制限時間について考えてみた

アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパン
まで後1か月・・・・

ちょっと冷静に考えると・・・
制限時間についてなにも考えてなかったw

実は以前に、
で制限時間にやられてるんですよねwww

なので、今回はちょっと制限時間について考えてみる事にしました!
今更遅いかもしれませんが・・・w

ホームページを確認すると、

制限時間
  • スイム:1時間10分
  • バイク:5時間7分30秒
  • ラン:8時間

(全てスイムスタートからの経過時間)


との事です。
コロナの影響で、コースが変わったので距離とか時間の変更があるかもしれませんが、とりあえずこのデータで考えてみます。

距離は

競技距離
スイム1.9km/バイク90.1km/ラン21.1km(合計:113.1km=70.3マイル)
です。

各競技毎に制限時間をまとめると、

スイム 1.9km  1時間10分

バイク 90.1km  3時間57分

ラン 21.1km  2時間52分

もっとわかりやすくすると、

SWIM     1.9km      1:10:00
BIKE     90.1km      3:57:30
RUN      21.1km    2:52:30

このデータを元に考えていくと、

スイム
1.5kmで40分かかったとしても、かなり余裕がありそう!

バイク
平均時速23kmで走れば間に合うのでなんとかなりそう!

ラン
ハーフマラソンを2時間52分ならなんとかなりそう!

って事で、各競技単体でみるとなんとかなりそうですね。

でもそうはいかないのがトライアスロン!!!

やはり、苦手で最後にあるランがネックでありポイントになりそうです。

ランに向けて体力を温存するか?
稼げるところでタイムを稼いでランを補うか?

そこが難しいところですが、なんとかなりそうな気がしてきました!
油断しないようにしないといけないけどw

残り1か月だけど、制限時間を少し頭に入れてトレーニングしたいと思います!!!


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