雨が多くて、久々の清滝峠

梅雨なので、雨が多くなる季節で仕方ないですが、久々に天気が良さそうなので清滝峠に行ってみました。

久しぶりなので、大丈夫か?
かなり不安でしたが、なんとか登りきる事ができました。

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朝早くに行ったのでまだ涼しく、交通量も少なく走りやすくて良かったです!

途中、おじさんに余裕で抜かれちゃいました・・・
歳をとっても凄い人は凄いんだね!!!

すぐに折り返して帰りました。

帰りは下りで気持ちいいのと、空気が綺麗で大阪の景色がすごく綺麗にみれて良かったです。

今回のログ

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朝から何もしないより、いい運動になったかな!!!

何回かチャレンジしてる清滝峠ですが、とりあえず走る事を考えてましたが、今後ちょっとタイムも気にしてみようかと思います。
と言っても、タイムに思いっきりとらわれるのでなく参考程度に。
タイムの向上を目指すと、効率的にトレーニングできそうですが、精神的にやられてしまいそうなので軽くからスタート・・・www

って事で、
便利なアプリ
Starve
セグメント機能を参考にしたいと思います。

今回は、

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こんな感じでした。

天気によるけどできるだけ、清滝峠に通う様にしたいね!


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2 Comments

パンケーキの人  

ランとヒルクライムのタイムを縮める最適解(・ω・)つ【減量】

sparrow9630

管理人  

Re:

減量しつつ、自然に改善されればと思ってます(^-^)
今は無理なく減量重視で考えてます。

  • 2020/07/19 (Sun) 18:58
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