ロードバイク2020.8.14 灼熱のアワイチ
2020-08-15 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
猛暑で、熱中症を避ける為に外での運動は避ける様に言われてる中、
熱中症対策を万全にして、アワイチに行ってきました。 トライアスロンは暑さとの戦いでもあるので、経験とトレーニ …
ロードバイクサイクルキャップってどうなの？？？
2020-08-13 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
サイクルキャップ・・・サイクルインナーキャップとも言うんですかね・・・・そう！ヘルメットの下にかぶる帽子です。最近多いのかな？？？ただ自分が気にしだしただけかなwそこまで興味がなか …
ロードバイク2020.8.12 深夜にビワイチ と、ちょこっとラン？
2020-08-12 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ビワイチに行ってきました。 ほぼ毎回そうなんですが、暑さ対策の為に深夜に出発しました。 今回は、かなりの猛暑が予想されるとの事で …
ロードバイクのんびり清滝峠
2020-08-10 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
気持ちのんびりと清滝峠に行ってきました。朝早起きして運動すると、得した気分になるよねwいつもの様にスタート。今日はちょっと蒸し暑かったかな。スタートすると、少し手前にライダーが。し …
ロードバイク清滝峠
2020-08-09 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
朝練で清滝峠に行ってみました。 十三峠に比べると、まだ楽ですがやはりしんどいですね・・・ 今日は、電動のママチャリが先を走っていたのですが、かなり早かったですw …
ロードバイク十三峠からの葡萄坂
2020-08-01 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
梅雨でずっと乗れなかったロードバイク・・・ 久々に天気も良さそうなので、軽く運動って事で、十三峠に行く事にしました。 軽くとか言いながら、自分に取ってはかなりハードなん …
ロードバイクAMELBAK ボトル用シャワータイプキャップ
2020-07-26 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
夏の暑い中でのライドとなると必要なのが、暑さ対策！！！！ボトルに水を入れて、それを頭からかけたりする事で対策する事もあるのですが、普通のボト …
ロードバイクボトルツールケース
2020-07-25 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
ロードバイクに乗る時ですが、パンク修理キットや工具などは、サドルバックに入れていたのですが、前から気になっていたボトル型のツールケースでボトルゲージに置く事ができるボトルツールケー …
ロードバイクMAVIC チューブレスタイヤ（イクシオンプロUST）のローテション
2020-07-24 sparrow9630 デブだけど…走り 泳ぎ 登り 乗り 弾き 叩き 学び…食べる！
1年程前に購入した、
イクシオン プロ UST II は独特で、前後でタイヤの向きが違うんですよね。 間違えない様に写真を …
