン
の為に、バイクのヒルクライムの練習をしな …
