MY道場へどうじょ~(mixiより)



最近、ちと運動不足あせあせ
メタボ満開なので、なんとなく道場紹介です。

6畳の和室にマットをひいただけの道場です。
青マットで、昔、通っていたジムみたいで自分ではかなりお気に入りですぴかぴか(新しい)

自宅に、いい場所がありながら、あまりいかせてないのか、体系がやばいちゃんです。

でも、なんだかんだで、使用してます。
ある時は、ビリー・・・
ある時は、ホットヨガ・・・
相方がいれば、ミット打ち・・・(ほとんどないですがあせあせ

パソコンなんかも置いて音楽を流しもって運動できたりもします。

最近の運動は、パソコンでいいタイマーソフトを見つけたので、それを有効活用。
3分、1分ごとに繰り返し教えてくれるタイマーなので、シャドーと、その場ダッシュなんかを繰り返したりしてます。
たまに、道着を着たり、両手・両足に2キロずつのウエイト付けたりして・・・

それと、おすすめとmixiで紹介があった、ゴロゴロも最近秘かに買いました。
腹筋鍛えるゴロゴロです。
昔はそこそこできましたが、かなりきつかったです。
しかも、かなり筋肉痛の悩まされました。
そんだけいいって事ですから、続けよう。

なんで今更の紹介??
それは最近なまってるから・・・
バンドや、ゴルフや、仕事。後、自分の甘えに。

みんな仕事しながらも、色々がんばっているのに、がんばらないと!
っと気合入れる為に、公開ですあっかんべー

正直、自分ではいつまでも格闘家でいたいのです。
いつから、格闘家?と、いわれればわかんないですがあせあせ
相当、なまっていると思われる自分ですが、淡路で過ごした時間が楽しくて、無意味にしたくないのかな・・・
ですんで、自分なりに、ある程度厳しく、忙しい中ではありますが、少し運動に時間をかけるようにしたいと思う。

とかいいながら、明日は、ゴルフなんだな・・・
ゴルフも意外と運動なんだよ~

ある人は嘘ゴルフといいますが、本当ゴルフです。

それなりに練習してますが、不安がいっぱい冷や汗
なんか、2回目ですが、1回目より悪くなりそうな感じ・・・
まぁ、楽しみましょぴかぴか(新しい)
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