中だるみ感

昨日は、なにもせず…しかも食いまくり！

28日って事もあり、ケンタッキーを食い、ミスドも食い、そのまま眠る！

一昨日は雨だったので、走らず、自宅でチャリでローラ台やったけど…なんか台無し。

1ヶ月半、ちょっと気持ちの面でも中だるみなんかな？

でも、3か月って取り組んできて、半分！

まだ半分あるやん！って感じ。全然頑張れるやん！

なので気合入れ直し！
走る！

体幹！

柔軟！

筋トレ！

歩く！

階段！

つま先歩き！

痩せる！

食わない！我慢！

本読む！
全部、辛いやろうけど絶対プラスになる事。

よし、再確認！

後、1ヶ月半といっても、本番前はあんまりできないので、ちょっと自分に厳しくやっていこう！
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